Po dlouhém náročném dni na nohou není nic lepšího než domácí pedikúra. Je to skvělý způsob, jak si odpočinout a odpočinout si od životních stresů. Pokud jste někdo, kdo pravidelně absolvuje profesionální pedikúru, pomůže vám také prodloužit čas mezi návštěvami a ušetří vám peníze. Až se příště budete chtít trochu rozmazlovat, zapněte si svoji oblíbenou show Netflix a dopřejte si shovívavou pedikúru. Slibujeme, že toho nebudete litovat.
Co budete potřebovat
- Vana namočte nohy
- Pilník z pemzy nebo nohy
- Drhnutí nohou (volitelné, ale velmi výhodné)
- Hydratační krém
- Lak na nehty (volitelně)
Co dělat
- Namočte nohy do teplé vody po dobu nejméně 15 minut: Toto je čas jen tak sedět a říkat „ach“. Můžete použít jakoukoli misku nebo misku, do které se vaše nohy vejdou. Pokud se plánujete pravidelně věnovat domácí pedikúre, můžete zvážit investici do lázní na nohy, které masírují, ohřívají vodu, vibrují a bubliny jako vany na pedikúru v lázních. Chcete-li snížit otoky nohou a kotníků, přidejte do vody asi čtvrt šálku solí Epsom. Pokud trpíte jakýmkoli druhem plísní nohou, získejte soli Epsom s přidaným olejem z čajovníku nebo přidejte několik kapek oleje z čajovníku do vody. Pokud nechcete používat epsomské soli, můžete místo toho použít mýdlo na nohy.
- Oloupejte pokožku a soustřeďte se na mozoly: Toto je krok během domácí pedikúry, na který se opravdu chcete soustředit. Existuje mnoho různých možností, pokud jde o exfoliační nástroje. Použijte vlhký pemzový pilník nebo pilník na chodidlo a vydrhněte celou nohu. Každý má oblasti, které je třeba zapilovat, takže si opravdu udělejte čas na ošetření nohou. Díky použití peelingu na nohy je tryskání odumřelé kůže desetkrát snazší. Otřete chodidlo na chodidlech, abyste získali základní odlupování, a poté vydrhněte mozoly pilníkem na nohy. Po dokončení čištění si nohy opláchněte a osušte.
- Zvlhčujte intenzivním zvlhčovačem: Můžete použít svůj oblíbený zvlhčovač nebo si pořídit něco speciálně pro vaše nohy. Doporučujeme používat máty peprné. Pocit chlazení máty peprné vydrží dlouho po namočení. Navlhčete nejen nohy, ale i kotníky a nohy. Dopřejte si masáž chodidel. Nepospíchej.
- Namalujte si nehty na nohou: Toto je samozřejmě volitelný krok. Každý může vytáhnout výrazné barvy na svých nehtech, i když nosí pouze čiré (nebo vůbec nic) nehty.
Užitečné rady
- Po pedikúre nezapomeňte vyčistit a vydezinfikovat vanu na nohy a pilník na bělidlo bělícím prostředkem nebo jiným silným dezinfekčním prostředkem.
- Při lakování nehtů můžete použít podkladový a vrchní nátěr. Základní nátěr vyplní všechny hřebeny, které vaše nehty mohou mít, aby byly rovné. Vrchní nátěr utěsní lak a poskytne mu další ochranu.
- Zkuste si udělat pedikúru jednou týdně. Jakmile si zvyknete starat se o své nohy, budou vaše nohy vždy vypadat a cítit se pohádkově. Uložte všechny své výrobky do napouštěcí vany. Jednou týdně, než se posadíte na oblíbenou show, popadněte lázeňskou soupravu pro nohy a naplňte vanu.
- Pokud máte na nohou nějaké přetrvávající problémy s nehty nebo kůží, jako je plíseň, která prostě nezmizí, obraťte se na dermatologa. Některé problémy vyžadují odbornou pomoc.
