Láska na první pohled je těžké vysvětlit. Někteří lidé přísahají, že propadli jeho mystické síle (někdy i vícekrát), zatímco jiní to kříží s folklórem a příliš mnoha zhlédnutími Romeo + Julie od Baz Luhrmanna (nebo čtení Shakespearova originálu). Máme sklon tíhnout k druhé kategorii, protože jsme pochybujícími vědecky smýšlejícími realisty, ale nedávno jsme narazili na fascinující studii Stephanie Cacioppo s názvem Neuroimaging of Love: Důkazy metaanalýzy fMRI k novým perspektivám v sexuální medicíně. Cacioppo (jehož příjmení bylo v té době Ortigue) vedl tým vědců, kteří přesně zkoumali, co se v mozku děje, když se zamilujete a toužíte. Nějaké bláznivé nálezy hned po pálce? 12-ano, 12 - oblasti vašeho mozku spolupracují na uvolňování chemikálií a hormonů, které vyvolávají pocit zamilování, k čemuž dochází za pouhou pětinu sekundy a vyvolávají pocity „vznášející se na oblaku devět“ podobné pocitům léky vyvolávající euforii (i když existují klíčové rozdíly, které vysvětlíme později). Ano, necháme vás to na chvíli zpracovat.
Protože nám studium a věda za láskou připadaly tak fascinující, požádali jsme Cacioppo, aby nám vše podrobněji vysvětlil - jste vítáni - a také jsme se obrátili na Leigh Wintersovou s žádostí o další rozpracování této záležitosti. Pokračujte v posouvání, abyste zjistili vědu, která stojí za zamilováním.
Seznamte se s odborníkem
- Stephanie Cacioppo je neurologka a ředitelka laboratoře Brain Dynamics Lab na lékařské fakultě Pritzkerovy univerzity v Chicagu.
- Leigh Winters je neurovědec a holistický odborník na wellness.
Existuje vědecká definice
Všichni uznáváme výmluvné známky zamilování, jako jsou motýli a nedokážeme je dostat z mozku. Cacioppo každopádně říká, že láska má mnoho definic, ale ta, která se dnes používá ve vědě „charakterizuje lásku nejen jako základní instinkt a emoce, ale také jako komplexní psychologický emocionální duševní stav, který zahrnuje čtyři dimenze“. Ty čtyři rozměry jsou chemie, poznávání, mechanismy preferencí / odměn a úmysl být s významnou osobou.
Cacioppo uvádí studii Hatfield & Rapson z roku 1987, která říká, že vášnivá láska je definována jako „stav intenzivní touhy po spojení s druhým“, který je charakterizován „motivovaným a na cíl zaměřeným duševním stavem“. Co přesně to znamená? V zásadě říká, že kdybyste popsali koncept zamilování, bylo by to „vědomí toho, že jste do někoho zamilovaní“. "Náš výzkum lásky naznačuje, že láska je dvoustupňový proces, z nichž první je podvědomí," vysvětluje. "Na základě našich zjištění o lásce vytváříme hypotézu, že koncept zamilování by mohl odpovídat povědomí (vědomí) o lásce k někomu." První část je tedy v podvědomí, ale skutečný proces zamilování vyžaduje, abyste si byli skutečně vědomi toho, co se děje. Což nás přivádí k dalšímu bodu…
Láska je postavena z chtíče a pobláznění
"Touha po někom je definována jako zvýšení frekvence a intenzity sexuálních myšlenek a fantazií, ať už spontánních, nebo v reakci na erotické podněty," říká Cacioppo, cituje ze studie psychiatra Rosemary Basson, MD. "Touha odpovídá základnímu instinktu / emocím a složitému psychickému emocionálnímu duševnímu stavu, který zahrnuje, stejně jako vášnivá láska, tři dimenze: chemii, poznání a mechanismy preferencí / odměn." Zní povědomě? Ano, to jsou přesně stejné dimenze, které Cacioppo zmínil dříve, když došlo na popis lásky, ale na rozdíl od chtíče a touhy má láska čtvrtou dimenzi: záměr být s tím konkrétním významným jiným. Jinými slovy, láska se liší od touhy, protože ve skutečnosti musíte toužit po tom být s touto osobou. Pojďme to ještě dále a prozkoumejme, co odlišuje lásku a chtíč v mozku.
"Studie fMRI celkově ukazují, že jak vášeň, tak sexuální touha vyvolávají zvýšenou aktivitu v subkortikálních oblastech mozku, které jsou spojeny s euforií, odměnou a motivací, stejně jako v oblastech kortikálního mozku, které se účastní sebeprezentace a sociálního poznání, „Cacioppo říká, cituje svou vlastní studii z roku 2012. Nebudeme se zabývat všemi technickými pojmy a oblastmi mozku, ale řekneme jen toto: Existuje mnoho oblastí mozku, které reagují podobně při měření chtíče a láska. Pokud však jde o měření lásky vs. chtíče, aktivita se snižuje ve ventrálním striatu, hypotalamu, amygdále, somatosenzorické kůře a IPL. Co přesně to znamená? Cacioppo říká, že tyto redukce jsou v souladu s myšlenkou, že sexuální touha a chtíč je motivační stav s velmi konkrétním, ztělesněným cílem, zatímco láska je abstraktnějším, flexibilnějším a behaviorálně komplexnějším cílem, který je méně závislý na fyzické přítomnosti někdo jiný.
Jste připraveni jít ještě hlouběji? Podívejme se, jak díky lásce cítíte závratné pocity, které děláte. Cacioppo říká, že láska je spojena s intenzivnější aktivací oblastí bohatých na dopamin v mozku, obvykle zapojených do motivace, očekávané odměny a formování návyků. To je v souladu s psychologickými studiemi, které definují lásku jako odměňující, pozitivní a motivující zkušenost. Různé části vašeho mozku jsou také aktivovány spíše pocity lásky než sexuální touhou, což Cacioppo říká, že je v souladu se skutečností, že láska je abstraktní konstrukt, „částečně založený na mentálním vyjádření minulých emocionálních okamžiků s jiným“. Whoa-what? Vysvětluje: „Tento konkrétní vzor aktivace naznačuje, že láska staví na nervovém okruhu emocí a potěšení a přidává oblasti spojené s očekáváním odměny, formováním návyků a detekcí rysů.“ Říká, že způsob, jakým váš mozek projevuje lásku a chtíč, naznačuje, že láska vyrůstá a je abstraktnějším vyjádřením „příjemných senzomotorických zážitků“, které charakterizují touhu. Konečný závěr? V zásadě můžete vidět lásku a chtíč na spektru, přičemž láska roste z viscerálních pocitů chtíče do komplikovaného, konečného pocitu zahrnujícího vše od očekávání odměny až po učení návyků. Fíha! Láska je spousta nádherných věcí, ne?
Láska na první pohled možná neexistuje
"Skvělá partnerství jsou jako rostliny," pokračuje Winters. "Abyste udrželi rostlinu naživu, musíte ji vyživovat vodou a slunečním světlem a být flexibilní v péči o ni, pokud se vyskytnou problémy." Láska je stejná. Láska na první pohled je do značné míry mýtus. Nebudu nikomu klepat na beznadějně romantický příběh o tom, že poprvé vidíme jejich významnou osobu a okamžitě vím, že jsou „spřízněnými dušemi“, ale projekce je skutečný psychologický jev. “ Dodáme, že klíčovým bodem je pochopení toho, že bolestivá fyzika, kterou zažíváme, když vztah, do kterého jsme doufali, nakonec nevyjde. A zdá se, že náš zvyk idealizovat a zkrášlit vrcholné body člověka nebo vztahu může také vytvářet překážky ve způsobu, jakým chápeme (nebo si dokonce můžeme špatně vyložit) lásku versus chtíč.
"Pokud jde o lásku, naše paměť může být trochu zamlžená a celkový zážitek je snadné ozdobit," vyjádřil Winters. "Některé výzkumy paměti ukazují, že naše první vzpomínka na setkání s romantickými partnery může být projekcí našich současných pocitů do minulých vzpomínek." Musíte si položit otázku: Dokážete někoho opravdu milovat, aniž byste s ním někdy mluvili nebo ho poznali? “ Podle Winterse pravděpodobně ne.
Ale na první pohled to stále vypadá jako láska
Nyní, když jsme zkoumali, jaký vliv má láska na váš mozek, co ten bijící orgán v hrudi? Podle Cacioppa dává dokonalý smysl, proč by vaše srdce bylo spojeno s pocity lásky. "Protože láska je silný duševní stav, který má různé fyziologické projevy, jako jsou motýli v žaludku nebo na hrudi, zvýšená srdeční frekvence, euforie, ztráta chuti k jídlu, hyperaktivita, ztráta sebeovládání a snížená potřeba spánku *, nepřekvapuje nikoho, že původ lásky byl často spojován s orgánem, který generuje takovou fyziologickou reakci. “
Ale jak zdůrazňuje Winters, láska je mnohem víc než jen fyzický příznak projevující se v orgánech, jako je srdce a mozek. Jak nám vysvětluje, pravá láska je také něco, co se vyvíjí duchovně a oduševněle, a na rozdíl od chtíče to pravděpodobně bude nějakou dobu trvat.
"Neexistuje žádný kouzelný lektvar, díky kterému se do někoho zamiluješ, nebo ti dá výmluvné fyzické znamení, že člověk je pro tebe ten pravý." Důvěřujte svým vnitřnostem a dělejte to, co je ve vašem srdci správné. Čtyřleté svědění je také mýtus. Evoluční biologové po celá léta spekulovali, že intenzivní láska trvala jen tak dlouho, aby se partneři mohli setkat, spárovat a vychovávat dítě do dětství. Poté se myslelo, že se romantické milenky staly společníky. “ Naopak Winters opakuje, že literatura a nedávný výzkum zobrazování mozku naznačují, že intenzivní a romantická láska může ve skutečnosti trvat po celá desetiletí.
* Aron a kol., 2005; Buss, 2003; Sternberg a Barnes, 1988; Hatfield a Walster, 1978
Můžete milovat někoho, koho nejste okamžitě přitahováni
Se vší tou řečí o lásce proti chtíči na první pohled jsme byli zvědaví. Co se stane, když nás na první pohled někoho nepřitahuje? Existuje stále potenciál? Podle Winterse je to však otázka za milion dolarů. Ano, za starodávnými pořekadly jako „tato osoba je„ ta “nebo„ když víš, víš, “existuje legitimita, ale pokud chemie nebo přitažlivost není na netopýru stoprocentní, není znamenat, že potenciál pro smysluplný vztah je odsouzen dříve, než vůbec měl šanci rozkvést.
"V minulém století se ideály kolem lásky, manželství a rodiny nesmírně změnily." Za prvé, je těžké vystopovat skutečně renomovaná data o sjednaných sňatcích a jejich míře úspěšnosti, což znamená, že většina navrhovatelů takto sjednaných sňatků může často hovořit z neoficiálních důkazů, “vysvětluje Winters, který také zdůrazňuje význam kulturního kontextu, rodinných vlivů, finance a podobně.
"Některá data ukazují, že přibližně polovina manželství by mohla skončit rozvodem a hlavním důvodem pro rozvod v USA jsou peníze." V romantických, monogamních partnerstvích se hraje mnohem víc než láska, “uvádí Winters. "Peníze jsou údajně hlavní příčinou stresu ve vztazích." Dalo by se tedy předpokládat, že sjednaná manželství mohou v dlouhodobém horizontu nabídnout větší stabilitu a finanční bezpečnost, což nás nakonec udrží více naplněnými a šťastnými než vztah původně založený na touze a přitažlivosti. Ale zase, kdo to má vědět?
Je láska droga?
Vzpomínáte si, jak jsme již dříve zmínili, že láska může spouštět aktivitu v oblastech mozku podobně jako léky vyvolávající euforii? Cacioppo jasně ukazuje, že láska se vlastně úplně liší od drogové závislosti, protože „rekrutuje oblasti mozku vyššího řádu zapojené do komplexních funkcí, jako jsou emoce, odměna, cílené chování a rozhodování.“ Jak vysvětluje: „Láska je jednou z nejhlubších forem lidského snažení. Ačkoli láska částečně aktivuje některé oblasti mozku, které se aktivují také během drogové závislosti, láska je víc než závislost. “
"Když jdeš o gaga nad dobře vypadající osobou, tvé tělo ti to určitě může říct," potvrzuje Winters. "Může to znít neintuitivně, ale nalezení někoho atraktivního aktivuje vaši stresovou reakci; vaše srdce běží, vaše ústa vyschnou a můžete se začít potit. “ (To vše díky rychle rostoucí hladině adrenalinu a kortizolu). Navíc Winters dodává, že pokud někoho intenzivně přitahujete, způsobí to prudký nárůst hladiny dopaminu, což, stejně jako chtíčová hra s domino, přirozeně probudí touhu našeho těla a reakci na odměnu.
"Dopamin je neurotransmiter zodpovědný za spuštění naší touhy a odpovědi na odměnu, který je součástí nervového okruhu, který nám umožňuje cítit rozkoš." Pokud jste byli tak zamilovaní, že jste bzučeli extra energií a zvýšenou pozorností, určitě jste zažili tento nárůst zvýšeného dopaminu. “ Takže ano, zatímco Winters a Cacioppo potvrzují, že jak láska, tak drogy vyvolávají určitý typ vysokého, fyziologicky, jevy se velmi liší.
Tento příspěvek byl původně publikován dříve a od té doby jej aktualizovali Erin Jahns a Carolyn Hanson.
Jaké to je být v otevřeném vztahu
