Jane Seymour je v očích veřejnosti po celá desetiletí. Anglicko-americká herečka, která je známá pro své role ve filmech jako East of Eden a Live and Let Die (ve druhém z nich hrála ohromující, přesto nepolapitelnou „Bond girl“, pokud máme použít běžné a hovorové jméno postavy) je aktuálně připravena v předvečer jejích 68. narozenin. Pokud jste jako my, naučení se této skutečnosti vás přimělo pozastavit se, udělat nějakou matematiku a nakonec zpochybnit vše, co jste kdysi považovali za možné. Pravda je, že Seymour vypadá o dvacet let mladší než ona. Pro důkaz, stačí se podívat na její fotografii, která byla pořízena na Grammy 2016 … s fotoaparátem s vysokým rozlišením, pamatujte.
Ať už před kamerou nebo jiným způsobem, její pokožka je zářivá a její pohyby jsou ladné (jediné, co popírá její věk, je pocit klidného sebevědomí, který vychází ze zkušeností). Pokud to nestárne elegantně, pak nevíme, co to je. Pokračujte v posouvání a přečtěte si všechna její tajemství krásy a wellness, včetně jejího receptu na čerstvý džus a jednoho makeupového produktu, který nikdy nebude nosit.
Strava
Seymourova strava je stejně čistá a zdravá, jak byste čekali. "Jím docela čistě. Miluji zeleninu, ryby, kuře a měkkýše," ona říká. "Nejím hodně masa ani tuku. Občas si dám sýr, a když budu jíst dezert, budu mít jen pár chutí.Piji hodně vody, a pokud mám pocit, že chci detoxikovat, piji vodu s citronovou šťávou a citronovou kůrou. Pak se snažím jíst brzy v noci. Věřím, že když jím čerstvé zelené, borůvkové a čerstvé ryby, tyto živiny zasáhnou můj systém lépe. Lidé si myslí, že pokud užíváte vitamíny, nemusíte jíst jídlo. Ale některé vitamíny z vašeho systému zmizí. “
Pokud jde o snídani, je to káva, výživa a nějaká forma pohybu. „Začnu svůj den kávou, procházkou nebo jiným cvičením a domácím zeleným džusem připraveným z čerstvých bioproduktů ze zahrady: kapusta, mrkev, zázvor a jablko, snídaní vajec od našich kuřat a bezlepkových krekrů -nebo uzeného lososa, pokud mám spěch. “
Zdatnost
Mnoho lidí neví, že Seymour je bývalý tanečník. Jako taková se věnuje fitness rutině, která je založena na jemných a přesto efektivních pohybech. "Cvičím, když můžu, ale ne tolik, kolik bych měla. Je to závislé na jeho práci a cestování. Dělám Perfektní cvičení 20 minut dvakrát týdně a chodit rychle 1 hodinu třikrát týdně a cvičit pilates, gyrotoniku a trochu se točit. Někdy dělám baletní cvičení, ať jsem kdekoli, dokonce i na letištích čekajících na zavazadla! “
Je to rutina, která funguje - to znamená, že její 20letá výzva je známkou. V lednu zveřejnila před a po fotografii na svůj Instagram. Jde jen o ukázku toho, jak efektivní je důsledná rutina zdraví a wellness při zpomalení procesu stárnutí.
Make-up a péče o pleť
Crepe Erase Intensive Body Repair Treatment $ 79
„Ráno nemám moc času, tak si peelinguji tělo, dám si Crepe Erase, peeling na obličej a nanesu krémový zvlhčovač následovaný krémem SPF a nějakým makeupem nebo jen nějakým makeupem SPF v něm. Kůže je největším orgánem našeho těla, takže se všechno děje kůží. Všude je tolik znečišťujících látek, že se musíte o svou pokožku starat a udržovat ji čistou. “
Crepe Erase je jedním z klíčových produktů péče o pleť Seymour. Jedná se o zpevňující ošetření pokožky, které obnovuje odskočení a pružnost ochablé nebo vrásčité pokožky. Používá kopr, extrakt z jablek a šalvěje spolu s hydratačními prostředky, jako je kokosový olej, bambucké máslo, maniok a vitamin E. Věřte tomu nebo ne, Seymour nedělá Botox ani plniva - kromě kontroly se neobjeví ani u dermatologa zdraví její kůže každou chvíli. „Pokud jde o kosmetiku, jsem velmi samoobslužná,“ říká.
Diamantový gelový krém Natura Bisse 325 $
Kromě Crepe Erase Seymour počítá s hydratačním krémem Natura, Sisley's Sunleya Age Minimizing Sun Care SPF 15 (260 $) na obličej a krémem Neutrogena na tělo. Díky této rutině péče o pleť (a čisté stravě a důslednému fitness režimu) je schopna jít na lehké líčení. „Protože mám docela dobrou pleť, nedávám si těžkou základnu, protože ráda vypadám co nejpřirozeněji.“
Sisley Paris Sunleya Age Minimizing Sun Care SPF 15 UVA 260 $
Sisley's Sunleya Sunscreen je jako opalovací krém a sérum v jednom. Chrání před škodlivými UV paprsky, zatímco zvlhčující látky udržují pokožku pružnou a antioxidanty chrání před stárnutím volných radikálů. Jistě, je to drahé, ale to je přesně to, co bychom očekávali od luxusní francouzské značky péče o pleť, jako je Sisley.
Poté, co je její rutina péče o pleť dokončena, je na aplikaci make-upu. Pro ni je to tak jednoduché jako řasenka a ruměnec. Po stisknutí jediného produktu na make-up, který by nikdy nepoužila, je to vodotěsné oční linky. Máme to; koneckonců, vodotěsný oční make-up je notoricky obtížné odstranit bez tahání za jemnou pokožku kolem oblasti očí. A když už mluvíme o odstraňovači make-upu, Seymour to zjednodušuje (už cítíte téma?), Ředí Johnson & Johnson Baby Shampoo ($ 4) vodou.
Dále se podívejte na našich 15 oblíbených krátkých účesů pro ženy nad 40 let, od Victoria Beckham po Jadu Pinkett Smith.
