Kokosový olej získává velkou pozornost pro svou schopnost ošetřovat a transformovat vlasy. Je respektována pro svou schopnost hydratovat vlasy a fungovat jako změkčovadlo zajišťující vlhkost. I když nelze popřít výsledky, které může kokosový olej vytvořit, může vážit jemnější vlasy nebo být pro některé příliš mastné. Zadejte: kokosová voda. Voda nacházející se uvnitř kokosu je bohatá na mnoho stejných živin jako jeho olej a nabízí hydrataci bez hustoty. Kokosovou vodu také snadno najdete, většina supermarketů ji nosí v čisté formě. Jsou tedy hydratované vlasy jen na seznamu potravin? Abychom to zjistili, obrátili jsme se na dermatologku Dr. Rachel Nazarian ze společnosti Schweiger Dermatology Group v NYC a na Board Certified Trichologist, Licensed Cosmetologist a člen DevaCurl's Expert Curl Council Dr. Kari Williams, aby nám pomohli pochopit potenciální výhody kokosové vody pro vaše vlasy a pokožku hlavy.
Kokosová voda na vlasy
Typ přísady: Hydrator a protizánětlivé činidlo
Hlavní výhody: Hydratuje vlasy a pokožku, zklidňuje pokožku hlavy a předchází odlupování.
Kdo by to měl použít: Obecně každý, kdo má tenké nebo mastné vlasy a hledá hydrataci bez váhy. Z kokosové vody může těžit každý, ale pacienti s alergií na ořechy by se měli před použitím poradit se svým lékařem.
Jak často jej můžete použít: Je bezpečné používat až dvakrát týdně jako součást běžné rutiny mytí vlasů.
Funguje dobře s: Kokosový olej, pokud máte suché vlasy nebo vlasy, abyste zadrželi vlhkost získanou z kokosové vody.
Nepoužívat s: Nejsou známy žádné přísady, které by negativně ovlivňovaly kokosovou vodu.
Výhody kokosové vody pro vlasy
Kokosová voda je většinou čirá kapalina, která se nachází uvnitř kokosového ořechu. Je oblíbeným nápojem v mnoha kulturách a ve fitness komunitě je považován za druh přírodního sportovního nápoje díky organicky se vyskytujícím elektrolytům a cukrům. Kokosová voda také obsahuje vitamíny, minerály, aminokyseliny a fytohormony, které zajišťují hydrataci při aplikaci přímo na vlasy. Mnoho z těchto živin se obdobně nachází v kokosovém oleji, ale hmotnost oleje je odstrašující pro ty, kteří mají tenké nebo mastné vlasy. Dr. Nazarian tento názor opakuje a dodává, že kokosový olej je „bohatý na mastné hydratační lipidy, voda je mnohem lehčí a nezatěžuje tenké ani mastné vlasy.“
- Hydratuje vlasy a umožňuje objem: Kokosová voda působí na hydrataci vašich vlasů, aniž by se váha nacházela v kokosovém oleji. Dr. Williams vysvětluje, že kokosová voda může pronikat hluboko do vlasové šachty, což z něj činí skvělý zdroj hydratace vlasů. I když nemá stejné zvláčňující vlastnosti jako kokosový olej, jeho lehká povaha umožňuje hydrataci a objem.
- Vyživuje pokožku hlavy: Kokosová voda je bohatá na určité vitamíny a minerály a je přírodním protizánětlivým činidlem, říká Dr. Nazarian. Dodává, že mnoho lidí to uklidňuje na svědění pokožky hlavy. Dr. Williams tento sentiment opakuje a uvádí, že je vynikajícím zdrojem vitamínů a minerálů prospěšných pro vlasy a pokožku hlavy.
- Zabraňuje lupům: Kokosová voda funguje tak, aby poskytovala vlhkost pokožce hlavy, která se odlupuje kvůli suchu. Může také pomoci při léčbě a prevenci lupů způsobených záněty nebo bakteriemi. Dr. Williams sdílí, že kokosová voda obsahuje protizánětlivé vlastnosti, které jsou prospěšné pro šupinatou pokožku hlavy.
- Elegantní a uhlazené vlasy: I když existuje mnoho faktorů, které přispívají k frizovým vlasům, jednou z hlavních příčin je suchost. Dr. Williams vysvětluje, že „(kokosová voda) má pro vlasy hydratační účinky a pomáhá jim zůstat hydratované a zvládnutelné“. Objevují se hydratované vlasy, které jsou jemnější a lesklejší.
- Posiluje prameny vlasů: Suché vlasy jsou křehké. Křehké vlasy jsou náchylnější k lámání a vypadávání, což jsou dva faktory, které přispívají k vypadávání vlasů. Poskytnutím vlhkosti vlasům a pokožce hlavy může kokosová voda zlepšit pružnost vašich pramenů a zabránit poškození.
- Může podpořit nový růst: Dr. Williams vysvětlil, že „hydratační vlastnosti v kombinaci s vitamíny a cytokininy (bílkovina nacházející se v kokosové vodě) podporují růst vlasů a udržují vlasy a pokožku hlavy hydratované.“ Dr. Nazarian však varuje, že neexistuje dostatek důkazů, které by naznačovaly, že aplikace kokosové vody na pokožku hlavy nebo vlasů může mít vliv na opětovný růst nebo ztrátu. Vysvětluje, že „může nabídnout místní protizánětlivý nebo uklidňující účinek, který může jemně zlepšit svědění nebo odlupování, ale jeho schopnost ovlivňovat růst nebyla podporována žádnými pokusy.“
Úvahy o typu vlasů
Naši odborníci se shodují, že kokosová voda je bezpečná pro všechny typy vlasů, včetně barevně ošetřených. Pokud hledáte řešení pro přidání vlhkosti bez ztráty objemu, našli jste jej v kokosové vodě. Dr. Williams dodává, že kokosovou vodu lze použít na všechny typy vlasů a je dostatečně jemná, aby ji bylo možné začlenit do jakéhokoli režimu péče o vlasy. Ti, kteří vyzkoušeli kokosový olej a zjistili, že je příliš hustý na jejich tenké nebo přirozeně mastné vlasy, ocení lehkou hydrataci umožněno kokosovou vodou. Ti, kteří mají samozřejmě kudrnaté nebo suché vlasy, nemusí pociťovat stejné účinky, jako tyto typy vlasů vyžadují hlubší hydrataci. Dr. Nazarian vysvětluje, že „těm, kteří mají suché vlasy, by prospíval spíše produkt z kokosového oleje než voda bez tuku.“
Jak používat kokosovou vodu na vlasy
Kokosovou vodu najdete snadno ve většině obchodů s potravinami. Je však důležité zajistit, aby kokosová voda, kterou si koupíte pro aplikaci na vlasy, neobsahovala žádné přidané cukry ani příchutě. Organická, surová kokosová voda poskytne vašim vlasům ty největší výhody, aniž by se staly lepkavými. Pití kokosové vody má kromě její aplikace na vlasy také výhody, protože mnoho živin obsažených v kokosové vodě je zapotřebí k podpoře růstu vlasů. Dr. Williams varuje, že „kokosová voda je obecně bezpečná, ale doporučuji poradit se s lékařem, pokud máte alergii na ořechy, užíváte léky na krevní tlak, těhotné nebo kojící; zvláště pokud plánujete její konzumaci.“
- Aplikujte jako oplach: Kokosová voda může být použita jako oplach po šamponování, aby byla zajištěna další hydratace. Dr. Williams říká, že můžete bezpečně aplikovat kokosovou vodu přímo na pokožku hlavy a vlasy, aniž byste ji ředili jinými produkty.
- Přidat do šamponu nebo kondicionéru: Do šamponu nebo kondicionéru lze přidat kokosovou vodu. Dr. Williams doporučuje smíchat ¼ šálku kokosové vody s některým z vašich oblíbených produktů.
- Vytvořte hydratační sprej: Při použití jako denní hydratační sprej může na vlasech zůstat kokosová voda. Jednoduše smíchejte ¼ šálku kokosové vody a 1 šálek vody a směs nalijte do lahve s rozprašovačem. Před česáním skrz vlhké vlasy a pokožku hlavy.
- Vytvořte ošetření na zakázku na zakázku: Dr. Williams doporučuje vytvořit si vlastní léčbu bez dovolené. „Zkuste jej smíchat s vašimi oblíbenými oleji; před použitím dobře protřepejte a nechte produkt v chladničce, aby se nekazil. Využijte domácí dovolenou do 7 dnů od vytvoření,“ vysvětluje.
- Pijte kokosovou vodu: Kokosová voda je přirozeným zdrojem elektrolytů a mnoha vitamínů a minerálů. Jako takový může být při konzumaci prospěšný pro vaše celkové zdraví. Dr. Williams sdílel, že „pití kokosové vody rozhodně poskytuje lepší výsledky pro růst vlasů. Zdravý růst vlasů je zevnitř ven, takže zdravé tělo produkuje zdravé vlasy. Antioxidanty, kyselina laurová (mastné kyseliny), cytokininy (proteiny) a esenciální vitamíny a minerály, jako je draslík, hořčík, železo a vitamíny B, jsou nejúčinnější v krvi. Tyto živiny poskytují aktivním vlasovým buňkám výživu a podporu potřebnou pro tvorbu silných folikulů a podporu růstu vlasů. “
