Jablečný ocet se stal jedním z miláčků přírodní péče o pleť. S údajnými výhodami, jako je jasnější a jasnější pokožka, můžete opravdu vinit kohokoli z toho, že riskuje vůni jako salátový dresink, pokud to znamená lepší pleť? Rozhodně jsme udělali divnější věci ve jménu krásy. Dokonce i odborníci na péči o pleť se shodují, že tato fermentovaná kapalina může udělat pro vaši pokožku skvělé věci. „Jablečný ocet není slavný jen jako váš oblíbený salátový dresink a jako elixír pro rozpuštění tuku,“ říká Dr. Michele Green, dermatolog s certifikací v New Yorku. „Má také mnoho výhod péče o pleť.“
Protože se ve vaší kuchyni nachází, spížová spona se může zdát neškodná, abyste ji vyzkoušeli v receptu na péči o pleť. Ale než si nalijete láhev po celé tváři, zjistěte, co říkají dermatologové a odborníci na pokožku o potenciálních výhodách a vedlejších účincích a také o nejlepším způsobu aplikace jablečného octa (nápověda: nalití láhve po celé tváři se nedoporučuje). Níže jsou uvedeny způsoby, jak používat jablečný ocet na pokožku.
Jablečný ocet
- Typ přísady: Exfoliátor
- Potenciální výhody: Vyvažuje pH, chemicky exfoliuje a je antibakteriální.
- Kdo by to měl použít: Obecně lidé s mastnou a aknózní pokožkou.
- Jak často jej můžete použít: Použití jablečného octa závisí na tom, v jakém produktu a koncentraci ho používáte.
- Funguje dobře s: Protizánětlivé látky.
- Nepoužívejte s: Jiné kyseliny, retinoidy.
Co je jablečný ocet?
Jablečný ocet (ACV) se získává z jablek a vyrábí se procesem fermentace. Dodává se v kapalné formě a při místním použití se běžně používá jako toner, ale může také působit jako bodové ošetření. „(Jablečný ocet) má přirozeně kyselé pH a může pomoci vyrovnat pH vnější vrstvy pokožky,“ říká Joshua Zeichner, MD, ředitel kosmetického a klinického výzkumu nemocnice Mount Sinai. Jako ocet obsahuje kyselinu octovou, která má antibakteriální a keratolytické vlastnosti, a dále obsahuje kyselinu jablečnou, jemný chemický exfoliant.
Výhody jablečného octa pro pokožku
Ačkoli není dostatek vědeckých důkazů na podporu většiny tvrzení o jablečném octě, teoreticky by jeho vlastnosti mohly potenciálně poskytnout následující výhody pro pokožku:
- Vyrovnává pH pokožky: Vzhledem k tomu, že jablečný ocet může pomoci vyrovnat pH vnější vrstvy pokožky, podle Zeichnera může vaše pokožka fungovat optimálně - to znamená dělat správné množství oleje a vypořádat se s bakteriemi způsobujícími akné.
- Peelingy: „Jablečný ocet obsahuje kyselinu jablečnou, která je podobná alfa hydroxykyselině,“ říká Green. „Kyselina jablečná dobře funguje na pokožce náchylné k akné, protože se jemně odlupuje, aby ucpala póry a odstranila bakterie.“
- Bojuje s černými tečkami: Podle Greena může být jablečný ocet, který má antibakteriální účinky, také smíchán s jedlou sodou a vodou, aby odlupoval a pomohl potlačit černé tečky.
- Zlepšuje hyperpigmentaci: Green říká, že kyselina jablečná v jablečném octě může být užitečná k odstranění jakýchkoli problémů s hyperpigmentací, jako jsou tmavé skvrny. „Kyselina jablečná je známá svou schopností snižovat produkci melaninu,“ říká. „Melanin je to, co dodává pokožce její pigmentaci; proto je kyselina jablečná skvělá pro zlepšení hyperpigmentace.“
Nežádoucí účinky jablečného octa
Vzhledem k tomu, že chemická exfoliantní kyselina jablečná je mírnější než většina AHA, Green poznamenává, že je vhodný pro všechny typy pleti - stačí si předem vyzkoušet všechny nové produkty na pokožce. Jiné složky jablečného octa mohou dráždit a vysušovat pokožku a studie ukazují, že kyselina octová nacházející se v jablečném octě může způsobit chemické popáleniny. Snadnému způsobu, jak tomu zabránit, je pouze ředit vzorec více, než je doporučeno, pokud nakonec to bude příliš drsné.
Jak to použít
Jablečný ocet je velmi silný a, jak jsme již zmínili, může způsobit chemické popáleniny. Z tohoto důvodu by měl být vždy nejdříve zředěn vodou před aplikací na pokožku - obecně poměr jednoho dílu jablečného octa ke čtyřem dílům vody.
Stejně jako mnoho jiných doporučuje Sophia Roe, odbornice na přírodní krásu, holistická kuchařka a členka The Vitamin Shoppe Wellness Council, použít jako toner. „Je to svět nasycený kosmetickými produkty, ve kterém žijeme,“ vysvětluje Roe, „tolik lidí používá několik čisticích prostředků, masek atd. V průběhu času to může narušit přirozenou obranyschopnost pokožky.“ Jakmile k tomu dojde, otevřete svou pokožku věcem, jako jsou vyrážky a suchá kůže. „Použití ACV jako rychlého toneru je skvělý způsob, jak obnovit přirozenou obranyschopnost pokožky, odstranit přebytečné nečistoty a pomoci v boji proti akné,“ říká.
Kosmetický chemik Ginger King, generální ředitel společnosti Grace Kingdom Beauty, souhlasí. „Používá se jako toner kvůli jeho kyselosti,“ říká, „a doporučuje se ředění, zejména pro citlivou pokožku.“
„Jablečný ocet je pozoruhodný v boji proti bakteriím způsobujícím akné a pomáhá snižovat výskyt pupínků a jizev,“ říká Valerie Grandury, zakladatelka společnosti Odacité. Její doporučení je použít ji jako noční ošetření na místě smícháním trochu s práškovou maskou, jako je maska Odacité Synergie Immediate Skin Perfecting Mask (64 $), dokud nevytvoří obklad, poté jej aplikujte na svou skvrnu a nechte ji přes noc.
Nejlepší produkty s jablečným octem
Jablečný ocet Bragg 5 dolarů
Toto je jen vaše standardní láhev jablečného octa - vhodná k pití nebo k použití v domácí péči o pleť.
Boscia Resurfacing Treatment Toner s Apple Cider $ 28
Tento toner, vyrobený pro lidi s mastnou a problematickou pokožkou, je mimořádně účinný díky tomu, že obsahuje nejen jablečný ocet, ale i glykolové a salicylové kyseliny. Pokud máte hodně akné nebo potřebujete intenzivnější toner, je to dobrá volba.
dpHUE Jablečný ocet vlasy opláchněte $ 35
Jablečný ocet není druh přísady, kterou je třeba vyhradit pro váš obličej - toto opláchnutí od dpHUE je oblíbeným editorem krásy. Ačkoli se někteří rozhodnou udělat si vlastní výplachy z ACV, je tento obohacen o aloe a levanduli určené k opravě a očištění pokožky hlavy. Také nezbavuje pokožku hlavy přírodních olejů, které ji udržují zdravou.
Volition Beauty Apple Cider Ocet Resurfacing Peel Pads 64 $
Dermatologické peelingy nejsou univerzální, ale pokud jde o peelingové vložky, příliš často na to zapomínáme. Naštěstí jsou tyto slupky na bázi jablečného octa určeny pro každodenní použití, takže jsou dostatečně jemné, že pokud máte citlivou pokožku, můžete je občas použít. Měli byste začít s jednou nebo dvakrát týdně, jak doporučuje značka, ale pokud máte tvrdší pokožku, můžete odtud jít nahoru.
Kristina Holey + Marie Veronique Intensive Repair Serum 90 $
Marie Veronique je oblíbená značka estetiků a je královnou sér. Takže její spolupráce se specialistkou na péči o pleť Kristinou Holey není žádným překvapením, ale bez ohledu na to je vzrušující. Toto konkrétní sérum obsahuje AHA, BHA a vitamíny B5 a B3, aby odlehčilo pokožku a dodalo jí špičkový tvar.
Meow Meow Tweet Geranium Palmarosa Face Toner 24 dolarů
Meow Meow Tweet je další přírodní značka, která zachytila potenciální detoxikační, exfoliační a anti-aknéické vlastnosti - vlastnosti jablečného octa, díky nimž je ideální pro použití v tonerech.
Graydon Face Foam 33 $
Tento pěnový čistič používá jablečný ocet a vrbovou kůru k jemnému, ale účinnému čištění pokožky a dokáže při tom vyrovnat pH pokožky.
10 úžasných výhod jablečného octa
