Poznámka od autora: Odpověď čtenářů našich webových stránek na periorální dermatitidu byla neuvěřitelná. Tento příběh budu i nadále aktualizovat, protože objevuji nová ošetření a produkty, které fungovaly pro mě i pro ostatní. Můj e-mail je [email protected]; Vždy odpovím na e-mail s nadpisem „Periorální dermatitida“.
V roce 2019 jsem dostal e-mail od vášnivého čtenáře našeho webu v reakci na recenzi produktu, kterou jsem napsal o Clarifying Line Dr. Barbary Sturm. Čtenářka zmínila, jak byla potěšena, když slyšela spisovatelku krásy diskutovat o periorální dermatitidě, a chtěla vědět, jaká další doporučení mohu mít pro tento ošklivý stav kůže.
Pro mě to začalo opravou. Jednoho rána jsem se probudil během lyžařského výletu v prosinci a viděl jsem, že jeden koutek mých úst vypadal, jako by mi někdo během spánku namazal jahodový džem. Když jsem se podíval blíže, zjistil jsem, že kromě zarudnutí jsem měl kolem náplasti drobné bílé hrbolky a přirozeně jsem začal šílet. Myslel jsem, že se mohlo stát něco vážného, a tak jsem se jako každý dobrý hypochondr obrátil na Google. Po vyloučení neštovic a mozkové mrtvice jsem se rozhodl, že jde buď o ekzém, nebo o periorální dermatitidu.
Co je periorální dermatitida?
Periorální dermatitida je vyrážka na obličeji, která obvykle způsobuje suchost a zánět kolem rohů úst. Vyrážka se může rozšířit také kolem nosu a očí.
Dr. Alan Rosenbach popisuje periorální dermatitidu jako „erupci kolem úst, která obvykle začíná ve 30. letech. Někdy hoří, ale často nemá žádný pocit. Je to s největší pravděpodobností genetické. Dermatologové se domnívají, že působí podobně jako růžovka a může dokonce souviset. Existují i další podmínky, které mohou napodobovat periorální dermatitidu, takže je nejlepší navštívit dermatologa, aby stanovil diagnózu. “
Počkal jsem, až budu doma, jít k dermatologovi a zjistit, zda je moje autodiagnostika periorální dermatitidy přesná (byla). Derm předepsal topický steroid a perorální formu Doryxu (doxycyklin) s prodlouženým uvolňováním, která se užívá dvakrát denně, každý den, po dobu 90 dnů. Antibiotikum bylo drahé, dokonce is mým pojištěním, ale stejně jsem si ho objednal. Steroidní krém ještě více zhoršil nepravidelnou červenou pokožku; ve skutečnosti se přes noc ztrojnásobil. Steroidní brána vedla do mého vlastního bytu v exilu, dokud nebyla moje pleť čistší. Připadalo mi to jako scéna z Sám doma, kde bych křičel na Postmata, abych nechal dodávku za mými dveřmi, aby mě nikdo nemusel vidět. Vyhodil jsem steroid, abych se vyhnul tomu, abych znovu žil jako Fantom opery, ale s antibiotiky jsem držel krok a asi za tři týdny bylo vše pryč.
(Poznámka: Dr. Nazarian poznamenává, že bakteriální infekce není případem periorální dermatitidy a antibiotika VYSOKÁ DÁVKA nejsou předepisována. Pro tento stav jsou vhodnější nízké dávky protizánětlivých dávek.)
Bál jsem se, že se PD vrátí, a tak jsem objednával náplně na celý rok. Po 11 měsících jsem měl čistou pleť, ale pořád jsem onemocněl. Věděl jsem, že si buduji závislost a odolnost na antibiotikách, a tak jsem opustil studeného krocana a rozhodl se jít přirozenou cestou.
Strávil jsem čas v Indii a v Číně a věřím v mnoho východních zdravotnických postupů, proto jsem se obrátil na alternativního specialistu, který mi pomůže s PD. Christina Miller je zakladatelkou Thrive Ayurveda a certifikovanou ájurvédskou praktikující v Santa Barbaře s magisterským titulem v jihoasijských náboženských studiích. Znalost sanskrtu jí umožňuje číst z původních ajurvédských textů. "Vzhledem k tomu, že periorální dermatitida je spíše symptomem než samostatnou nerovnováhou, může být obtížné ji léčit bez identifikace hlavní příčiny," říká. „Je to umocněno stresem, úzkostí a špatnou stravou nebo zdravím střev. V případech chronické PD můžeme v obdobích vysokého stresu pozorovat vzplanutí častěji..”
Organická receptura Olivia ParaPro 70 $
Určitě mám pravidelný stres a po celém roce užívání antibiotik jsem měl určitě špatné zdraví střev. Aby se zabránilo dalšímu vzplanutí, Miller doporučil, abych začal tím, že vyhodím veškerou fluoridovou zubní pastu a provedu měsíční očistu od parazita od Organic Olivia. Doplňky byly původně formulovány pro zakladatelku, aby vyčistila chronické cystické akné a vyčistila všechny číhající patogenní bakterie. Naštěstí bylo očištění mírné. Po 30 dnech se moje střeva cítila vyvážená a moje pokožka byla stále čistá, bez vzplanutí a rozhodně jsem měl více energie.
(Poznámka: Dr. Nazarian říká, že neexistuje žádný důkazní lék na podporu platnosti očištění parazity nebo přítomnosti patogenních bakterií u kohokoli s periorální dermatitidou. )
Poté jsem začal zkoumat lokální léčbu a dietu, abych udržel PD pryč. Miller doporučil, abych přešel na stravovací protokol o chlazení, protizánětlivých potravinách a také přidávání bylin na podporu mé kůže a krve, které podle ní „neodmyslitelně souvisí“. Zoufale jsem se snažil, aby moje pokožka zůstala čistá, takže jsem byla hra na cokoli. "(Vaše) strava by měla zahrnovat hodně listové zeleniny, brokolicových klíčků, lehkých zrn, jako je quinoa, pocházející z místních i ekologických zdrojů." Bohužel s listnatějším programem jsem také musel omezit některé ze svých oblíbených: alkohol, cukr, mléčné výrobky a zpracované potraviny.
Organic India Organic India Neem kapsle 16 $
Začal jsem s doplňky. Zadejte: neem. Věřím, že to byl jeden z hlavních faktorů, ne-li hlavní prvek, udržování mé pokožky zářící a mé PD pod kontrolou. „Neem je jednou z nejlepších ájurvédských bylin pro zdraví pokožky," říká Miller. „Jednou z nejuznávanějších a nejvíce studovaných výhod neemu je jeho silný antibakteriální a antimikrobiální účinek. Kromě toho také obsahuje analgetické vlastnosti, takže může účinně řešit PD lokálně a zmírňovat svědění a nepohodlí. “
Vysvětluje, že neem lze aplikovat topicky jako olej a také užívat interně ve formě tobolek. Neem má interně odvádět teplo z těla a pokožky a podporovat zdraví krve. Může pomoci podpořit imunitní systém, který mu umožňuje potencionálně řešit hlavní příčinu PD, nikoli pouze symptomaticky léčit. Beru dvě kapsle denně a nikdy jsem se neohlédl.
Thorne Zinc Picolinate 30 mg 16 $
Četl jsem nespočet lékařských časopisů o vztahu mezi nedostatkem zinku a vzplanutími periorální dermatitidy. V 80. letech publikoval The Journal of Reproductive Medicine studii, která ukazuje, že užívání perorálních kontraceptiv snižuje fyziologické hladiny šesti živin a jednou z nich je zinek. Mnoho žen, s nimiž jsem mluvil, říkalo, že jejich antikoncepce způsobila jejich PD vzplanutí a nedostatek zinku může být jedním z důvodů. Beru orální antikoncepci, takže se ujistím, že doplňuji co nejvíce zinku (pouze na plný žaludek), jak je to možné.
CeraVe Hojící mast 16 $
Klíčové přísady
Kyselina hyaluronová je přirozeně se vyskytující polysacharid nacházející se v lidském těle. Působí jako tlumící a mazací prostředek pro naše klouby, nervy, vlasy, pokožku a oči. Při použití v péči o pleť působí jako pojivo na vlhkost, což znamená, že se připojí k vodě v buňkách (a zároveň přitahuje a zadržuje vodu ze vzduchu), což z nich dělá kypré.
Toto je můj oblíbený ochranný prostředek na pokožku s kyselinou hyaluronovou a je bez lanolinů. Je k dispozici téměř v každé lékárně a je nekomedogenní (stejně jako v případě, nezakrývá póry). To byl zachránce jako léčba přes noc v době nadměrného sucha a podráždění souvisejícího s PD.
Zinkové mýdlo Noble Formula 13 dolarů
Zpět k mé teorii zinku. Pro mě je to nezbytný doplněk k požití, ale také jsem zjistil, že pomáhá mé pokožce také lokálně. Čištění v noci během vzplanutí má ohromně uklidňující účinek a opravdu pomáhá vyhnat hrboly.
Vzhledem k tomu, že jsem úplně přestal užívat antibiotika, měl jsem několik vzplanutí - většinou v době nadměrného cestování, testování produktů nebo přílišného pití a lenošení doplňků. Pro mě je stres rozhodně přispívajícím faktorem, ale spojení s ostatními pacienty trpícími PD mi pomáhá udržovat vyrovnanost bez zhoršení vzplanutí. Také to, že vím, že mám přístup k efektivnímu arzenálu přírodních procedur a procedur zakoupených v obchodech, které pro mě fungují, je na mnoha úrovních příjemné. Pokud trpíte periorální dermatitidou, vyzkoušejte jedno z řešení, která jsem našel pro udržení toho mého na uzdě.
Klíčové přísady
Zinek je základní minerál, který je nezbytný pro mnoho zdravých tělesných funkcí, včetně posílení imunitního systému, hojení ran a pomoci při syntéze a růstu DNA / bílkovin. Při místním použití se ukazuje, že pomáhá při hojení a regeneraci ran a chrání pokožku odkloněním UV paprsků.
Epionce Lytic Sport Tx $ 58
Tento kombinovaný krém s kyselinou salicylovou, kyselinou azelaovou a pyrithionem zinečnatým byl vyvinut Dr. Carlem Thornfeldtem k léčbě ekzému. Udělalo to zázraky se mnou a mou periorální dermatitidou. Lékařské časopisy a studie ukazují, že lokální kyselina azelaová je účinnou léčbou PD a já tomu věřím.
Může Lindstrom The Blue Cocoon 180 $
Tento organický modrý tansy balzám je můj oblíbený a jedna z mála věcí, které mohu nosit jako denní zvlhčovač během vzplanutí. Modrá tansy je nově považovaná za nezbytnou součást pacientů trpících akné, ale pro mě opravdu pomáhá kontrolovat zarudnutí a odlupování od PD. (Ed. poznámka: Tento produkt je také vítězem naší webové stránky Eco Beauty Award pro rok 2019.)
Dr. Barbara Sturm Clarifying Mask 145 $
Jednou z aktivních složek v tomto novém produktu od Dr. Sturma je zinek. Jílový krém nemá vůbec žádnou vůni a všiml jsem si rozdílu v aktivním vzplanutí periorální dermatitidy po jednom použití této masky.
De La Cruz 10% léčba sírou mastí proti akné $ 5
Klíčové přísady
Síra je přírodní prvek, který je nezbytnou součástí všech živých buněk. Výrobky na bázi síry mají tendenci fungovat nejlépe na mírné až středně závažné akné, zejména na bílé tečky, černé tečky a papuly.
V lékařských časopisech je topická síra uvedena jako možnost první volby pro periorální dermatitidu. Léčba De La Cruz je moje oblíbená; Používám ji jako masku přímo na vzplanutí po dobu až 30 minut a lehce ji odstraním teplou vodou. Někdy jej zředím skvalanovým olejem a nechám působit přes noc.
Obyčejný 100% skvalán získaný z rostlin 8 $
Skvalan (nezaměňujte se skvalenem) je nejlepší zvlhčovač pro citlivé, podrážděné a upřímně všechny typy pleti. Sqaulane nedráždí až do své plné koncentrace: 100 procent. Protože má molekula stejnou velikost jako vlastní kožní maz, může účinněji procházet lipidovou bariérou. Studie naznačují, že má přirozené antifungální a antibakteriální vlastnosti. Rád jej používám jako zvlhčovač ve dne i v noci. Přísahám, že mi čistí pokožku rychleji, než si ji mohu znovu objednat na Amazonu.
Tento produkt tvrdí, že zastavuje kvasinkové infekce, BV a UTI - jak to funguje
