Takže nechcete otěhotnět. Srozumitelný. Ale co dál? „Dnes existuje tolik možností pro ženy, pokud jde o antikoncepci,“ říká gynekologka a odbornice na SweetSpot Labs Jessica Shepherd, MD. "A mohou být užívány mnoha způsoby - ústy, vloženy do pochvy, umístěny do děložní dutiny, injikovány a další."
Podle Shepherda všechny metody kontroly porodnosti fungují tak, že dělají jednu ze dvou věcí: Buď „lékařskou úpravou ovulace“ nebo „mechanickým zabráněním vstupu spermatu do dělohy“. Některé formy antikoncepce jsou super dočasné (jako jsou kondomy), jiné jsou méně dočasné (jako pilulka) a některé jsou dlouhodobé (jako nitroděložní tělísko). Posledně jmenované se nazývají „krátkodobě působící“ a „dlouhodobě působící“ reverzibilní antikoncepce (LARC). Na tyto metody se dnes zaměřujeme.
Pro záznam existuje několik dalších druhů antikoncepce, které zde nebudeme podrobně popisovat: Patří mezi ně trvalé metody, jako je sterilizace, kdy lékař chirurgicky uzavře vejcovody ženy. Existují také metody založené na povědomí o plodnosti (FAM), které vám umožňují sledovat ovulaci, abyste se vyhnuli sexu během vašich nejplodnějších dnů. Pro ty, kterým nevadí zjevná rizika, existuje také výběr (nebo metoda vytažení). A pak je tu vždy abstinence.
Tato příručka je však věnována okamžité, krátkodobé a dlouhodobé kontrole porodnosti. Chcete-li při hledání sexu bez těhotenství udělat nejlepší volbu, měli byste se poradit se svým lékařem. Mezitím jsme si ale promluvili se třemi skvělými odborníky na zdraví žen: Shepherd; Sara Twogood, MD, ob-gyn na USC; a Trish McMorrow, MSN, praktická lékařka a klinická pedagogka v Progyny certifikovaná na palubě. Ať už jste na kontrole porodnosti a chcete provést změnu, nebo o tom uvažujete poprvé, pokračujte v čtení, abyste zjistili, která metoda antikoncepce je pro vás ta pravá.
Okamžité druhy
Co to je: Malý silikonový kalíšek, který vložíte přes děložní hrdlo před sexem. Je to jako bránice, ale není to tak populární a vyžaduje to lékařský předpis.
Jak to funguje: Krční čepice brání těhotenství blokováním vstupu spermií do děložního čípku. Podle McMorrow je čepice mnohem efektivnější při použití se spermicidním krémem nebo želé. (Pokračujte v posouvání, abyste se dozvěděli, jak to funguje.) Váš partner pravděpodobně nebude schopen cítit krční čepici během sexu, ale není to nijak nepříjemné.
Pro koho je určen: Někdo, kdo nechce používat hormonální antikoncepci a hledá bariérovou metodu. Vyžaduje vložení a vyjmutí z pochvy, takže je nejlepší pro někoho, kdo dělá takové věci pohodlně.
Co to je: Mělký kalich ve tvaru kopule s pružným okrajem vyrobeným ze silikonu. Vložíte jej do pochvy před sexem, jako je krční čepice. Membrána také vyžaduje lékařský předpis.
Jak to funguje: Funguje to také jako fyzická bariéra, která blokuje vstup spermií do děložního čípku. A je nejúčinnější při použití se spermicidem. „Musí to být„ fit “,“ dodává Twogood. „Ženy by tedy měly navštívit gynekologa, aby se ujistil, že používají správnou velikost.“ Váš partner může být schopen cítit bránici během sexu, ale nebude to nepříjemné.
Pro koho je určen: Stejný příběh jako krční čepice.
Co to je: Měkký plastový váček, který vložíte do pochvy a zabrání spermatu v přístupu k vajíčku. Jak říká McMorrow: „Jsou dostupné bez lékařského předpisu a jsou malé a diskrétní.“
Jak to funguje: "Funguje podobně jako mužský kondom, pokud jde o omezení výměny tělesných tekutin, "říká Twogood. Ale na rozdíl od mužského kondomu jej lze zavést předem (místo těsně před sexem) a vyjmout o několik hodin později. tento partner pravděpodobně bude cítit.
Pro koho je určen: Někdo hledá metodu nehormonální bariéry a je mu dobře se svým tělem, protože vyžaduje zavedení a vyjmutí. „To je také skvělé pro někoho, kdo chce zabránit pohlavně přenosným chorobám,“ říká McMorrow. Ideální také pro ženy, které dávají přednost kondomu.
Co to je: Latexové pouzdro, které zakrývá mužský penis. Kondom také nevyžaduje lékařský předpis.
Jak to funguje: Kondomy omezují výměnu tělesných tekutin, což znamená, že je lze použít k prevenci těhotenství a pohlavních chorob.
Pro koho je to určeno: “Dobré pro kohokoli, pokud jste odhodláni jej správně používat, "říká Twogood. Obzvláště skvělé pro ty, kteří chtějí být chráněni před sexuálně přenosnými infekcemi." K dispozici jsou nelatexové kondomy pro ty, kteří mají citlivost nebo alergii na latex "dodává Twogood." Ale nefungují stejně dobře. "
Co to je: A krém, pěna nebo gel, který vložíte do pochvy. Nevyžaduje předpis.
Jak to funguje:Spermicid k zabíjení spermií, který mu brání v dosažení vajíčka. Často se používá v tandemu s krční čepicí nebo bránicí.
Pro koho je určen: Někdo, kdo nemá kondomy, ať už je to kvůli ztrátě citlivosti nebo fyzickému procesu jejich používání. „Použití spermicidu však může být nepohodlné a je třeba pečlivě dodržovat pokyny - často je nutné jej zavádět na několik minut, než může začít sex,“ varuje Twogood. „Může také dráždit vagínu, pokud se používá příliš často.“
Co to je: Pěnová houba, která obsahuje spermicid a je vložena do pochvy před sexem. Lze jej zakoupit v lékárně bez lékařského předpisu.
Jak to funguje: Dva způsoby: Fyzicky blokuje spermie v dosažení vajíčka a zároveň zabíjí spermie. Váš partner to může během sexu cítit, ale nebude to nenávidět.
Pro koho je určen: Někdo, kdo chce dočasnou nehormonální formu kontroly porodnosti a je se svým tělem dostatečně pohodlný na vložení a vyjmutí.
Krátce působící druhy
Co to je: Injekce do paže nebo hýždí, kterou dostanete každé tři měsíce.
Jak to funguje: Obsahuje hormon progestin, který potlačuje ovulaci. „Pokud dostanete první výstřel během prvních sedmi dnů po začátku menstruace, jste okamžitě chráněni před těhotenstvím,“ vysvětluje McMorrow. „Pokud však dostanete výstřel kdykoli v cyklu, budete muset první týden po výstřelu použít jinou formu antikoncepce.“
Pro koho je určen: Někdo, kdo si nemůže vzpomenout, že užije každý den pilulku, ale je k dispozici jít na kliniku pro nový snímek jednou za tři měsíce.
(Poznámka redakce: Progestin je syntetický a progesteron může být syntetický i přirozeně se vyskytující.)
Co to je: Tenká plastová náplast, která se lepí na kůži. „Nové záplaty jsou potřeba jednou týdně po dobu prvních tří týdnů, čtvrtý týden je bez oprav,“ říká McMorrow. Nejlepší je umístit ji na paži, horní část těla nebo horní část hýždí a pokaždé zvolit stejné místo. Stejně jako u jiných forem krátkodobě působící antikoncepce je nutný předpis.
Jak to funguje:Obsahuje hormony estrogen a progestin (které najdete ve většině antikoncepčních pilulek). „Hormony brání vajíčkům v opouštění vaječníků a zesilují cervikální hlen, což brání spermatu setkat se s vejcem,“ říká McMorrow.
Pro koho je určen: Někdo, kdo nechce užívat pilulku každý den a je v pořádku s viditelnou náplastí na těle.
Co to je:Denní pilulka, která potlačuje ovulaci. Existují dva typy: Jeden používá hormony estrogen a progesteron a druhý je pouze pro progesteron.
Jak to funguje: Pilulka hormonálně brání vaječníkům uvolňovat vajíčka a zesiluje cervikální hlen, aby vytvořila bariéru pro spermie. Má také nesčetné výhody antikoncepčního zdraví, jako je snížení akné a hormonální podmínky, jako je PCOS.
„Některé formulace se dodávají v 28denních baleních pilulek s 21 dny aktivních hormonů a poté se 7 dny neaktivních pilulek. Během neaktivních pilulek bude mít žena menstruaci,“ vysvětluje McMorrow. „Jiné formulace umožňují ženě užívat nepřetržitě aktivní pilulky po dobu čtyř měsíců a vyhnout se menstruaci.“
Pro koho je určen:Někdo, kdo si dobře pamatuje, že užije každý den pilulku, a hledá „předvídatelné období každý měsíc,“ říká McMorrow. Pilulka obsahující pouze progesteron je lepší pro ženy, které z jakéhokoli důvodu nemohou užívat estrogen, ale nebude mít zdravotní přínosy, které pilulka obsahující estrogen obsahuje.
6 nejlepších doručovacích služeb antikoncepce do roku 2021
Co to je: Malý, pružný kroužek, který se zavádí do pochvy jednou za měsíc. Ponechává se tři týdny a odstraní se poslední týden v měsíci, kdy dostanete menstruaci.
Jak to funguje: „Hormony v kruhu jsou estrogen a progestin (stejné jako pilulka),“ říká McMorrow. „Ženy, které používají prsten, mají pravidelné, lehčí a kratší období. Další zdravotní výhody jsou stejné jako u pilulky.“
Pro koho je určen:Někdo, kdo chce hormonální formu antikoncepce, ale nechce si vzít každý den pilulku. Také byste měli být dostatečně pohodlní se svým tělem pro vkládání a vyjímání.
Dlouhodobě působící druhy
Co to je:Malá, tenká tyč, kterou zasunul zdravotník pod kůži horní části paže.
Jak to funguje: Implantát používá hormon progestin k zastavení vajíčka v opouštění vaječníků. Tento hormon také zesiluje hlen děložního čípku, což brání spermatu setkat se s vajíčkem. Období některých žen se úplně zastaví; jiní prostě zažijí mnohem lehčí krvácení. Zůstává v platnosti až tři roky.
Pro koho je určen: Někdo, kdo neplánuje otěhotnět několik let.
Co to je: IUD znamená nitroděložní tělísko. Je to malé, flexibilní zařízení ve tvaru písmene T, které vám do dělohy vloží lékař. Existují dva druhy: hormonální nitroděložní tělíska a měděná nitroděložní tělíska. „Tento typ kontroly porodnosti je dlouhodobý, reverzibilní a je považován za jednu z nejúčinnějších metod tam venku,“ říká McMorrow. Může zůstat na svém místě a zůstat efektivní až 10 let.
Jak to funguje: Nitroděložní tělíska zabraňují těhotenství změnou cervikálního hlenu a nitroděložního prostředí, aby spermie nemohly oplodnit vajíčko.
Pro koho je určen:Někdo, kdo chce odložit těhotenství na mnoho let nebo má děti. Ideální také pro někoho, kdo chce metodu nenáročné na údržbu. Měděný nitroděložní roztok je volbou pro ženy, které se chtějí vyhnout hormonům, ale může způsobit více vedlejších účinků a nepohodlí.
Nakupujte některé z našich dalších oblíbených produktů pro vaše dolní regiony níže:
Province Apothecary Sex Oil 28 $
Sledovač cvičení Elvie Kegel 150 $
