Jako někdo, kdo se neustále snaží zdokonalit sama sebe (na vině), pro mě pojem „rovnováha“ vždy vyvolával určitý druh tlaku - zejména proto, že se vyvinul jako módní slovo popisující zdravý životní styl v rozhovorech s celebritami, na Instagramu, a za. Zatímco „všechno s mírou“ má konotaci nižšího klíče, „Rovnováha“ je jemná a téměř nejistá, jako by jeden špatný pohyb mohl naklonit váhy k úplné disonanci. Dosahuji ideální rovnováhu tím, že se ujistím, že moje jídlo má vždy správnou škálu živin a chodím do posilovny čtyřikrát týdně, mezi nimi dny odpočinku? Nebo je vyváženější vynechat tělocvičnu jeden víkend ve prospěch tacos a margarit, protože vážím zdraví i shovívavost?
Před několika lety bych pravděpodobně tvrdil, že první definice byla v mém případě přesnější - byl jsem v životním bodě, kdy jsem se psychicky a fyzicky cítil nejlépe, když byla moje strava velmi čistá, do té míry, že jsem nechtěl si dopřát tak často. Rozhodně bych teď inklinoval k tomu druhému. (Hlavně proto, že si nedokážu představit svět bez tacos a hranolků.) A myslím, že tento osobní vývoj dokazuje, že možná rovnováha není tak delikátní věc; je to plynulé a osobní.
A samozřejmě to není jen o fyzickém zdraví nebo stravě. Cítím se nevrlý, když jsem příliš sledoval Netflix, když jsem nestrávil dost času venku nebo když byla práce chaotická. Existuje rovnováha mezi prací a životem (další zábavná fráze) a vyvažování vztahů. A tyto věci jsou také nepřímé - ve 21 letech možná budete muset chodit čtyři noci v týdnu, abyste měli pocit, že váš společenský život je neporušený, ale do 24 let zůstává štěstí ve většině nocí a pořádně spí. (Alespoň pro mě.)
Nejnáročnější částí módního slova tedy je, že rovnováha je tak osobní věcí. Když lidé hovoří o své verzi vyváženého životního stylu, naší přirozenou tendencí je porovnávat a dokonce soudit sami sebe, že se neshodujeme, i když ve skutečnosti bychom neměli být na prvním místě. Jak se ale můžeme lépe seznámit s naším vlastním obrazem rovnováhy?
Redaktorka Byrdie Hallie má velkou výhodu v tom, že jde o to, udělat inventuru věcí, na kterých vám záleží, a odtud to vzít. "Pokud je moje priorita být zdravá, moje definice vyvážených změn," říká. Totéž platí pro práci, štěstí, rodinu nebo jakoukoli z výše uvedených možností. Když se jeden prvek stane více prioritou, než tomu bylo v minulosti, musí se náš smysl pro rovnováhu přizpůsobit tomu.
Moje cesta je, že se musím přestat snažit vidět rovnováhu jako takovou konkrétní a neměnnou aspiraci, a místo toho ji nechat formovat podle mých současných cílů a životního stylu. Ale co ty?
Jaké jsou vaše myšlenky na rovnováhu a jak to pro vás osobně vypadá? Myslíte si, že jsme pod tlakem, abychom určitým způsobem viděli rovnováhu a přijali tuto definici jako cíl? Začněme diskusi níže.
