Střevo hraje mnohem důležitější roli v našem celkovém zdraví a pohodě, než si myslíme. Bohužel, zatímco výzkum ve střevě získává na síle, lékaři stále nedokáží diagnostikovat problémy spojené se střevem. Kolik z nás si někdy myslelo, že máme IBS? Někteří z nás opravdu trpí, ale pro mnohé z nás by to mohlo být něco úplně jiného.
"Jedním z nezbytných mikrobů pro vyvážené střevo je Candida, druh kvasinek, které se nacházejí v horním střevě spolu s dalšími střevními bakteriemi." Když se setkáme s přerůstáním candidy, může to vést k příznakům typu IBS, “vysvětluje naturopatická výživová poradkyně Julie Haighová. "Vzhledem k tomu, že až jeden z deseti lidí je nyní postižen syndromem dráždivého tračníku, odborníci si začínají klást otázku, zda je tento alarmující nárůst chybný," dodává.
Vědci ve skutečnosti odhadují, že 70% populace trpí tímto přerůstáním, přesto stále zůstává jednou z nejčastějších nemocí, které mají být diagnostikovány nesprávně.
Myslíte si, že můžete být jedním z těchto lidí? Pokračujte v posouvání, protože Haigh odhaluje příznaky, které poukazují na přemnožení Candidy a akci, kterou musíte udělat.
Co je tedy Candida?
Candida je forma kvasinek, kterou najdete u každého. V ideálním případě existuje vedle zdravého střeva, které vám pomůže s trávením a vstřebáváním živin. Problém začíná nastat, když se Candida vymkne kontrole, předběhne vaše dobré bakterie a způsobí řadu chronických zdravotních problémů pro muže i ženy.
Znamení nadměrného růstu Candida č. 1: Objevují se příznaky typu IBS
IBS je běžný zažívací stav, který způsobuje časté bolesti žaludku a nadýmání. Utrpení mají obvykle nevítané příznaky, jako jsou bolesti břicha, průjem a nevolnost. Ti, kteří zažili tyto podrážděné příznaky, pravděpodobně absolvovali mnoho neúspěšných výletů k lékaři, což vedlo k tomu, že byli posláni pryč, aby užívali protizánětlivé látky, antibiotika, léky proti nadýmání nebo dokonce laxativa, jako zoufalý pokus o zmírnění nepohodlí, které jejich IBS může být příčinou.
Znamení nadměrného růstu Candida č. 2: Léčba IBS nefunguje
Užívali jste léky na IBS, ale zjistili jste, že to nefunguje? To naznačuje, že existuje další základní příčina těchto nežádoucích příznaků. Zatímco počáteční příčina IBS není známa, NHS věří, že existuje několik faktorů, které mohou přispět k tomuto stavu. Patří mezi ně stres, nerovnováha střevních bakterií, syndrom děravého střeva, špatné trávení nebo přemnožení kvasinek jako Candida. Chcete-li bojovat s příznaky, které máte, musíte zjistit počáteční příčinu.
Nepanikařte
Pokud si myslíte, že by vaše příznaky IBS mohly být přerůstáním Candidy, nemusíte paniku. Mezi nejčastější příčiny infekcí způsobených kvasinkami Candida patří užívání antibiotik, špatně kontrolovaná strava, nízká hladina železa a potlačená imunita, někdy spojená s vysokou úrovní stresu. K tomu dochází, když dojde k přemnožení kvasinek, Candida Albicans.
Proveďte test
Pokud trpíte chronickými příznaky IBS, neváhejte jít na test Candida. Nyní je to tak snadné díky dostupnosti detekčních metod, jako je testovací sada Candida Diet Foods Verisana Candida Test Kit (58 liber), která dokáže účinně detekovat Candidu a ušetří vám zbytečné používání antibiotik. Užívání antibiotik může ve skutečnosti vaši situaci jen zhoršit tím, že zvýhodní růst Candida.
Proveďte několik změn v životním stylu
Chcete-li úspěšně přiblížit Candidu, musíte zastavit přemnožení kvasinek, vybudovat zdravé bakterie a uzdravit vaše střeva, aby Candida již nemohla vstoupit do vaší krve. Je možné eliminovat přemnožení kandidy změnou životního stylu.
Cukr krmí droždí, takže se ho musíte zbavit ve všech jeho jednoduchých formách. Při tom byste se měli snažit snížit na jeden šálek komplexních sacharidů denně, jako jsou obiloviny, fazole, ovoce, chléb, těstoviny a brambory. Tím zabráníte tomu, aby Candida mohla růst, protože nebude mít co živit.
Spolu s tím byste měli být opatrní ohledně předepsaných léků, které užíváte. Bylo zjištěno, že léky, jako jsou antibiotika, antikoncepční pilulky a steroidy, přispívají k nadměrnému růstu Candida, což by mohlo vysvětlit, proč se zdá, že se vaše příznaky IBS neuvolňují navzdory vaší návštěvě lékaře.
Pokud máte pocit, že váš lékař mohl zaměnit váš nadměrný růst Candida s IBS, promluvte a řešte to. Pevně věřím, že holistický přístup je nejlepší cestou vpřed, protože implementuje důležité změny do vašeho životního stylu, které zabrání vzplanutí typu IBS a dalším podmínkám, které by vám mohly chybět. Musíte se začít starat o své střevo a věnovat pozornost tomu, co užíváte, abyste skutečně bojovali proti nežádoucím příznakům, které zažíváte.
Dále, slyšeli jste o ketogenní stravě?
