Na otázku jedné z níže uvedených žen, co vedlo k tomuto dílu, jsem si uvědomil, že tolik našeho obsahu (konkrétně mých osobních kousků) se ponoří do myšlenek a bojů, kterými jsme si my sami prošli - a v ideálním případě k tomu, jak jsme vyjít na druhý konec. Nedávno jsme psali také o našich současných bojích, o kterých jsme nemuseli nutně pracovat úplně. Ale do čeho jsme se zatím nedostali, je to, jak tyto věci ovlivnily naše blízké. Jsme často dostatečně polarizovaní svými vlastními problémy, abychom zapomněli, že ovlivňují životy těch, kteří jsou nám blízcí - ale mají to.
Snažil jsem se tedy slyšet od členů rodiny, partnerů a přátel těch, kteří trpí závislostí. To může znamenat cokoli, od alkoholu, drog a sexu až po hazard nebo poruchy příjmu potravy. (Pozn. Red .: Někteří odborníci navrhli, že anorexie je závislost stejně jako užívání návykových látek. “Společné vzorce pro oba zahrnují: ztrátu kontroly, zaujetí zneužívanou látkou, užívání látky pro zvládání stresu a negativních pocitů, utajení, a udržování chování navzdory škodlivým následkům, "říká Karin Jasper, PhD. V mém případě byla zneužívanou látkou jídlo nebo jeho nedostatek.)
Zde slyšíme od šesti lidí, jak se u nich vyskytly poruchy příjmu potravy a také zneužívání alkoholu a drog na základě plné moci. Přečtěte si jejich promyšlená slova níže.
Kristen
„V současné době jsem ve vztahu (čtyři roky silného) s někým, kdo se zotavuje z drog a alkoholu. Moje přítelkyně oslavila loni v lednu osm let střízlivosti a během našeho vztahu byla střízlivá. Byla otevřená ohledně svého uzdravení a mluvila o tom na našem prvním rande. Myslím, že pro ni je to zásadní, protože pro svou vlastní střízlivost není a nemůže být mezi lidmi, kteří nedbale užívají nebo zneužívají drogy. Ví, že příležitostně piji, o čem jsme diskutovali a že jí to vyhovuje.
„Pro mě díky poctivosti a bezúhonnosti, kterou si vypěstovala díky aktivnímu uzdravení, se tento vztah stal emočně nejintimnějším a otevřením očí mého života. Její znalost léčby a 12krokových programů jí umožnila povzbudit mě, abych hledal pomoc pro kostry schované v mém šatníku, včetně výrazně nezdravého vztahu mého otce k alkoholu a (nyní) zjevných závislostí bývalého partnera ve vztahu. Povzbudila mě, abych našel terapeuta a vyzkoušel Al-Anon, což je 12kroková skupina pro rodiny a přátele alkoholiků a závislých.
"Její podpora a povzbuzení mi otevřely oči před mým vlastním chováním, zkušenostmi a chybami v postavách a pomohly mi propracovat se roky normalizovaného, ale hluboce nezdravého chování. Určitě bych povzbudil kohokoli ve vztahu s uzdravujícím se závislým, aby se podíval na Al-Anona nebo podobnou podpůrnou skupinu; je zásadní pro pochopení toho, co váš partner možná prožívá, a zároveň si zachovat svůj vlastní zdravý rozum a poskytnout systém podpory pro jedinečné výzvy milovat někoho se závislostí.
„Mám také pocit, že bych sem měl uvést odmítnutí odpovědnosti, protože moje zkušenost je poněkud zářivá recenze. Jen proto, že je někdo v uzdravení, neznamená to, že je„ opravený “nebo„ lepší “. Moje přítelkyně musí aktivně pracovat na svém uzdravení, protože otevřeně přiznává, že její myšlení je pokřiveno její závislostí a nezdravým chováním.
Jen proto, že se někdo zotavuje, neznamená to, že je „opravený“ nebo „lepší“.
Obecně mi ale můj vztah s ní pomohl získat lepší představu o tom, co je skutečně důležité, oproti triviálnímu. “
Keri
„Sledování jízdy na horské dráze vašeho dítěte s obrazem těla se mění od sestupu do poruchy příjmu potravy k transformaci chirurgického obrazu ke zdravému přijetí a je samo o sobě obtížnou cestou. Mluvit jako takový rodič, cesta je na zatáčky, srdcervoucí, frustrující a plné hrdosti.
„Moje krásná dcera byla mistrovská gymnastka, jejíž život byl naplněn rozsáhlými atletickými praktikami několik dní v týdnu a soutěžemi každý víkend. Její liga skončila v osmé třídě a její náhlý odchod ze života sportovce odpovídal náporu všech fyzických a emoční otřesy dospívání. Není divu, přinejmenším pro mě, že došlo k drastickým změnám jejího obrazu na těle, přidané hmotnosti, křivkám, kde žádné nebyly, a téměř kataklyzmatickému znepokojení nad tím, jak vypadala ostatním. To vše, o dva roky později, vyústilo v výzvu školní poradkyně, že přátelé mé dcery vyjádřili své obavy, že projevuje poruchu stravování a příliš hubne.
„Z mého pohledu se moje dcera zdála šťastnější; zhubla, byla nadšená, že si zkoušela oblečení, mluvila se mnou víc, ale pak jsem to zjistil a očividně jsem skryl její emoční nepokoj. Ačkoli jsme se dotkli tématu její váhy „Neměl jsem o tom„ velké řeči “, ani jsem o tom opakovaně nezmínil. Nedělal jsem si poznámky o tom, co jí, i když možná proto, že jsme byli docela typická rodina dvou pracujících rodičů a dvou dětí zapojených do jejich vlastní činnosti. Měl jsem být ostražitější? Je těžké říci; vypadala mnohem šťastnější. Přesto jsme našli terapeuta se zkušenostmi s léčením adolescentů, který ze všeho nejlépe otevřel komunikační linky mezi námi, dokonce kdy poslouchat nebo ne poslouchat terapeutovy návrhy a kdy zastavit návštěvy.
„V následujících letech moje dcera naštěstí začala znovu jíst, ale tentokrát se zabývala nezdravými lahůdkami, které nakonec vedly k negativním přesvědčením o tělesném obrazu. Byli jsme zpět na horské dráze. Největší pohled, myslím, pro nás oba , když trvala na operaci zmenšení prsou. To mě skutečně zasáhlo do tváře; to mě přimělo zpochybňovat mě jako vzor mé dceři. Nepřišel jsem jako úspěšná žena, která je velká - prsa, ale v žádném případě mě neomezovala, pokud jde o vnímanou přitažlivost, dosažení kariérních cílů nebo sportovní zdatnost? Jak se mohla moje dcera cítit tak ošklivá, tak mentálně i fyzicky zadržovaná přirozeným atributem, který jsme sdíleli? Odmítl jsem to zaplatit - byl jsem zděšen pouhou myšlenkou.
„A přesto jsme si našli cestu. Moje dcera zkoumala, mluvila s lidmi, zkoumala pojistné krytí a uskutečnila to. Uvědomil jsem si, že její operace nebyla o mně, ale o její kontrole nad jejím tělem. Náš vztah se stal jednodušším - důvěryhodnějším, otevřenějším. Chtěla mě v nemocnici, když šla na operaci, a já jsem tam byl na každém kroku. Oba jsme byli hrdí na její vynalézavost, její odvahu a její nový vzhled.
Uvědomil jsem si, že její operace nebyla o mně, ale o její kontrole nad jejím tělem.
Nalezení její síly při uskutečnění operace jí dodalo sebevědomí a nadhled, aby zmírnila obavy o její image těla, a vydláždila cestu k jejímu kariérnímu úspěchu a osobnímu štěstí. “
Roxie
„Začal jsem chodit s Travisem na jaře roku 2015. Setkali jsme se na Tinderu a bylo to jako zarovnané hvězdy - škádlení bylo mimo grafy a já jsem do toho spadl hluboko. První noc, kdy jsme se setkali, byla jedním z těch pohádkových pobytů - situace, kdy se mluví po celou noc a dívá se na východ slunce na střeše. Odhodil vážné množství piv, ale protože to bylo v průběhu asi sedmi hodin, neudělal jsem to. přemýšlejte příliš. (Zřeknutí se odpovědnosti: Vždy jsem byl lehký a maximálně po asi dvou nebo třech nápojích bez ohledu na to, jak dlouho jsem venku, takže mám někdy potíže s měřením toho, co je „problematické“ množství nápojů. )
„Stále jsme se vídali a začalo to vážně rychle, částečně proto, že jsem se pohyboval na konci léta. S blížícím se rozchodem na obzoru jsem nechal mnoho věcí, které by byly absolutními obchodníky, sklouznout. Věci, jako je to, že jsem měl hodiny pozdě na setkání, protože byl tak kocovitý, vymýšlel zbytečné lži a dokonce se mnou jako spolujezdcem řídil řízení v opilosti. Jednoho odpoledne mě zvedl a jednal praštěněji než obvykle a řekl, že to bylo proto, že ten den nejedl. Šli jsme si dát koktejly a on se vrátil do normálu. Teprve příští týden, když rozbil láhev bledého piva s příchutí borůvek, když nás vozil na oběd, jsem zjistil, že před týdnem pil se mnou v autě. Totálně jsem na něj odešel. Vřel jsem. Nemohl jsem uvěřit, že by mohl být tak neopatrný ohledně mé bezpečnosti, jeho vlastní nebo nekonečného počtu dalších lidí na silnici. Nemohl jsem uvěřit, že dokážu být tak naivní.
„Po tomto zhroucení začal očistit svůj čin. Začal kolem mě pít mnohem méně a definitivně přestal řídit se mnou jako spolujezdcem. Když jsem ho více poznal, zjistil jsem, že jeho otec byl alkoholik- když měl Travis dítě, měl mnoho DUI a udělal opravdu špatné věci. Pokusil jsem se jemně přimět Travise, aby šel na terapii, a pokračoval v jeho vyvolávání, když se jeho chování dostalo do sračky, a snažil se posílit, jak moc jsem si ho vážil a jeho zdraví. Dokonce jsem mu daroval dospělé děti alkoholiků Janet Woititzové (mimochodem výborné čtení) s tím, že jsem na něj narazil v domě přítele. Byl vnímavý, ale nikdy neučinil kroky k léčbě nebo AA; nemyslel si, že jeho pití je tak velký problém jako já.
„Poté, co jsem se přestěhoval, jsme upadli do tohoto plného vztahu na dálku. Vypadal, jako by dostal svůj společný život - dostal novou práci, přestal do ní kopat se svými nejvíce alkoholickými přáteli atd. Vzdálenost mi také poskytla čas na hluboké zamyšlení. Neměl jsem sebevědomí za to, že jsem se vypořádal s jeho chováním? Umožnil jsem mu, aby pokračoval v pití tím, že jsem nenechal ty, kdo rozbíjejí dohody, rozbíjející dohody? Spiráloval by se v ještě horším chování bez mě jako emoční podpory? (Nezačínej mě ani s neplacenou emoční prací.) Měl jsem spasitelský komplex?
„Rozešli jsme se po více než roce randění na dálku a jsme stále přátelé. V našem posledním rozhovoru mi řekl, že dokonce šel na schůzku AA. Ačkoli se programu plně nezavázal, je přinejmenším uznal svůj problém s pitím. Myslím, že po schůzce se mnou si uvědomil, že jeho chování (stejně jako jeho otce) rozhodně není zdravé. Jednou z nejtěžších částí rande s alkoholikem je konfrontace s tím, jak nebezpečné návyky v pití jsou zcela normalizovány a často posíleny jejich rodinnými a sociálními kruhy. A nakonec vězte, že je nemůžete přinutit ke změně. Vedou extrémně dlouhou a tvrdou bitvu a jejich váhání a neúspěchy nejsou odrazem vaší vlastní hodnoty. “
Susie
„Můj otec zemřel na závislost na drogách a alkoholu, když mi bylo 19. Nejdůležitější je vědět, že nejste zodpovědní za život nebo jednání někoho jiného. Také nemůžete změnit jinou osobu (na vteřinu přemýšlejte, jak těžké je i jen změnit sebe). Prostě je můžete milovat a podporovat, když / pokud hledají pomoc. Můj Al-Anoncounselorr mi řekl něco mocného: „Na světě neexistuje zákon proti sebezničení.“ Cítil jsem se mnohem méně zatěžován a odpovědný za „opravu“ svého otce.
„Cítím, že moje zkušenost s tátou mě rozhodně posílila. To je to, co boj dělá. Odhalí vám, jak jste silní a jak - i když je to nemyslitelné (smrt) - stále žijete. Smutek je jeho vlastní utrpení, ale není to konec.
„Nelituji, protože jsem miloval a přijímal svého otce takového, jaký byl. Strávil jsem s ním spoustu času. Věděl, že ho miluji, a neodsoudil jsem ho. To je vše, co lidé milují závislé může udělat."
Anastasia
„Když mi bylo 20 let, poprvé jsem se (správně) zamiloval v Anglii, kde jsem vyrůstal. Bylo mu 19 a byl z Ameriky, tak odlišný od jakéhokoli jiného chlápka, kterého jsem potkal. Přišli jsme z jiného prostředí, ale Okamžitě se spojil. Říkal mi nóbl dívka a já jsem miloval jeho slangové žargon. Na veřejnosti jsme byli vždycky navzájem a každý nás označil za ten bláznivý zábavný pár.
„Joe a já jsme šli na rave a večírky a vzali jsme náš spravedlivý podíl na„ party laskavostech “; to bylo pro mě. Denně si však užíval kouření trávy, což mě opravdu nezajímalo. Oba jsme šli do Ameriky na v létě a pronajal si malý byt v Brooklynu. Vždy na pár dní mířil zpět do svého rodného města ve VA. Řekl, že ho jeho přítel velmi potřebuje; užíval heroin a byl ve vězeňských celách. Z tohoto druhu informací do mého života v průběhu našeho vztahu, takže teď pro mě někdo, kdo užíval dva stupně odloučení od heroinu, pro mě nebyl opravdu šokující.
„Všiml jsem si, že mi v zásuvkách na oblečení chyběly peníze, zmínil jsem se o něm, ale nic z toho opravdu nepřišlo. Pracoval jsem v hotovosti v baru, takže po bytě plovalo pár bankovek za 20 $. Hluboko uvnitř jsem pravděpodobně věděl, že je něco špatně, ale bzučeli jsme po New Yorku, takže jsem žil svůj nejlepší život!
„Začal mluvit o oxycontinu a říkal, že tahle dívka to pro něj může dostat do VA. Zkoušel jsem to a uvědomil jsem si, jak se z tohoto světa cítíš. Udělal jsem to několikrát, pak jsem si uvědomil, že se mi nelíbí být v komatu (To léto) se stalo několik bláznivých věcí, které byly daleko od mých dospívajících let strávených na západě Irska, ale vždycky jsem měl rád zlého chlapce. Z času na čas jsem si všiml, že na jeho paži byly malé stopy ; řekl, že to byl ekzém.
„Rychle vpřed do konce léta, kdy jsme se oba měli vracet do Anglie. Řekl, že zůstane v Americe několik měsíců, aby si vydělal nějaké peníze. Byl jsem blízko jeho nejlepšího přítele (řekněme Mark) a můj přítel zavolal Markovi, aby mě požádal, aby se o mě postaral, když byl v Americe.
„Trochu dobře se o mě staral a my jsme se pohádali. Při zpětném pohledu si myslím, že jsem se ze vztahu snažil dostat, ale Mark byl do mě šíleně zamilovaný. Když se Joe vrátil, řekli jsme mu dohodu ; přirozeně vyletěl. Mark byl přesvědčen, že budeme navždy spolu. Joe mě prosil, abych se dal zase dohromady. V tuto chvíli mi řekl, že injekčně užívá heroin; skoro to používal proti mně, aby se mě pokusil dostat zpět. Skutečně ho bolelo, bušil uprostřed noci na dveře mého bytu a křičel na mé jméno. Tak jsem se bál; Šel jsem do jeho bytu a viděl jsem šálky krve s lžícemi a jehlami. Řekl, že je tam ponechá jako připomínku, že je už nebudou používat. Nebyl jsem si úplně jistý, jak bude tato analogie fungovat, ale byl jsem zdrcen. Stále jsem ho miloval a staral se o něj (stejně jako teď), ale už jsem ho nemiloval.
„Vrátil se do Ameriky a šel na docela špatné místo, což zahrnovalo uvěznění za prodej kokainu policistovi. Později jsem zjistil, že spí s dívkou, od které dostal Oxycontin, takže mohl dostat drogy zdarma .
„O několik let později jsme nedbale v kontaktu prostřednictvím Instagramu. Gratuloval mi k mému manželství a řekl mi, že chce svou dívku brzy navrhnout. (Boční panel: Marka jsem si nevzal. Když jsme se rozešli, několikrát se vyhrožoval sebevraždou. pomyslel jsem si, že bych se měl poté špatným chlapcům začít vyhýbat.) Lituji, že jsem Joe podváděl; kvůli tomu jsem se cítil strašně, ale oba jsme si navzájem dělali špatné věci, aniž bychom o tom věděli. Joe (nyní střízlivý a dělá se opravdu dobře !) říká, že mě v podstatě vrazil do Marksových náručí a nenávidí to, jak se mnou zacházel. Nemyslím si, že by jeden z nás udělal něco horšího než ten druhý. Umožnil jsem jeho závislost a zneužil mou lásku k němu. Kromě své nevěry bych nic nezměnil.
„Moje zkušenost byla okouzlující, když jsem vyrostla v mladou ženu. Byl to pravděpodobně můj nejničivější rozchod, také pro něj. Oba jsme se naučili všechno, co ve vztahu nedělat, a jediná cesta byla odtamtud Rád se ohlížím zpět na náš čas, protože jeden dělá většinu vztahů, zapomínáte na všechny špatné věci. Často přemýšlím, co by se stalo, kdybychom zůstali spolu. Byl náš rozchod jedinou věcí, která ho udržovala naživu a mě střízlivého?"
Matt
„Oba moji rodiče jsou závislí. Jelikož jsem byl relativně mladý (a protože můj otec dokázal svou závislost skrýt skvěle), nevěděl jsem o žádné ze závislostí, dokud nebylo příliš pozdě. Dokud jsem si to neuvědomil, myslel jsem si, že moji rodiče jsou být divný.
„Dva týdny před stylovými 13. narozeninami jsem se vzbudil, když jsem se připravil do školy, abych našel svého otce, který byl nakloněný, úplně nahý, v koupelně v přízemí s jehlou v paži.
„Můj otec nikdy nebyl skvělý táta. To znamená, že byl úžasný, ale byl příliš zaneprázdněn prací (byl lékařem ER v Bronxu), než aby byl hodně otcem. Vždycky to byl skvělý chlap s chladnými zájmy a vkusem. … A vždy jsem k němu vzhlížel. Chlapče, vzhlížel jsem k němu, i když jsem ho moc neviděl. A pak jsem ho vůbec neviděl. Mezi odchodem do arizonského léčebného zařízení a bytím vyhozen z domu mojí nevlastní matkou, byl najednou ještě dál. A roky jsem dusil.
„Byla jsem naštvaná na mámu, že jsem příliš přítomná, naštvaná na učitele, že jsem příliš omezující, naštvaná na vrstevníky, že jsem hloupá, na sebe, že jsem divná. Ale hlavně jsem byla naštvaná na tátu. Za to, že jsem si vzala roky z našeho vztahu ( a moje vztahy s mými nevlastními sourozenci a nevlastní matkou), za to, že jsem lhal celé rodině, že jsem dovolil něčemu jako heroinu převzít jeho život, i když to udělal relativně nenápadně. Za to, že jsem si myslel, že je to úžasný chlap, jen další smrtící táta.
„Maminka a já jsme si byli během příštích čtyř až pěti let bližší než kdy dříve. Naučila mě hodně. Všechno, opravdu. Vaření, čištění, pletení, zpěv, střih, psaní, umění, oblečení. Všechno jsme dělali společně. zjevná středoškolská dramata, ale byli jsme docela úžasná, malá rodina. Byli jsme tým.
„A najednou jsem si uvědomil, že i maminka je závislá. Nic tak dramatického jako závislost na heroinu. Ale pomalu, zvláště na vysoké škole, jsem viděl, že máma pije příliš mnoho, že její činy jsou čím dál víc nevyzpytatelné, že její vztahy s přáteli a rodina byla napjatá. Můj sloup, moje skála, se rozpadla a já jsem nevěděl, jak s tím zacházet. Část toho souvisela s jejími vlastními zdravotními problémy (trápila ji řada autoimunitních onemocnění, včetně obzvláště brutální kmen revmatoidní artritidy), její láska ke sklenici vína (nebo dvě nebo tři nebo čtyři), a nechtějí, aby tomu druhému překážel druhý. Moje téměř vždy hrozné reakce na to byly vždy oprávněné, nikdy důstojné a zřídka užitečné. Už jsem byl smutný, tak proč musela máma skládat věci? Nevěděla, co se stalo tátovi? Nemůže být prostě lepší? Nemůže být dobrým rodičem?
„Stalo se to tak špatně, že jsem odmítl zavolat mámě na telefon, protože jsem věděl (oprávněně či jinak), že bude zneklidněná, nepříjemná. Náhle jsem byl kretén. A v tu chvíli jsem kousl kulku a začal jí téměř denně volat.Myslím, že to pro ni hodně znamenalo, protože jsem věděl, že mi nebylo příjemné s ní mluvit před několika měsíci a nyní se snažím být součástí jejího života. Ostatní lidé se natahovali a snažili se jí říct, jak moc jim na nich záleží a jak by měla přestat. A to není řešení pro každého. Překvapuje mě, že to fungovalo. Jsem si jistý, že zakolíše, ale nedávno to byla jiná osoba. Úžasný člověk. Matka, kterou jsem kdysi znal.
Myslím, že to pro ni hodně znamenalo, protože jsem věděl, že mi nebylo příjemné s ní mluvit před několika měsíci a nyní se snažím být součástí jejího života.
„Teď jsme všichni na místě relativní stability. Táta žije docela pohodlně se svými zdravotními postiženími (jeho předávkování heroinem ho učinilo do značné míry slepým a se závažným poškozením nervů v rukou). Máma uznala a začala se zabývat jejím alkoholismem a zdá se být skutečně šťastnější, zdravější a bezpečnější než před 18 měsíci. Můj vztah s každým z nich je lepší, než tomu bylo za poslední roky. Vlastně mám pocit, že teď mám rodiče, nejen dospělé, se kterými se občas musím spojit.
„Přál bych si, abych nebyl dítětem, když se to všechno stalo. Přál bych si, abych měl rozum a dovednosti, abych viděl věci tak, jak byly tehdy. Přál bych si, abych nenechal projít roky svého života bez spojení a udržování vztahů s ostatními lidmi ovlivněnými závislostmi mých rodičů (moji nevlastní sourozenci, moje nevlastní matka, moji bratranci, moji strýcové). Přál bych si, abych věděl, jak omezit své vlastní návykové a destruktivní tendence. Přál bych si, abych mohl mít své dětství zpět, aby moje dospělost nemusela být tak zoufalá a smutná. Přál bych si, abych si vzal čas mezi střední a vysokou školou, abych se skutečně zamyslel nad sebou a nad tím, co jsem ve svém životě hledal, než abych slepě skočil do dalšího vzdělávání. To znamená, že se mi líbí, mám rád svůj život, mám rád rozhodnutí, která jsem učinil (většina z nich). Jsem rád, že jsem, kdo jsem. Neznal bych ty věci ani lidi, které znám.
„Roky jsem bojoval se štěstím a depresí, závislostí a vlastní hodnotou. A většinu svého života jsem si dovolil podlehnout jim. Hlavně proto, že jsem si nemyslel, že za to stojím. A nemyslel jsem si, že za to čas nebo lásku jiných lidí. Ale teď mohu říci, že miluji sám sebe. A miluji své rodiče. Velmi.
„Jednání se závislostí je neuvěřitelně obtížné. Pokud jde o členy vaší rodiny a blízké, ještě víc. Pokuste se najít lidi, se kterými byste si mohli promluvit. Poradci, přátelé, jiná rodina, učitel. Znát své limity, držet se jich a být ochotni najít okamžiky, které je zlomí (pokud vám bude dobře). lidé jsou nejlepší utěšitel. ne internet. ale skuteční lidé. moji přátelé, moje vztahy, moji hrdinové mě dostali z mé spirálovité deprese. Uvědomil jsem si, že potřebuji Díky odvzdušnění jsem se dozvěděl více o věcech, které se mi líbí, přinutil mě vzít kytaru, přinutil mě vzít pánev, přinutil mě číst knihy. A také jasně ukázalo, jaké přátele jsem chtěl mít. Dávat věci na papír (doslova i jinak) je neuvěřitelně katarzní a byl to pro mě úžasný způsob, jak se potýkat s mým životem, emocemi, rodinou, mými rozhodnutími.
„Říkával jsem‚ lituji X, Y a Z. ' Ale v dnešní době se snažím nemyslet na tyto výrazy. I když jsou věci, které bych si přál vzít zpět, nejsem si jistý, že je lituji. Právě teď mám lepší pokyny pro to, co už nejsem ochotný ani schopen dělat. Stále dělám špatná rozhodnutí. Většinu dní. Doufám ale, že příště budu moci přijít s lepšími řešeními, až budu v pozici, kdy budu moci učinit totéž rozhodnutí. “
Pokud se potýkáte se závislostí a potřebujete podporu, volejte národní linku pomoci SAMHSA na čísle (800) 662-4357. Pokud pociťujete příznaky deprese, poraďte se se svým lékařem, abyste se dozvěděli více o možnostech léčby.
