Hailee Steinfeld má všechny předpoklady totální divy: Je jí 20 let, filmová hvězda a umělec nahrávky s těmi nejchytřejšími písničkami, které top 40 rádia vidělo v tomto století. Ve skutečnosti je však Steinfeld pravý opak. Vím to, protože minulý týden jsem s ní dostal příležitost povídat si o její nové spolupráci s dostupnou značkou Mission pro aktivní oblečení, o partnerství, které samo o sobě hovoří o Steinfeldově přízemní povaze.
Volám Steinfeldu po telefonu, a přestože jsme se nikdy předtím nesetkali, skočíme přímo do naší konverzace jako staří přátelé, vyměňujeme si tipy na cvičení a cheat-day vyznání. Když diskutujeme o její osobní filozofii fitness a výživy, její chování je uvolněné a osobité. Rychle se dozvídám, že není typem celebrity, aby poskytla procvičený popis svých fantastických individuálních cvičení Pilates. Místo toho mi vypráví o práci se svým otcem, který je osobním trenérem, a o tom, jak když je na silnici a má jen 15 minut na trénink, zmáčkne rychlé sezení boxu ve svém hotelovém pokoji. "Pro mě vždycky šlo o to být fyzicky aktivní, ne tolik cvičit," říká. Ve 20 letech má Steinfeld pozoruhodně vyvážený přístup k fitness.
Všichni se můžeme naučit něco nebo dva ze Steinfeldovy obdivuhodně filozofie chill workoutu. Pokračujte v posouvání, abyste se naučili její fitness tip číslo jedna, oblíbené cheat-day jídlo, nejlepší rady pozitivní pro tělo a další.
Na jejím fitness tipu č. 1:
BYRDIE: Rádi slyšíme o tom, co dělají ostatní lidé, aby zůstali fit a zdraví. Jak vypadá vaše aktuální tréninková rutina?
Hailee Steinfeld: Moje věc číslo jedna, vzhledem k mému šílenému, šílenému rozvrhu, je to, že se snažím věnovat alespoň 15 minut denně nějaké fyzické aktivitě, ať už je to jízda na kole, procházka, dokonce jen procházka po mé zahradě na 15 minut - jen něco na čerstvý vzduch a čerpání krve.
Trávím také hodně času tancem, když jsem na turné, nebo když mě čeká představení a zkouším. Mám šest osmihodinových tanečních zkoušek a právě tam trénuji. Tanec je rozhodně můj trénink, který si vyberu, protože se mi líbí fakt, že nikdy nemám pocit, že cvičím. Než si to uvědomím, uběhly hodiny a já se potím a cítím se skvěle.
Na jejím nejméně oblíbeném typu cvičení:
BYRDIE: Totálně. Přál bych si, abych byl lepší tanečník. Vždycky vás bavilo být tak aktivní? Existují nějaké tréninky, které tak trochu nesnášíte?
HS: Je to legrační - můj otec je vlastně osobní trenér fitness a já jsem s ním rozhodně zkoušel věci, kde se mi líbí: „Dobře, už nikdy.“
BYRDIE: Ach, jako co?
HS: Nedávno jsme zkoušeli jednu věc, kde přinesl bitevní lana - znáte bitevní lana?
BYRDIE: Možná je budu muset vyhledat.
HS: Určitě jste je již viděli. Byl jsem rád: „Tati, pojďme si nějaké z nich; vypadají úžasně. Jsem dole." A pak jsem to doslova udělal možná tři minuty a říkal jsem si: „Nikdy v životě tyto věci nechci vidět.“ Část mě to zase trochu dělá, protože to chci totálně přibít. Neustále budeme zkoušet věci, kde se mi líbí: „To se mi líbí“ nebo „To se mi nelíbí.“ Věci, které nemusím nutně milovat, je to proto, že to není snadné, ale také to mě přimělo chtít tvrději pracovat, abych se to naučil mít rád, pokud to má smysl.
BYRDIE: Ano, je to jako soutěž v sobě. Muselo to být tak intenzivní, když jsem vyrůstal s osobním trenérem jako táta. Přinutil by tě pracovat jako dítě?
HS: Ha, ne. No, ano a ne. Vyrůstal jsem na sportu a tanci a pro mě to vždy bylo fyzicky aktivní, ne tolik cvičit. Jak jsem řekl, dávám přednost tanci před běháním na běžeckém pásu každý den, nebo jízdou na kole po mém sousedství než v tělocvičně (i když tam často skončím, když jsem na silnici). Opravdu jsem nikdy nebyl o tom cvičit každý den, zejména s mým otcem, který vyrůstal. Vždy to bylo jen o tom být aktivní a dělat to zábavné.
Je to rovnováha mezi umírněností a disciplínou.
O jejích oblíbených lahůdkách:
BYRDIE: Jaká je vaše současná filozofie, pokud jde o výživu?
HS: Dostávám se do toho čím dál víc. Myslím, že jak stárnu, dokážu více ocenit to, co jsem vložil do svého těla. Jsem si toho více vědom. Zejména opět na silnici je takový těžký způsob života, pokud jde o výživu, protože bude super pozdě v noci, a uvědomíte si, že už uběhly hodiny a nejedli jste, a pak je tu cesta - skrz, takže to projdete. Je to těžké. Když jsem dobrý, snažím se udržovat svou stravu velmi štíhlou a jednoduchou.
BYRDIE: A co když se chcete léčit?
HS: Pane Bože. Mám největší chuť na sladké, což je při této konverzaci opravdu nešťastné. Ale hodně času těžko odolávám. Nemám ani konkrétní oblíbený dezert - mám jen velkou chuť na sladké.
O tom, jak zůstat tělem pozitivní:
BYRDIE: Jo, já taky. O to se budeme starat později. Jak si mezitím zachováte takový pozitivní vztah k kondici a svému tělu?
HS: Myslím si, že pro to, abych zůstal pozitivní, jde o to brát to každý den a být k sobě laskavý. Pro začátečníky trávím většinu času tím, co miluji, takže se cítím dobře. A kvůli tomu, co dělám, se hodně pohybuji; Zůstávám aktivní. Ale je také v pořádku chtít změnit určité věci na sobě. Některé dny se probudím a říkám si: „Dobře, byl to doslova týden a nic jsem nepracoval, nepohnul se a nic neudělal.“ Ale pokud tomu tak je, pak půjdu běhat míle nebo chodit na taneční kurz nebo běžet na pláž nebo něco dělat! Je to rovnováha mezi umírněností a disciplínou. Dávat si kredit má s tím také hodně co do činění - mnoho z nás má šílené plány se školou nebo prací nebo cokoli, co se v našich životech děje. Je těžké dát si zásluhu, kterou někdy potřebujeme.
Na její základní tašce:
BYRDIE: To je tak zdravý výhled! Dobře, přeřazení. Co je právě teď ve vaší tašce?
HS: Mám hodně odporových pásem. Mám švihadlo. Mám nějaké boxerské vycpávky a rukavice a pěnový válec. To je tak klíčové. Právě jsem dostal cestovní velikost, která mi přijde vhod víc, než jsem si kdy myslel.
BYRDIE: Máte rádi box?
HS: To jo! Můj otec mi to představil před pár lety. Je to něco, co mě rozhodně baví. Jedna věc, kterou na tom miluji, je, že k tomu nemusíte být nutně v kruhu. Nemusíte být v tělocvičně; můžete být kdekoli jen s rukavicemi a chrániči - nebo dokonce chrániči. Můžete to udělat kdekoli, a to je pro mě ideální.
BYRDIE: Máte nějaké oblíbené tréninkové oblečení, díky kterému se budete cítit extra sebevědomě?
HS: Ach jo, díky oblečení na cvičení s létáním je trénink mnohem lepší. Záleží na dni, ale opravdu miluji věci z Mission. Sportovní podprsenky jsou úžasné, pot je úžasný a všechny vrchní části tanků mají zabudovaný chladicí mechanismus, díky kterému se budete cítit skvěle, zvláště když jste horkí a zpocení. Existuje tolik kousků, zejména v nové kolekci, do kterých jsem opravdu zamilovaný.
Tento rozhovor byl kvůli jasnosti upraven a zkrácen.
Nakupujte oblíbené fitness vybavení Hailee níže!
Dámské tréninkové rukavice Everlast pro ženy 18 $
Steinfeld's MO je přijmout cvičení, které můžete dělat kdekoli, a box je jedním z jejích go-tos. Tyto rukavice Everlast jsou kultovní klasikou.
Fit Zjednodušte cvičení se smyčkou odporu 5 pásem $ 18 $ 16
Další ze sponek na tělocvičnu Steinfeld, odporové pásky, jsou dokonalým všestranným společníkem při cvičení.
Cestovní válec Originální cestovní válec 50 $
Co je lepší než pěnový válec? Roztomilý cestovní velikosti. (Podívejte se na našeho praktického průvodce, jak použít jednu z těchto věcí.)
Sportovní podprsenka Mission VaporActive Sensory Cross Back Medium Impact $ 8
Jsme rádi, že Steinfeld navázal partnerství s tak dostupnou značkou aktivního oblečení - najdete podprsenku, která je stejně elegantní, podpůrná a cenově dostupná jako tato.
Mission VaporActive Atmosphere Jogger Pants 60 $
Steinfeld byl v těchto potech vyfotografován několikrát. Omluvte nás, když si na našem webu objednáme pár pro všechny členy týmu.
Chcete více exkluzivních celebrit? Podívejte se na náš rozhovor s Yarou Shahidi, kde odhaluje své íránské tajemství péče o pleť.
