Avokádo může být nejuznávanějším ovocem - a ano, je to ovoce, které zasáhne produkční stánky vůbec. Představte si svět bez avokádového toastu nebo guacamole. Kromě uspokojení našich chuťových pohárků je superpotravina také neuvěřitelným zdrojem nekonečných výhod pro vlasy. Balené s množstvím vitamínů, lipidů a antioxidantů, avokádo (konkrétněji oleje v avokádech) je tou změnou hry v péči o vlasy, kterou jste hledali, a ukázalo se, že se po celou dobu skrývá ve vaší komoře.
Avokádový olej
Typ přísady: Zvlhčovač a ochranný prostředek
Hlavní výhody: Zklidňuje pokožku hlavy, opravuje vlasovou stopu a chrání prameny před škodlivinami UV a životního prostředí.
Kdo by to měl použít: Avokádový olej je obecně vhodný pro většinu typů vlasů, protože proniká hluboko do pokožky hlavy a do hřídele (ideální pro poškozené vlasy), ale je lehký a nezatěžuje tenčí textury. Nedoporučuje se to nikomu s alergií na avokádo.
Jak často jej můžete použít: Je bezpečné používat až dvakrát denně, ráno a v noci.
Funguje dobře s: Vitamin E.
Výhody avokádového oleje pro vlasy
„Avokádový olej je silným dynamem olejů a antioxidantů bohatých na omega pro zdravé vlasy,“ říká Paula Simpson, biochemička, odbornice na krásu a autorka Good Bacteria for Healthy Skin. Říká nám, že se skládá hlavně z mononenasycených mastných kyselin, které utěsňují prameny vlasů, zadržují vlhkost a hladce se lámou. „Kromě lipidů,“ dodává Simpson, „obsahuje avokádový olej antioxidanty rozpustné v tucích a bioaktivní fytochemikálie, včetně vitaminu E tokoferolů, vitaminu D a karotenoidů (lutein a beta karoten), které chrání vlasy před poškozením UV zářením, agresory životního prostředí a znečišťující látky, díky nimž jsou vlasy suché a vypadají křehce. “ Níže uvádíme další významné výhody:
- Vyživuje a posiluje vlasy: Ošetření vlasů avokádem může vaše prameny zvlhčit, opravit a posílit. Studie z roku 2015 zjistila, že minerály v avokádovém oleji pomáhají utěsňovat kutikulu a zabraňují tak budoucímu poškození vlasů.
- Podporuje růst vlasů: Avokádo přirozeně obsahuje biotin, člen rodiny vitamínů B, který hraje hlavní roli v růstu zdravějších, silnějších a delších vlasů.
- Podporuje lesklejší vlasy: Oleje v avokádu mají vyšší obsah polynenasycených a mononenasycených tuků, které vašim vlasům dodávají lesk hodný chtíče, který vydrží celý den.
- Proniká do vlasů na hlubší úrovni: Sponková spona je chválena pro nemastný pocit a její lehká struktura proniká do vlasů a pokožky hlavy, na rozdíl od jiných olejů, které sedí na povrchu.
- Podporuje zdravější pokožku hlavy: Koktejl vitamínů a lipidů zvlhčuje a vyživuje suchou, šupinatou pokožku hlavy, včetně lupů. Lehká masáž olejem navíc pomáhá stimulovat průtok krve.
- Chrání vlasy před povětrnostními vlivy: Karotenoidové antioxidanty beta-karoten a lutein jsou silné antioxidanty, které pomáhají chránit pokožku hlavy a vlasy před poškozením UV zářením a agresory a znečišťujícími látkami v životním prostředí.
Úvahy o typu vlasů
Simpson říká, že díky vlastnostem avokádového oleje nezanášejícího je perfektní volbou pro všechny typy vlasů, včetně silnějších pramenů s vyšší hustotou. „Může proniknout do vlasů a pokožky hlavy, takže je účinnější než jiné oleje, které ucpávají nebo sedí na vlasovém prameni.“ Navíc, na rozdíl od olivového nebo kokosového oleje, je díky lehké povaze řešením pro zvlhčení a přidání lesku tenčím typům vlasů, aniž by je zatěžoval a vypadal hladce.
Avokádový olej je přirozenou alternativou k vlasovým výrobkům zakoupeným v obchodě, ale pokud máte alergii na avokádo, je nejlepší poradit se s lékařem, než to zkusíte doma. I když to není požito, olej získaný z avokáda může stále způsobovat vedlejší účinky, jako je podráždění. Pokud si nejste jisti, vyzkoušejte test kožní náplasti před aplikací na pokožku hlavy a prameny, abyste vyloučili jakékoli alergie.
Jak používat avokádový olej na vlasy
Nyní, když znáte výhody avokádového oleje, možná vás zajímá, jak tuto přísadu začlenit do rutiny péče o vlasy. Ať už máte odpoledne nazbyt, nebo hledáte rychlý doplněk své rutiny péče o vlasy, zde jsou naše oblíbené způsoby, jak dosáhnout zdravých, lesklých pramenů pomocí sponky.
DIY ošetření pokožky hlavy s lupy:
Lupiny může způsobovat vše od šamponů na prací prostředky až po barevné ošetření - a dokonce i počasí. Obsah tuku, antioxidační a protizánětlivé vlastnosti v avokádovém oleji vyživují suchou a podrážděnou pokožku hlavy a minimalizují odlupování.
Složení:
- 1 lžíce avokádového oleje
- 1 lžíce čistého jogurtu
- 1/2 čajové lžičky medu
Pokyny:
- Směs jemně vmasírujte do pokožky hlavy, abyste podpořili oběh a vstřebávání.
- Nechejte působit 15 až 20 minut.
- Vlasy důkladně opláchněte.
Vytvořte vlasovou masku zvyšující lesk:
Karotenoidové antioxidanty beta-karoten a lutein v avokádovém oleji pomáhají chránit pokožku hlavy a vlasy před škodlivinami UV a životního prostředí a zanechávají vám super lesklé prameny.
Složení:
- 1 lžíce avokádového oleje
- 1 čajová lžička medu
- 1 vaječný bílek
Pokyny:
- Smíchejte ingredience dohromady a naneste na vlasy a pokožku hlavy.
- Nechte 20 minut sedět.
- Vlasy důkladně opláchněte.
Použijte jej jako stylingové sérum:
Není třeba vybírat hromadu peněz za drahé stylingové sérum. Omega-3 a omega-9 mastné kyseliny v avokádovém oleji vyhlazují vlasy, stříhají krepatění a dodávají spoustu lesku. Lehce jej nanášejte konečky prstů od středního hřídele přes konce a pomocí rovnoměrného rozložení použijte kartáč z přírodního kance.
Další: Dermatologové milují avokádový olej pro pokožku - zde je důvod
