Roční výdaje na výrobky na bělení zubů činí 1 400 000 000 $ a trh s výrobky na bělení zubů by měl do roku 2024 dosáhnout 7,4 miliardy. Nechte to zapadnout. Mít ledově bílé zuby se může zdát jako aspirační sen. Kdo nechce dokonalé perleťově bílé? Tato čísla dokazují, že šílenství bělení zubů může být ohromující a nákladné, vzhledem k obrovskému trhu produktů, které slibují bělení zubů.
Je těžké uvěřit tomu, co ve skutečnosti funguje, když se nový gadget na bělení zubů objevuje vlevo a vpravo. Abychom to vyjasnili, Timothy Chase, DMD, praktický zubní partner společnosti SmilesNY, a Kourosh Maddahi, DDS, zubař celebrit, který je také holistickým odborníkem, sdílejí techniky bělení zubů svatého grálu, které stojí za nimi.
Od technik bělení zubů, které vždy fungují, až po prastaré přírodní postupy, které mají dobrou pověst, začněte níže uvedenými technikami. Pokud se chcete svým úsměvem ještě více přiblížit, existují zubní pasty na bělení zubů, sady, kutilské kousky a další, které můžete také vyzkoušet.
# 1. Přejděte na odborníka na bělení v kanceláři
"U technik bělení v kanceláři je standardem 35% peroxid vodíku a mělo by se tak provádět pouze jednou za rok"říká Maddahi. Chase si také stojí za silou peroxidu, když jej používá profesionál." Jediným vyzkoušeným a skutečným způsobem, jak dosáhnout skutečných výsledků, je vždy peroxid, "souhlasí.
Oba zubaři poukazují na důležitost bytí pozor na citlivost vašich zubů, pokud jde o bělící techniky. „Mám skvělé výsledky, když používám bělící techniky Zoom a Glo u svých pacientů,“ říká Maddahi. „Proces však způsobuje citlivost zubů, která se bude u pacientů lišit. Normálně, čím mladší je pacient, tím větší je nerv; proto čím větší je citlivost.“
Pokud nemáte čas věnovat se každodenní bělící technice sami, Chase navrhuje nejprve navštívit svého zubaře. „Pokud jste ve spěchu, bělení u zubaře trvá asi hodinu.“
# 2. Vyzkoušejte bělící zubní pastu, ústní vodu a proužky
„Domácí bělení lze bezpečně dosáhnout pomocí zubní pasty Oral Essentials Whitening Toothpaste (10 $), ústní vody (12 $) a bělících proužků na zuby (31 $), které k bělení zubů používají přírodní přísady, jako je kokosový olej, šalvějový olej a olej z citronové kůry,“ navrhuje Maddahi. „Toto je jediný bělící systém bez peroxidu, který jsem viděl bělení zubů bez citlivosti produktů na bázi peroxidu.“
Maddahi dále zdůrazňuje, že většina domácích bělících systémů bude místo toho používat peroxid, který může potenciálně poškodit vaše zuby, pokud jej nepoužívá profesionál. Používání Oral Essentials doma je netoxický a bezperoxidový přístup s použitím rostlinných ingrediencí. „Jsou dostatečně bezpečné pro každodenní použití a jsou dokonce dostatečně jemné, aby se daly použít na dýhy,“ vysvětluje Maddahi.
„Nejlepší produkty a zařízení na bělení zubů jsou ty, které vám poskytnou skvělé výsledky s velmi malou citlivostí,“ zdůrazňuje Chase. „Daywhite, Nightwhite a Zoom jsou mé nejoblíbenější položky, protože poskytují nejlepší výsledky.“
# 3. Vyzkoušejte éterické oleje a mořskou sůl
„Správné složení éterických olejů a soli z mrtvého moře může přinést dramatický výsledek, aniž by došlo k poškození zubní skloviny nebo citlivosti,“ vysvětluje Maddahi.
Studie ukazují, že kokosový olej je také účinný trik na bělení zubů. Je to prastará praxe pro zcela přirozené bělení zubů. Jednoduše po dobu 30 sekund švihněte lžící kokosového oleje do úst - jeho antimikrobiální vlastnosti dodají vašim dásním hloubkové čištění. Tření na zuby čistým aplikátorem, jako je žínka, funguje stejně dobře.
# 4. Kloktadlo a kartáč s jablečným octem
ACV obsahuje draslík, hořčík, probiotika, enzymy a kyselinu octovou. Všechny tyto látky prokazatelně vylučují choroboplodné zárodky a skvrny na zubech, které pocházejí z kávy nebo usazenin. V podstatě je to vysoká hladina PH ACV, která odstraňuje skvrny a dává vám jasnější úsměv. Je však důležité si uvědomit, že kvůli vysoké kyselosti ACV byste měli mít jistotu, že poté opláchnete vodou, abyste se vyhnuli erozi skloviny, a používejte ji šetrně.
# 5. Jezte jahody, ovoce s vysokým obsahem vlákniny, sýr a křupavou zeleninu
„Jahody a ovoce s vysokým obsahem vlákniny, jako je hruška a jablko, udrží pleť vašich zubů bílou,“ říká Maddahi. Bobule obsahují spoustu antioxidantů, které pomáhají udržovat vaše zuby zdravé a silné.
Studie publikované v časopise Journal of the American Academy of General Dentistry říkají, že konzumace sýra může zvýšit hladinu pH vašich zubů a zpomalit proces zubního kazu. Vápník a bílkoviny také posilují zubní sklovinu.
# 6. Vyzkoušejte aktivní uhlí
Ačkoli existují určité kontroverzní tvrzení o aktivním uhlí a pokud to skutečně funguje, většina výzkumů podporuje, že se jedná o bezpečný a přirozený přístup k bělení zubů. Pokud si zuby čistíte dvakrát až třikrát týdně práškovým aktivním uhlím a vodou, bude to aktivně absorbovat plak a mikroskopický rozpad, který způsobí zabarvení.
# 7. Vyvarujte se barvení potravin a nápojů
Chase má dobrou analogii: "Pokud se chcete vyhnout potravinám, které by mohly změnit vzhled zubů, zvažte přeskočení potravin nebo nápojů, které by skvrnu na bílé košili"Říká. Mezi tyto potraviny patří červené víno, tmavé limonády, červené omáčky, káva a samozřejmě jakékoli tabákové výrobky."
Maddahi souhlasí s opatrným vyhýbáním se výše uvedeným potravinám a tekutinám, spolu s nadměrnou konzumací těchto potravin: „Zelený čaj, červené víno, borůvky, ostružiny a červené a zelené šťávy působí na zuby šedivě, zatímco černý čaj a káva způsobit zežloutnutí zubů, “vysvětluje Maddahi. „Čaj a káva by se měly konzumovat pomocí šálku s odvětráváním místo otevřeného šálku. Borůvky a ostružiny se nejlépe používají v smoothie a konzumují se z husté slámy. Zelené a červené džusy by se měly konzumovat také ze silné slámy. Ideální jsou tlusté brčka, protože použití tenkých brčka bude v průběhu času způsobovat rýhy kolem horního rtu."
Tady to máte - o krok blíže k úsměvu vašich snů.
