Když jsem dostal e-mail s dotazem, zda bych chtěl zkusit reiki sezení s jedním z nejvyhledávanějších léčitelů v Sydney, pomyslel jsem si, proč ne? Nenazval bych se duchovním, ale zároveň proti tomu nebráním (myslím, že jsem se bavil meditací, a to se počítá, že?). Mé původní myšlenky byly, že by se kousky krystalu mohly vyrovnat po celé délce mé páteře, a dokonce bych dostal lehkou masáž. Ale mýlil jsem se. Je pravda, že jsem předem negooglil ani „Reiki“ a myslím, že jsem rád, že jsem to neudělal.
Co je Reiki?
Léčivá technika, která sahá až do starověkého Japonska, kdy praktikující přenáší energii rukama - dotyk je často jeho součástí, ale není nutný - aby umožnil qi neboli životní síle přirozenějším tokem tělem příjemce.
Abych uvedl trochu kontextu, je mi 23 a pracuji v digitálním publikování (kapitán Obvious, já vím). Pracuji dlouhé hodiny, ale svou práci miluji a dostávám z ní tolik potěšení a naplnění. Jím dobře, pravidelně cvičím, mám úžasnou rodinu a žiji v krásné Austrálii. Můj život je opravdu zvláštní; to vím. V době mého jmenování jsem měl stresující týden (účty a pokuty, abych to řekl na rovinu), ale nemyslel jsem si, že v sobě skrývám nějakou špatnou energii. Zdá se, že jsem se mýlil - nebo abych to tak řekl. Když jsem podstoupil relaci Reiki, bylo to velmi osobní, natolik, že jsem o tom hádal, že o tom budu psát. Ale myslím si, že mnoho lidí, kteří na to byli zvědaví, ocení můj účet z první ruky, takže jdeme na to.
Pokračujte v posouvání a přečtěte si o mých zkušenostech s Reiki.
Co je Reiki?
Než jsem začala s relací Reiki, vysvětlila mi hlavní léčitelka Tania Dobbie, že Reiki je starodávná japonská léčebná praxe, která nabíjí tělo pozitivní energií, čímž čistí a uzdravuje naše vlastní energetické dráhy a umožňuje naší „životní síle“ proudit dovnitř zdravým a přirozeným způsobem. Vysvětlila, že zatímco naše mysl často blokuje určité emoce nebo zážitky jako zvládací mechanismus, tělo si to všechno pamatuje. Bylo mi řečeno, že se mohu cítit buď velmi horký, mrazivý chlad, jako bych nemohl dýchat, nebo zažít záblesky paměti (mimo jiné) - všechny různé způsoby, jak může vaše tělo reagovat.
Jak funguje Reiki uzdravení? Tady je věda za tímVýhody Reiki
• Pomáhá při relaxaci
• Zmírňuje stres
• Podporuje duševní a duchovní pohodu
Stejně jako jóga, i Reiki vám pomáhá při centrování a poskytuje vám čas soustředit se na sebe a své emoce. Studie z roku 2017 ve skutečnosti zjistila, že Reiki fungovala lépe než placebo, pokud jde o zvládání zdravotních stavů, a ukázala slib použití pooperační terapie. (V současné době je používána v některých nemocnicích nebo pro ty, kteří potřebují podporu rakoviny nebo rehabilitaci po drogách a alkoholu.) Navíc studie uvedla, že Reiki „aktivuje parasympatický nervový systém k uzdravení těla a mysli“.
Jiné studie zjistily, že Reiki má také vliv na duševní zdraví a bolest, zejména u starších dospělých trpících depresí. Účastníci této studie shledali, že tato praxe je uvolňující a uklidňující (a kdo z nás by na to nemohl jít?), Přičemž intervence reiki „významně (zlepšila) opatření bolesti, deprese a úzkosti ve srovnání s těmi, kteří tak neučinili přijmout zásah. “
Co můžete očekávat během relace Reiki
Moje sezení se konalo na Face Plus Medispa na pláži Bondi poblíž Sydney a teď, když je vše řečeno a hotovo, nemohu dostatečně doporučit mistrovskou léčitelku Taniu Dobbie. Nejprve jsem vešel do temné místnosti a lehl si na postel. Kromě několika teplých zábalů a Taniainých rukou lehce položených na mých zádech, břiše, uších a krku, to vlastně není mnoho.
Zaměřil jsem se na dýchání a vyčištění mysli a zjistil jsem, že jsem se po chvíli dostal do zóny, kdy jsem si nebyl jistý, jestli na mě Tania vůbec má ruce. Neměl jsem v mysli živé záblesky, ale měl jsem nějaké divné okamžiky, kdy jsem si nebyl jistý, jestli jsem vzhůru nebo spím, nebo jsem cítil, jak se mi zrychluje srdeční rytmus.
Jakmile jsme skončili, Tania mi řekla, abych jemně otevřela oči, než začala vysvětlovat vše, co cítila. Jednou z prvních otázek, které mi položila, bylo, jestli jsem blízko svého dědečka. Odpověděl jsem, že jsem si byl blízký oběma stranám, ale maminčin otec během posledních několika let prošel. Pokračovala, aby mi řekla, že ho cítila u mého pravého ucha (popsala to jako hřejivý pocit). Považoval jsem to za trochu bizarní, protože můj dědeček měl mrtvici na levé straně těla, takže používal pouze pravou stranu. Mým „průvodcem“ bylo slovo, kterým to vysvětlovala. Tania také dodala, že jsem držel spoustu zármutku, úzkosti a negativní energie související s něčím traumatizujícím, co se mi jako dítěti stalo.
To mě zarazilo, protože jsem kdysi navštívil psychika jen jednou, který mi také řekl, že jsem jako dítě vydržel něco velmi traumatizujícího. Vždycky jsem si myslel, že je to BS (měl jsem šťastné dětství, pokud jde o mě), ale právě dnes ráno mi můj přítel (poté, co jsem ji informoval o mých zkušenostech s reiki) navrhl, abych se zeptal své matky na mé narození , protože traumatické narození s vámi zůstane po celý život. Ani jsem nemusela zavolat své matce - věděla jsem, že jsem byla vytržena kleštěmi, což vedlo k problémům se zády, které mě trápily po větší část mého života. Rád bych poznamenal, že Tania také upozornila, že fyzické problémy s mými zády způsobovaly, že jsem nedýchal hluboce. To opravdu dávalo smysl a bylo to pro mě něco jako moment žárovky.
Tania mi řekla zbytek svého čtení - hodně se týkalo stresu, přílišného času na obrazovce a potřeby uzemnit se, a předala některé oblasti, na které bych se měla zaměřit, abych přesunula část negativní energie a emocí. Zdá se, že solné lampy a krystaly na vašem stole mají skvěle bránit tomu, aby záření obrazovky nemanipulovalo s vaší energií.
Jak používat krystaly ke zvýšení zdraví, soustředění a pokožkyPokud to má smysl, odešel jsem trochu těžce a velmi zasažen. Navíc jsem po zbytek dne (a dokonce i teď, když píšu tento příběh), nesl s sebou všechno, co řekla.
The Final Takeaway
Celkově si myslím, že to bylo neuvěřitelné a určitě se vrátím (možná až poté, co budu pracovat na svých „zaostřovacích“ oblastech, abych zjistil, jestli si Tania nevšimne něčeho jiného). Myslím, že je nejlepší jít s otevřenou myslí, což jsem udělal, ale bylo úžasné mít jednoho člověka tak oddaného a sladěného s tím, že jsem se cítil vnitřně - vědomě i podvědomě. Tania vynesla na světlo spoustu problémů, o kterých jsem ani nevěděl, že mám na starosti. Pokud se cítíte nízko, stresovaní, poražení nebo obecně na dně, opravdu to nemohu dostatečně doporučit. Stejně tak, pokud hledáte celkový detoxikační zážitek, stojí za rezervaci 100 procent. Tania říká, že je ve skutečnosti více detoxikační než některé masáže.
Dokážete meditovat o své úzkosti? Tady je pravda
