Jste odborník na nehty. Znáte všechny různé tvary manikúry, jste obeznámeni s nejdelšími laky na nehty a často navštěvujete nejlepší nehtové salony. Ale co se stane, když odstraníte lak, abyste zjistili, že vaše kdysi silné, světlé a lesklé nehty mění méně než uspokojivý odstín žluté barvy?
Žluté nehty jsou v dobré víře. Je to pravděpodobně proto, jak říká Emily Splichal, DPM: „Většina lidí si myslí, že houba je jedinou příčinou žloutnutí nehtů.“ Ale není tomu tak vždy. Ve skutečnosti by to mohlo být stejně jednoduché jako rozestavení schůzek na manikúru - ale o tom později.
Máme to: Poslední věc, kterou chcete, je, aby vaše ruce byly spojeny s houbami. Požádali jsme tedy Splichala a Marka Kosinského, DPM, FIDSA, profesora New York College of Podiatric Medicine, aby vysvětlili různé příčiny a ošetření nehtů měnících barvu a také to, jak jim můžeme zabránit.
Pokračujte v čtení, abyste zjistili, co říkají o tom, jak se zbavit žlutých nehtů.
Seznamte se s odborníkem
- Mark A. Kosinski, DPM, je pedikér primárně působící v New Yorku, který také působí jako profesor na Lékařské fakultě New York College of Podiatric Medicine.
- Emily Splichal, DPM, pracuje v Centru pro funkční a regenerativní podiatrickou medicínu v New Yorku.
Dostaňte se ke kořeni věci
Tlusté, křehké, žluté nehty na nohou jsou často způsobeny plísňovou infekcí známou jako onychomykóza. „Nejčastějším viníkem je dermatofyt známý jako Trichophyton rubrum,“ říká Kosinski.
Mohou za to také jiné věci. „Opakovaná mikrotrauma nehtu (zasažení nehtu na vnitřní straně boty) může způsobit, že bude nehet časem křehký a bude vypadat jako houba,“ říká. „Zranění nehtů na nohách špičkou prstu nebo upuštěním těžkého předmětu na něj může trvale poškodit buňky produkující nehty (známé jako matice nehtů) a způsobit, že bude nehet hustý a zvlněný. U některých jedinců je lak nebo odlakovač může také chemicky poškodit nehtovou ploténku. “
02 z 08Nepoužívejte nadměrně lak na nehty
Dr.'s Remedy Enriched Nail Polish 17 $
Na vině ze zažloutlých nehtů může být i skromný lak na nehty - a proto by se měl nanášet jen pravidelně. „Některé laky na nehty obsahují trifenylfosfát, toluen, formaldehyd, dibutylftalát,“ říká Splichal a dodává, že to jsou všechny přísady, které „mohou oslabovat a zanechávat živiny z nehtů.“ Výsledkem je, že jsou vybledlé, křehké a slabé. V tomto případě Splichal říká, že „doplňky s keratinem nebo biotinem jsou užitečné“. Líbí se nám biotinový doplněk od Nature's Bounty, protože posiluje zdraví nehtů zevnitř ven. Je formulován s arganovým olejem, kyselinou hyaluronovou a antioxidanty, které posilují a vyživují.
Dobrou zprávou je, že se nemusíte úplně vzdát laku na nehty. „Doporučuji pacientům používat netoxické laky na nehty, jako je Dr.'s Remedy, a užívat si laky na nehty„ na dovolenou “. Jinými slovy, nenechávejte si nehty lakovat 24 hodin denně, 365 dní v roce. (Mluvíme přímo s našimi závislými na lesku.) Rozmístěte své aplikace, aby vaše nehty dýchaly. Vážně to může být tak jednoduché.
03 z 08Vyhněte se traumatu
Pokud trpíte houbami nehtů na nohou nebo zežloutnutím nehtů, může být viníkem ten skvělý nový pár bot se čtvercovými prsty (nebo příliš malý pár běžeckých bot), na který jste vystříkli. To, nebo zaseknutý nehet na nohou.
„Nejlepším způsobem, jak se vyhnout plísni v nehtu, je vyhnout se traumatu - to znamená vyhnout se nesprávně nasazeným botám, které způsobují bouchnutí do bot nebo nadměrný tlak,“ říká Splichal. „Trauma je nejčastější příčinou nehtů.“
04 z 08Investujte do posilovače nehtů
OPI Nail Envy $ 12
Pokud jsou vaše nehty poškozené (a ve výchozím nastavení výrazně zožloutnou), poraďte se s lékařem o dalších možnostech. „Existuje skvělý produkt, který často doporučuji, nazvaný Nuvail, který je navržen tak, aby byly nehty silnější,“ říká Splichal. Toto řešení se aplikuje lokálně k léčbě křehkosti nehtů a dystrofie, jako je štěpení, lámání a loupání. Je k dispozici pouze na lékařský předpis, takže je nutné navštívit lékaře.
05 z 08Udržujte zdravou stravu
Nature's Bounty Hair, Skin, and Nails Gummies $ 7
Žluté nehty mohou znamenat základní problém, který nesouvisí s leskem nebo velikostí obuvi - konkrétně s cukrovkou. Přebytek glukózy v krvi (způsobený tělem pokoušejícím se vyrovnat hladinu inzulínu) může vést ke žlutým nehtům na rukou a být známkou nediagnostikovaného diabetu. Je zřejmé, že by to vyžadovalo lékařskou intervenci a pravděpodobně by byly nutné i dietní změny - jako je stravování s nižším obsahem sacharidů a vyšším obsahem zdravých tuků, zeleniny a bílkovin.
06 z 08Nečekejte, až vyhledáte pomoc
Nejlepší způsob, jak se zbavit zažloutlých nehtů, je diagnostikovat a léčit problém, než se vymkne kontrole. „Je důležité zahájit léčbu včas, zatímco oblast postižení nehtů je stále malá,“ říká Kosinski. „Čím širší je zapojení, tím obtížnější je infekce léčit.“
07 z 08Získejte diagnostiku
Pokud si nejste jisti, zda je problémem houba, nebo jste si udělali přestávku s lakem na nehty a žlutá barva nezmizí, navštivte lékaře. (To je naše motto: Máte-li pochybnosti, zeptejte se MD.) To je důležité, protože pokud jsou vaše žluté nehty způsobeny plísněmi, možná budete potřebovat speciální ošetření, abyste se jich úplně zbavili.
„Váš lékař může provést (bezbolestné) seškrábnutí postiženého nehtu a poslat jej do laboratoře, aby zjistil, zda je váš problém s nehty skutečně způsoben plísní,“ říká Kosinski.
08 z 08Vyberte plán léčby
Jakmile se setkáte s lékařem, abyste správně diagnostikovali základní příčinu žloutnutí nehtů, můžete přejít k nápravě problému. „Pokud se jedná o houbu, existuje mnoho možností léčby, včetně laserové terapie, lokálních léků a pilulek,“ říká Kosinski. „Váš lékař vám může pomoci rozhodnout, která léčba je pro vás vhodná.“
Splichal říká, že její typický režim pro pacienty zahrnuje „lokální i orální podání v kombinaci“, ale každý pacient je jiný a může vyžadovat různé intervence.
Jak dlouho trvá vysušení laku na nehty? Definitivní odpověď
