Pokud jde o výsledky péče o pleť, jsme celkem Veruca Salts - nyní je chceme. Realita je však taková, že u většiny produktů péče o pleť nemůžete očekávat, že uvidíte skutečné hmatatelné výsledky, dokud je nebudete důsledně používat několik týdnů. Je pravda, že trpělivost je ctnost, protože důsledná aplikace a preventivní péče vám budou dobře sloužit, jak stárnete. (Ale zpět k tomu, že hned chceme pracovat.) Co dnes můžeme udělat, abychom zítra měli lepší injekci, kromě injekčních injekcí? Obrátili jsme se na tři špičkové dermatology pro jejich šalvějové rady, jak dosáhnout znatelně lepší textury a jasnosti pokožky za 24 hodin (je to možné), a také jak provést naši náležitou péči, abychom zajistili, že naše pokožka před deseti lety překoná svůj plný potenciál. (a za).
Pro lepší pleť zítra…
Mikrodermabraze
Michelle Henry, MD, z Laser & Skin Surgery v New Yorku říká, že je „posedlá“ mikrodermabrazí, aby odstranila mrtvé kožní buňky. Je to proces, při kterém se malý vakuový stroj pohybuje krátkými tahy kolem obličeje, aby odsal odumřelou kůži a ucpal. To pomáhá vyčistit pokožku a dokonce snížit vzhled jemných čar. Pokud o tom uvažujete, vězte, že domácí mikrodermabrazní zařízení nepřinesou tak působivé výsledky jako návštěva v kanceláři.
Získejte glykolický peeling
Obyčejné AHA 30% BHA 2% peelingové řešení 8 $
Tara Rao, MD, ze Schweiger Dermatology Group je velkým fanouškem těchto peelingů vyvolávajících záře pro okamžité výsledky. Pokud se provádí v kanceláři, nanáší se na pokožku přibližně dvě minuty vysoká koncentrace kyseliny glykolové (přibližně 40%) a poté se setře, aby se odhalila zářící a rovnoměrnější pokožka. Kyselina rozpouští neaktivní buňky vrchní vrstvy a zesvětluje zabarvení odstraněním hyperpigmentace.
Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, souhlasí: "Exfoliace je klíčová a nezbytná pro pokračování obratu odumřelých kožních buněk. Doporučuji zabudovat produkt alfa-hydroxykyseliny (Poznámka k edici: kyselina glykolová je AHA), nebo pro ty, kteří jsou citlivější pokožka, jemný exfoliační čisticí prostředek, jako je Cetaphil Extra Gentle Daily Scrub (10 $), je skvělým vstupním bodem, který používá jemné mikročástice z bambusového extraktu k vyleštění a změkčení pokožky. “
Starejte se o své tělo
Rao velmi jednoduše říká, že spánek a hydratace jsou „klíčem“ pro „rychlou opravu“. Pitná voda nemusí pomoci při zrání pokožky, ale snižuje otoky. Dehydratace z nedostatečného pití vody nebo konzumace slaných potravin může způsobit, že si tělo zadržuje vodu, zejména pod očima a podél obrysů obličeje.
Pro lepší pleť za rok…
Pečlivě naneste opalovací krém
Tatcha Silken Pore Perfecting Sunscreen Broad Spectrum SPF 35 PA +++ $ 65
To není samozřejmost. Jen jedno spálení sluncem může mírně zvýšit vaše riziko vzniku melanomu, nemluvě o dlouhodobém vystavení slunci obecně poškozuje vaše buňky. „Když se mě někdo zeptá na nejdůležitější produkt pro péči o pleť proti stárnutí, je to snadno a bez váhání opalovací krém, protože předčasné stárnutí pleti je způsobeno především sluncem, takže ochrana je klíčová,“ říká Levin.
Dr. Barbara Sturm Sun Drops 145 $
Získejte laserové ošetření v kanceláři
Několik laserových ošetření v kanceláři dokáže za rok také zázraky. „Jemné resurfacingové laserové ošetření, jako je světlo Halo nebo Clear and Brilliant, udržuje převrácení kožních buněk,“ říká Levin. „Laser vytváří mikrotermální poranění, která posilují kolagen, obracejí pokožku a minimalizují zánět, aby se vytvořila zdravější a jasnější pokožka.“
Rao souhlasí: „V závislosti na typu, věku a rozpočtu pokožky můžete zvážit řadu chemických peelingů a laserů, například Clear and Brilliant, které zlepšují tón a strukturu pokožky.“ Balíček šesti ošetření může stát kolem 1 800 $, takže je to určitě investice.
Investujte do holicího strojku
Bevel Safety Razor $ 37
Chcete-li vypadat lépe na nohou a kolem oblasti bikin, zvažte přepnutí obvyklého holicího strojku. „Přepněte na holicí strojek, jako je můj oblíbený Bevel,“ říká Henry. „Pomůže to snížit počet zarostlých chloupků, které se vytvoří po každém oholení. Časem budete mít hladkou a rovnoměrně upravenou pleť.“
Použijte retinol
I když tato kouzelná přísada může být na citlivou pokožku příliš tvrdá, pokud na ni vaše pleť dobře reaguje, zvažte možnost jejího trvalého pobytu ve vaší lékárničce. Levin říká: „Skutečně osvědčená složka derivátu vitaminu A byla dlouho studována od 80. let 20. století a bylo prokázáno, že zlepšuje vzhled vrásek, potlačuje hnědé skvrny a vyrovnává zabarvení pokožky. retinoidy fungují zvýšením tvorby kolagenu, snížením odbourávání kolagenu a normalizací buněčného obratu. Pro ty, kteří mají akné, je použití retinoidu, jako je Differin Gel (29 $), volně prodejný retinoid, který nejenže normalizuje obrat kožních buněk, ale má také protizánětlivé vlastnosti a při pravidelném používání zlepšuje texturu a tonus pokožky. Kromě toho je Differin Gel snášenlivější a šetrnější ve srovnání s jinými retinoidy. "
Pro lepší pleť po 10 letech …
Udržujte rutinu
Všichni tři dermatologové se shodli na tom, že dodržování důsledné rutiny péče o pleť (čisticí prostředek, zvlhčovač, denní SPF a účinné látky jako vitamin C a retinol) je to nejlepší, co můžete pro svou pokožku z dlouhodobého hlediska udělat (kromě péče o vaši pokožku). tělo samozřejmě interně). Vysvětluje Rao: "To je místo, kde se dobré návyky praktikované každý rok mohou skutečně vyplatit. Opravdu dobré návyky pro ochranu před sluncem, zvláště pokud se vyhnete popáleninám, se vyplatí v dlouhodobém horizontu. To je důležité, protože nadměrné vystavení slunci může být zodpovědné za suchost, vrásky a změna barvy, která se v průběhu času pomalu hromadí v kůži. “
Pravidelně navštěvujte dermatologa
I když je zpočátku drahý, návštěva dermatologa pro resurfacingové ošetření nabízí vysokou ROI. „Kromě solidní rutiny péče o pleť jsou nezbytné i postupy v kanceláři,“ říká Levin. „Resurfacingové laserové ošetření jako Halo Pro a Fraxel Dual zůstávají pracovními koňmi nejen pro ošetření vrásek, zabarvení, pih a jizev, ale také pro převrácení pokožky za účelem vytvoření nových buněk pokožky, které jsou zdravější. světlo (IPL) nebo širokopásmové světlo (BBL) - jedná se o postup v kanceláři, který nejen léčí zbarvení (červené a hnědé skvrny), ale také stimuluje produkci důležitých proteinů, jako je kolagen a elastin, a opravuje DNA. lze také kombinovat s lokálními léčbami, jako je vitamin C, kyselina trichloroctová, plazma bohatá na destičky (PRP), která pomáhá nejen stimulovat kolagen a léčit změnu barvy, ale také vyhlazuje vrásky. “
