Normálně jsou naše nehtová lůžka světle růžová, ale podívali jste se někdy dolů, když jste něco posílali nebo něco vyzvedli a všimli jste si, že vaše nehty najednou vypadají jako žlutohnědý odstín? Pokud ano, je to docela běžné a není to důvod k upuštění od toho, co děláte, a panice. Ale žluté nehty mohou být znamením, že se něco děje s vaším zdravím.
Žluté nehty se mohou vyskytnout z mnoha důvodů - někdy je to tak jednoduché, jako když si obléknete nehty tmavým lakem na nehty nebo že přijdete do styku se samoopalovačem. Ale žluté nehty jsou také spojeny s houbovými infekcemi nehtů, plicními podmínkami a mnohem více.
Někteří lidé se také obávají, že v důsledku nedostatku vitamínů mohou vzniknout žluté nehty. Pokud jste někdy přemýšleli o tom, nebojte se - požádali jsme několik špičkových dermatologů v zemi, aby oddělili skutečnost od fikce. můžete dopředu, vše, co potřebujete vědět o žlutých nehtech, pokud je může nedostatek vitamínů způsobit, a nejlepší domácí léky na žluté nehty, které můžete vyzkoušet doma.
Běžné příčiny žlutých nehtů
- Často nosí tmavý lak na nehty: Barvivo v laku na nehty může interagovat s keratinem v nehtech, což vede ke žlutému zbarvení a křehkým nehtům. „Nanesení čirého základního nátěru a zabránění důslednému používání tmavých barev jsou užitečné tipy, jak zabránit zabarvení žlutých nehtů,“ říká Dr. Allawh, dermatolog certifikovaný na palubě na předměstí Philadelphie.
- Kouření: Nikotin může barvit a odbarvit nehty.
- Mít vysoké hladiny pigmentového betakarotenu v krvi: Tento stav je také známý jako karotenemie a je nejčastější u dětí.
- Plísňové nehtové infekce: "Plísňové infekce mohou vést k zesílení nehtové ploténky a hromadění nečistot pod ní, což může vést ke žlutému zabarvení," říká Rachel Maiman, která je dermatologem společnosti Marmur Medical certifikovaným podle tabule.
- Více vzácně, onemocnění jater: Hepatitida, cirhóza nebo jiná forma onemocnění jater
- Ještě vzácněji syndrom žlutých nehtů: Syndrom žlutých nehtů je také spojován se závažným plicním onemocněním, jako je CHOPN, chronická bronchitida, pleurální výpotek, pleuritida nebo lymfedém.
- Samoopalovač: "To může být způsobeno skvrnami od produktu, proto je nejlepší při aplikaci nosit rukavice," říká Debra Jaliman, která je autorizovanou dermatologkou a odbornou asistentkou dermatologie na Lékařské fakultě Icahn na Mount Sinai.
- Oddělení desky na nehty: nazývá se onycholýza, kdy se nehet odděluje od podkladového nehtového lůžka. K tomu obvykle dochází v důsledku traumatu, chemikálií, léků, zánětlivých stavů, jako je psoriáza, a autoimunitních stavů, jako je hypotyreóza, říká Maiman.
Jsou žluté nehty někdy známkou nedostatku vitamínu?
Nedostatek vitamínů může vést k množství různých příznaků, ale žluté nehty mezi nimi nejsou. "Některé články tvrdí, že to může způsobit nedostatek vitaminu B-12 a zinku, ale to není běžný projev," říká Maiman. "Ve skutečnosti vitamin B12 častěji způsobuje úplně modré nehty, modročerné pigmenty se zvlněnými podélnými tmavými pruhy a / nebo nahnědlou pigmentaci, ne žlutou."
Nejdůležitější vitamíny, minerály a doplňky pro zdraví nehtů
Jíst vyváženou stravu je jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat pro podporu zdravého těla, včetně nehtů a vlasů. To znamená, že zde je několik vitamínů, minerálů a doplňků, které mohou zlepšit vaše zdraví nehtů.
- Biotin: Biotin se často doporučuje k posílení slabých nehtů, ale je důležité být opatrný při užívání tohoto doplňku, říká Tsippora Shainhouse, který je autorizovaným dermatologem společnosti SkinSafe Dermatology and Skin Care. Shainhouse zdůrazňuje, že neexistují žádné randomizované kontrolní vědecké studie, které by ukázaly, že biotin posiluje naše nehty. Zadruhé, potřebujeme jen malé množství biotinu a nedostatek je extrémně vzácný. A to není vše: „Doplnění biotinem může ovlivnit další laboratorní výsledky, takže musíte informovat svého poskytovatele, pokud jej užíváte, a musíte jej vysadit nejméně 1 týden před krevními testy,“ říká Shainhouse. „Může falešně snížit srdeční enzymy (takže vám může uniknout diagnóza srdečního záchvatu), falešně zvyšují určité hormony štítné žlázy a potenciálně mění výsledky některých těhotenských testů.
- Želatina a kolagen: Jedná se o bílkoviny, které mohou pomoci posílit vaše nehty, vlasy a pokožku. Konzumace dostatečného množství bílkovin obecně každý den může pomoci se zdravím nehtů, ale v tuto chvíli není dostatek údajů, abychom věděli, zda konzumace kolagenu nebo želatiny pomůže ještě více, říká Shainhouse.
- Hořčík: Tento minerál pomáhá při syntéze bílkovin, která je nezbytná pro růst nehtů.
- Zinek: Zinek pomáhá našim buňkám růst a dělit se, což je pro růst nehtů zásadní. "K podpoře zdravého růstu nehtů je zapotřebí stálý přísun zinku," říká Maiman.
- Vitamin B-12: „B-12 hraje roli při vstřebávání železa, což je také klíčem ke zdravému nehtu,“ říká Michelle Henry, dermatologka certifikovaná v ústředí se sídlem v New Yorku.
Vyzkoušejte tyto domácí léky na žluté nehty
Namočte nehty do zředěného bílého octa
"Pokud (vaše žluté nehty) souvisejí s plísňovou infekcí, namočení s půl šálkem bílého octa v misce s vodou pomůže odstranit plísně," doporučuje Lily Talakoub, dermatologka a členka amerického institutu. Dermatologická rada. "Často, pokud to nepomůže, je nutná lokální léčba nehtů."
Shainhouse navrhuje namočit si nehty do zředěného bílého octa a ošetřit nehty a okolní pokožku antifungálním krémem po dobu jednoho měsíce. Budete také chtít navštívit dermatologa s certifikací pro hodnocení a řízení stavu.
Použijte roztok peroxidu vodíku
Tato technika funguje nejlépe, pokud jsou vaše žluté nehty způsobeny barvením. Jaliman doporučuje smíchat peroxid vodíku s teplou vodou (zkuste jeden díl peroxidu vodíku na dva díly vody) a namočit si nehty na pět minut.
Oddechněte si při nošení laku na nehty
Pokud se po nošení laku na nehty setkáte se žlutými nehty, dejte si od laku trochu pauzu. Pokud si nejste připraveni si od laku odpočinout, další možností je nanést čirý základní nátěr a zvolit světlejší laky na nehty.
Stánek s jídlem
Žluté nehty jsou docela běžné a mohou se objevit z mnoha různých důvodů, ale dermatologové souhlasí, že žluté nehty nejsou známkou nedostatku vitamínů. To znamená, že zatímco žluté nehty nesignalizují nedostatek vitamínů, stále existuje řada vitamínů, minerálů a doplňků, které mohou pomoci zlepšit zdraví nehtů.
Popraskané podpatky mohou být ve skutečnosti známkou tohoto nedostatku vitamínů
