Kdy jste se naposledy řádně ohnuli na břiše? Nebo jste se tak zasmáli, že jste vyronili slzu? Víte, jako jste byli na obědové přestávce s vaší bestií nebo když jste poprvé sledovali Ace Ventura: Detektiv zvířat. Přemýšlejte o tom, kdy jste naposledy řekli S-slovo. Nebo T-slovo. To je stresované a unavené, pokud jste na to nepřišli.
I když je váš suchý vtip a veselé škádlení mimo rozsah, zdá se, že nejvíce, co dokážeme na oplátku shromáždit, je úsměv s polovičatým úsměvem - lehký chichot na stisknutí. Po 60sekundovém sebeposuzování si uvědomuji, že i já spadám do této kategorie, takže když jsem slyšel, že milovníci krásy a wellness Neom otevřel Školy štěstí ve snaze pomoci nám získat zpět náš smysl pro humor, dal jsem své jméno seznam.
Poslouchejte a učte se
Nejprve můžete zapomenout na ucpané učebny: Jedná se o 30minutové individuální sezení s konzultantem Neom a vše se odehrává v zadní části jeho obchodů. Ne v ošetřovně, ale v diskrétnější oblasti, kde je ticho, kde se nebudete cítit otráveni jinými zákazníky. Než jsem začal chatovat o svých láskách / nenáviděních a o tom, jak se cítím, byl jsem odměněn bylinkovým čajem jen za to, že jsem tam byl, a ručním drhnutím pomocí produktů z řady Happiness. Což jako vedlejší poznámka voní božsky. Směs divoké máty a mandarinky je okamžitě povznášející a zavedla mě na slunečnější místo daleko, daleko od centra Londýna.
Zpátky u stolu učení opravdu začíná, po celé relaxační masáži rukou (což ztěžuje psaní poznámek, takže si diktafon nebo záznam relace do telefonu, pokud si opravdu chcete pamatovat, co bylo řečeno). Měl jsem to štěstí, že jsem učitelkou byla vedoucí obchodu Alessandra Suzzi. Díky jejím encyklopedickým znalostem éterických olejů jsem zjistil, že mimóza by byla dobrá pro uklidnění mé vířící mysli, přetočení mandarinky po mém žaludku by mi pomohlo zmírnit IBS (je měkký, dobře se valí a éterické oleje v pokožce pomáhají trávit) a pití vody o pokojové teplotě s klínem zázvoru by mi vyvážilo střevo. Další infuze na můj seznam domácích úkolů? Mandarinka a rozmačkané borůvky. Snadné detoxikační tonikum, Suzzi řekla, že to nevrátí moje půlnoční termíny poháněné cukrovými bingy, ale že to překalibruje moje vnitřnosti, abych mohl šťastně přejít od nich.
Neom Organics Great Day Bath & Shower Drops 50 $
Další drahokamy rady, se kterými jsem odešel? Jíst meloun vás udělá šťastnějším. Proč? Protože to nutí vaše ústa k úsměvu. Používejte koupelnové a sprchové kapky Neom jako každodenní povzbuzování (pokud nejste těhotná). Z celého portfolia produktů obsahují kapky nejvyšší procento éterických olejů a mohou se okamžitě vstřebat do krve, aby posílily váš oběh a připravily vás na zábavné časy.
Vhoďte si do dlaní dvě nebo tři kuličky, přitiskněte je k sobě, přitiskněte ruce a nadechněte se a poté zatlačte teplý olej do zadní části krku a kolem hrudníku a klíční kosti. Udělal jsem to dříve, než jsem to začal psát, a přestože nejsem v záchvatu smíchu, naplnilo mi to nosní dírky radostnou vůní, což znamenalo pracovat v sobotu mnohem méně bolestivě.
Sevření obočí je další dobrý tip. Suzzi vysvětlila, že je to proto, že obočí je přirozeně povznášející částí vašeho těla. "Když se spojíš obočím, zvedneš vnější okraje úst, takže tě to znovu donutí přirozeně se usmát." Zní to hloupě, ale ve skutečnosti, když skončila moje půlhodinová lekce, všechno, co mi řekla, dávalo smysl.
Dokonce i něco o cvičení: Poukázala na to, že v dnešní společnosti se nejen nesmíme, ale všechno děláme v režimu sprintu - dokonce i cvičení. HIIT a snaha jít každý den na hodinu, i když jsme vyčerpaní, nedává našim tělům čas a šanci, aby toxiny opustily tělo, takže se shromažďují v oblasti žaludku a vaří se jako bolest a negativita. Říkejte tomu náhoda, ale následujícího dne jsem přeskočil bojovou třídu a podařilo se mi jet 24 hodin bez Buscopanu.
Školení na zakázku
Každá lekce je samozřejmě šitá na míru jednotlivci a jsou k dispozici další školy: škola spánku, energetická škola a škola pro odbourávání stresu. Můžete dorazit do obchodu s vědomím, kterého se chcete zúčastnit, nebo můžete po příjezdu provést test čichání. To zahrnuje vdechování vůní spojených s každou léčbou a na kteroukoli z nich máte největší synergii, po čem vaše tělo a mysl volají. Usnadňuje to, pokud si nechcete připustit, že možná budete potřebovat revizní relaci o tom, jak být šťastný také.
"Lidé neradi říkají, že jsou nešťastní; nasadili jsme odvážný obličej a řekli: „Vlastně jsem v pořádku,“ říká Suzzi. "Proto během počáteční konzultace rád používám slova a termíny jako„ povznášející “a vysvětluji, že jde spíše o spokojenost než o ohromný pocit štěstí.“
Je to přinejmenším realističtější. Protože z obchodu neodejdete v záchvatu smíchu. Stejně jsem ne, ale cítil jsem se ze sebe lépe a něco jsem se naučil, což je celý smysl chodit do školy, že? Kdybychom byli během matematiky ošetřeni hýčkáním, mohli bychom být všichni algebraí svištící děti. A zmínil jsem se, že je to zdarma?
Je důležité se poradit se svým osobním lékařem, pokud se cítíte depresivní, úzkostní nebo „vypnuti“. Štěstí a užívání si chvíle (jako jíst meloun nebo čaj) není totéž. Skutečná práce je nutná k pochopení toho, jak a proč cítíte věci, nebo vrstvy, které tvoří, proč jste ve funku. Tyto tipy jsou užitečné pro vyzvednutí, ale pokud vás neudrží, žádáme vás, abyste navštívili lékaře, aby si vše promluvil.
