Pravděpodobně jste slyšeli, že akupunktura může pomoci při problémech, jako jsou bolesti svalů, migrény a úzkost. Věděli jste ale, že tato prastará praxe bodnutí může také pomoci při hubnutí? Posloucháme
Podle holistické doktorky a akupunkturistky Julie Von, založené na Manhattanu, u mnoha žen omezení nadměrného cvičení a kalorií pouze zvyšuje přírůstek hmotnosti, zvláště pokud existují problémy s hormonálními, nadledvinami nebo štítnou žlázou. Abychom dosáhli úbytku hmotnosti, je třeba s tělem zacházet jako s celkem, o tom je tradiční čínská medicína - a akupunktura může hrát velkou roli.
Před námi jsme se obrátili na Von a akupunkturistu a majitele společnosti Vie Healing v Beverly Hills v Moně Dan, abychom se dozvěděli více o tom, jak funguje akupunktura pro hubnutí. Pokračujte v posouvání, abyste našli odpovědi na otázky, jako je to, jak často byste to měli dělat a kolik to stojí.
Jak to funguje
"Pro mnohé je spojení mezi aktivovaným nervovým systémem a udržením hmotnosti velmi skutečné," sdílí Julie Von. "Akupunktura pomáhá uvolnit a vyrovnat nervový systém, umožňuje zlepšit trávení a zvýšit cirkulaci." Dodává, že léčba je pro každého jedinečná: „Každému člověku je stanovena individuální diagnóza a z toho jsou formulovány konkrétní plány léčby.“
"Akupunktura je jako cvičení pro nervový systém," říká Mona Dan, "Stejně jako to, jak svaly v průběhu času slabnou, když nejsou správně stimulovány, se totéž děje s naším nervovým systémem. Hlavní částí nervového systému, který se nejprve vypne, je náš parasympatický nervový systém, což je systém zpracování. Musíme to probudit a rozhýbat, abychom mohli přejít z režimu útěku nebo boje, který nás udrží ve stagnaci. “
Akupunktura pro hubnutí vs. tradiční akupunktura
Specialista na TCM, Mona, říká: „Obecně není rozdíl mezi těmito dvěma, nicméně u každé relace zahrnujeme také ušní akupunkturu. Důvod, proč ve skutečnosti není rozdíl, je ten, že zacházíme s tělem jako celkem. Naším hlavním zaměřením je obnovit a uvolnit nervový systém, který po usazení správně funguje. Nervový systém, který funguje správně, správně metabolizuje jídlo, vysílá správné signály hladu, dobře tráví a podle toho vylučuje. Musíme najít kořen problému a každý člověk je jiný. Vedle akupunktury je klíčový také východní přístup k výživě, který pomáhá při urychlení metabolismu a stabilizaci signálů odezvy. “
Jak často byste to měli dělat?
Pro dosažení nejlepších výsledků navrhuje Von léčbu jednou týdně. "Závazek je vždy důležitou součástí každé holistické léčby, pokud se ho budete držet, uvidíte výsledky," říká. Zde by však mohlo být relevantní příliš mnoho dobré věci. Mona říká: „Dva až třikrát týdně je naprosto v pořádku, ale účelem léku je znovu nastartovat správné proudění těla, protože je inteligentnější, než si myslíme.“
Další výhody akupunktury pro hubnutí
"Pacienti, kteří rozumějí životnímu stylu a skutečně se snaží, měli skvělé výsledky," říká Mona o svých zkušenostech s pacienty. "Nejen že zhubnou, ale také se cítí lépe." Vidíte také změnu na jejich vlasech, pokožce a nehtech. “
"Celkové zdraví a pohoda se zlepšuje," říká Von. To může zahrnovat pomoc s zadržováním vody, úzkostí a depresí, problémy s plodností a migrénami.
Kolik to bude stát?
"Každá relace je obvykle kolem 125 až 175 USD, nicméně pojištění může pokrýt i tyto způsoby," sdílí Mona. Von potvrzuje, že stále více zdravotního pojištění kryje akupunkturu.
Kdo by měl zvážit, zda to zkusit? Kam byste měli jít?
Každý, kdo se snaží zhubnout správně a pomalu, by to měl vyzkoušet, říká Mona našemu webu. "Rozhodně to není rychlá oprava; je to životní styl. “
Zajímá vás, kde začít? Von navrhuje promluvit si s přáteli a rodinou a najít někoho, koho využili a kterému důvěřují. „Vždy je důležité mít pocit, že můžete jasně komunikovat se všemi svými praktiky,“ radí.
Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče, než vyzkoušíte akupunkturu na hubnutí.
