Ať už letíte na dlouhé vzdálenosti, nebo jen skočíte do slunečnější evropské destinace, létání vám může způsobit trochu horší opotřebení. Hraje se spousta faktorů: recyklovaný vzduch, stovky lidí na malém prostoru, nadmořská výška. Mezi běžné stížnosti během letu patří dehydratovaná pokožka, která je sama o sobě nepříjemná, ale může to způsobit nadprodukci oleje, což může vést ke skvrnám a ucpání pórů. Nadýmání (jinak známé jako „letadlo na břiše“) a nevolnost jsou jen některé další nepříjemné faktory, s nimiž se cestující musí vypořádat.
Jde o to, že všichni chceme dorazit do naší prázdninové destinace vypadat dobře, ne skvrnitě a nafoukle. Jaká je tedy odpověď? Usoudili jsme, že má smysl vyzvat ženy, které tráví život na obloze, a tak jsme požádali pět palubních průvodčích, aby nás pustili do triků za letu, které používají k boji proti všemu, od vzduchu v sušícím letadle po ten nafouklý pocit .
Dehydratace
„Hlavním problémem je určitě dehydratace. Letadla jsou tak suchá, že vám vysušují pokožku i rty. Mým hlavním tipem by bylo vypít hodně vody. Hodně! Při dálkovém letu se snažím vypít alespoň jeden a půl litru. „Pití vody před a po letu je také nutností,“ říká Fay, který létá již 13 let a pracuje pro společnost British Airways.
Becky, která pracuje pro Virgin Atlantic a létá už 14 let, říká: „Mám sklon dávat si do vody tabletu elektrolytu, abych se správně rehydratovala.“ Zvlhčování je klíčem během dlouhého letu. „Používám Ren Vita Mineral Omega 3 Supreme Skin Face Oil (45 $) před letem a po něm, aby byla moje pokožka hydratovaná a zářivá,“ říká Ellie, která s British Airways létá dva roky.
Alana, která pracuje pro Monarch devět let, zjistila, že když letí, dehydratace způsobí, že její pokožka produkuje více oleje: „Mým hlavním bojem je moje mastná pleť. Každopádně je tak mastná, ale když létám, je z toho Ovládám! Přežívám na blotovacích papírech. Myslím, že moje pokožka nadměrně kompenzuje, protože je tak dehydratující, když létám, takže se večer před letem snažím zvlhčit a použít olej. Používám Forever Living Aloe Lips (23 $), které jsem teď nemohl Nebudu žít bez. Moje rty jsou v letadle tak suché, ale ten balzám na rty je úžasný! “ Jayna, která pracuje pro Thomase Cooka, přísahá na rukou Carmex Balzám na rty (3 $) a Palmer's Cocoa Butter Formula (5 $). „Dal jsem si na nos vazelínu (5 $), protože ze suchého vzduchu to může docela bolet,“ dodává.
Nyní, když palubní průvodčí nepijí, zjistí, že spousta cestujících pije alkohol, protože mají sváteční náladu. „Alkohol vás zjevně dehydratuje, ale účinek alkoholu je také silnější, když letíte kvůli nadmořské výšce. Většina lidí pocítí účinky rychleji, než by obvykle cítili,“ říká Fay. „Pokud necestuji za prací, omezím příjem na pár sklenic a vypiji hodně vody současně.“
Během dálkového letu mají palubní průvodčí přestávky. „Během letu musím nosit make-up, ale často si po přestávce sundám základy (ale nechám oční make-up zapnuté) a zvlhčím. Mám sklon kupovat si Olay Anti-Wrinkle Instant Hydration Moisturizer Anti-Aging Serum ( 18 $), protože je to malá láhev a vejde se do mého vaku s tekutinami, “říká Fay. „Po letu mám tendenci mít dlouhou sprchu a pak po celém těle používám silnější zvlhčovač jako Bath & Body Works Ultra Shea Body Cream (14 $),“ dodává.
Akné a ucpané póry
Když jsem hodně letěl kvůli práci a dovolené, nemohu to shodou okolností říci, že můžu vystoupit na většinu letů s čistou kůží a vystoupit s několika objevujícími se místy. Na rozdíl od palubních průvodčích můžeme my cestující odstranit make-up (nebo je vůbec nenosit) a nanést sérum na popraskání, jako je Bare Minerals Blemish Remedy Anti-Imperfection Serum (42 $), a poté vrstvu s přípravkem na vyvážení oleje jako Avene Cleanance Matující emulze MAT (25 $). Palubní průvodčí, s nímž jsem mluvil, minimalizoval účinky vzduchu z letadla na jejich kůži ošetřením, jakmile přistáli.
„Dávám pozor, abych po letu dobře očistil a odlupoval; to mi pomůže se příliš nevylomit,“ řekla mi Alana. Ellie také spoléhá na očistu a peeling: „Když dorazím na místo určení, odstraním veškerý make-up, který jsem měla na sobě na letu, pomocí micelární vody a znovu si doplním opalovací krém. Pravidelně používám odličovací peeling Garnier SkinActive se zeleným čajem 9 $), jak zjistím, letadlo mi může často ucpat póry, “řekla nám. „Letadlo je špinavé prostředí, protože na malém prostoru je tolik cestujících,“ říká Jayna, která se rozhodla pro čistící bahenní masku.
Nadýmání a nevolnost
Bohužel se zdá, že nafouklý pocit, který na nás během letu přijde a poté přetrvává, je nevyhnutelný. „K nadýmání dojde bez ohledu na to, protože naše těla se ve vzduchu rozšíří o 30%!“ říká Henshall. „Abych to minimalizoval, držím se stranou od kávy a držím se zeleného a mátového čaje,“ říká.
Jedna letuška (která požádala o zachování anonymity) řekla: „Pokud jde o vyhýbání se břichu letadla, piji během dlouhého letu hodně vody, asi dva litry, a držím se nápojů bez kofeinu. děláme to pomáhá omezit nadýmání. Zdá se, že cestující trpí více, protože sedí na dlouhou dobu. “
Každý člověk, s nímž jsme mluvili, řekl, aby se pokud možno vyvaroval jídla během letu. Jsou s vysokým obsahem soli, což může přispět k zadržování vody a pocitu nafouklosti. Ellie spoléhá na doplněk, který překoná nafouknutí: „Používám kapsle na dřevěné uhlí každý den, abych se vyhnul obávanému nafouknutí!“ řekla nám.
Zatímco Fay říká, že stojí za to se na nadýmání připravit, „Mějte na paměti, co jíte, než se vydáte do letadla. Fazole, květák, všechna ta jídla, která vás nafouknou, protože se na palubě mnohem zhorší! Pokud se cítíte opravdu nafouknutí „Dám si mátový čaj; to mi trochu pomůže ulevit.“
I když pít hodně vody může jistě pomoci s nadýmáním, klíčem je to, jak ji pijete. „Náš školicí poradce řekl, že pitná voda přímo z láhve vás nadouvá víc. Nalijeme vodu do šálku a usrkáváme ji,“ říká Jayna. Turbulence během letu mohou vést k nevolnosti, ale Jayna má na to trik. „Pokud se někdy cítíme špatně, pijeme zázvorové pivo. Léčí ten nemocný pocit opravdu dobře. Není to jen psychologické; funguje to dobře i pro cestující.“
(Poznámka: Příjmení byla pro anonymitu zadržena.)
