Je to tady: 31 dní. 31 měst. 31 perspektiv. Každý den v měsíci březnu profilujeme inspirativní ženu z celého světa a žádáme ji, aby se podělila o svou kosmetickou rutinu, produkty a tajemství wellness. Zvažte tento svůj první pohled na kosmetické tradice a kultury vašich kosmeticky posedlých protějšků z Thajska, Nigérie a dalších (a nezapomeňte každý den zkontrolovat náš Instagram, aby převzal globální převzetí na téma krásy). Po Rosalyn Manuel Fernando z Bombaje v Indii máme Kristinu Krechinu, ruskou nadšenkyni krásy.
Název: Kristina Krechina
Stáří: 20
Město a země pobytu: Čeljabinsk, Rusko. Narodil jsem se tam, ale za poslední čtyři roky jsem se pohyboval.
Vaše ikony krásy:
Natalia Vodianova a Victoria Beckham
Pět produktů péče o pleť, bez kterých nemůžete žít:
Chcete-li odstranit make-up, mám rád čisticí máslo The Body Shop Heřmánek ($ 16). Funguje to a je to levné. U rtů nic nefunguje tak dobře jako Laneige Lip Sleeping Mask (20 $). Pro vlhkost mám rád Kiehl's Ultra Facial Cream (16 $) a šípkový olej. Poslední věc vlastně nemá jméno, je to akné směs kyseliny salicylové a několika dalších ingrediencí, které mi předepisuje moje kosmetička. Je to nejlepší léčba akné na místě.
Pět produktů na líčení, bez kterých nemůžete žít:
Mám rád zářivou pokožku, takže MAC Strobing Cream ($ 12) pod základem na vysokých bodech obličeje a na mém dekoltu. Moje nejoblíbenější věc je Essence Pure Nude Highlighter ($ 4) - na pokožce vypadá super přirozeně a leskle. Nechodím ven bez gelu na obočí, miluji Artdeco Filler na obočí (20 $), protože moje obočí vypadá opravdu plné. Abych vypadal, že jsem spal víc, než jsem ve skutečnosti dělal, rád používám tužku Nyx Wonder Pencil (4 $) v mé vodorovné linii a vnitřním koutku a Lâncome Grandiose Mascara (32 $). Také se mi opravdu líbí produkty na tvář ColourPop.
Které země a kultury považujete za nejvíce inspirativní, pokud jde o krásu, a proč?
Hodně cestuji, takže sbírám inspiraci z celého světa. Pravděpodobně většinou z Ameriky, protože jsem tam žil tři roky a sleduji hodně amerického YouTube, ale stále si nechávám svou ruskou individualitu.
Nejoblíbenější kosmetické výrobky a značky ve vaší zemi právě teď:
Lidé kupují vše, co jim ovlivňovatelé řeknou. První, na kterou myslím, je vizážistka Elena Krygina. Před ní nikdo nevěděl, co je Beautyblender v Rusku. Mnoho lidí má rádi přírodní kosmetiku. Značky jako Weleda, Organic Shop a Natura Siberica jsou docela populární.
Nejoblíbenější trendy krásy ve vaší zemi právě teď:
Mám pocit, že Rusko je někdy o krok pozadu za trendy, zejména v menších městech, kde není k dispozici mnoho různých značek. Ale každý je vždy v čerstvém a přirozeném make-upu a rtu (MAC Russian Red Lipstick (18 $) se tomu říká z nějakého důvodu). Nevidíte mnoho lidí houpajících se modrými očními stíny jako na dráze - je to obvykle docela jednoduché.
Oblíbené tradiční tajemství krásy z vaší země:
Olejová kúra na vlasy. Moje oblíbené jsou lopuch a ricinový olej. Ráda si dávám olej na celé vlasy, obtočím si ručník a nechám to tak dlouho, jak to půjde. Mám také štěstí, že mám saunu ve venkovském domě mé rodiny („banya“ je to, čemu říkáme), takže bych tam udělal jen ošetření horkým olejem. Ricinový olej také dělá zázraky na obočí a řasy. Je to lepší než jakákoli drahá séra a mnoho dívek na to přísahá.
Kde kupujete kosmetické výrobky:
Rád zkouším nové produkty a značky, takže hodně nakupuji online. Doprava do Ruska obvykle stojí hodně z většiny mezinárodních webů, takže mám tendenci rozdělit objednávku s mámou nebo přítelkyní. Existuje mnoho obchodů Instagram, kde prodávají americké a evropské značky, které se v Rusku těžko dostanou, jako Tarte nebo Stila. Také rád nakupuji v lékárnách pro péči o pleť jako La Roche-Posay.
Co pro vás znamená „zdravé bydlení“?
Je to pro mě všechno o rovnováze. Nepočítám kalorie jako blázen, občas si dovolím hamburger a nejím brokolici jen proto, že je zdravá a „musím“. Dělám cokoli, co mi dělá dobře, a snažím se naslouchat svému tělu. Spánek a pití vody je pro mě důležité. Snažím se cvičit pravidelně, ale nebiju se, když pár dní vynechám. Rovnováha je moje „zdravé bydlení“.
Jak definujete / praktikujete „péči o sebe“?
Péče o sebe se mnou zachází stejně, jako se svým nejlepším přítelem. A péče o sebe pro mě není jen nedělní záležitostí - je to každý den. Snažím se mít na paměti vše, co mě a moje tělo obklopuje. Vděčnost je pro mě velmi důležitá praxe péče o sebe, vedu si deník vděčnosti, abych si zapsal věci, za které jsem vděčný. A samozřejmě každé ráno a večer si dávám čas na rutinu péče o pleť. Je to můj oblíbený čas dne, kdy mohu věnovat čas pokožce.
Jaký je váš oblíbený způsob, jak zůstat aktivní a proč?
Hodně chodím. Pokud potřebuji někam jít a není to víc než hodinová procházka, prostě bych odjel brzy a místo řízení šel. Někdy také dělám krátké HIIT cvičení doma - považuji to za opravdu efektivní. Myslím, že 15 minut každý den je lepší než 2 hodiny jednou týdně.
Jaké je vaše oblíbené zdravé jídlo?
Ovesné vločky. Přidám skořici, trochu medu a sezónní ovoce a bobule.
Jaké jsou nejoblíbenější trendy ve wellness ve vaší zemi právě teď?
Myslím, že „intuitivní stravování“ je nyní v Rusku velkým trendem. Je to všechno o poslechu toho, co vaše tělo chce. Jóga, stejně jako antigravitační jóga a meditace, jsou v současné době v plném proudu. Mnoho lidí také zkouší střední hladovění, ale já se bojím toho vyzkoušet.
Vraťte se každý den a získejte další kosmetické a wellness rutiny od skvělých žen z celého světa.
