Když vám život podá citrony, udělejte… spotové ošetření? To je to, čemu byste mohli věřit na internetu a / nebo vaší babičce a její litanii kosmetických prostředků ze staré školy. Je ale tento druh „odšťavování“ vaší pokožky dobrý způsob, jak porazit skvrny, a / nebo dokonce dobrý nápad? Teoreticky to dává smysl díky řadě různých složek v citronové šťávě (jmenovitě kyselina citronová), které jsou prospěšné pro vaši vlastní kůži. Ale podle dermatologů to neznamená - opakujeme to - neznamená, že byste si měli mačkat citrony na pupínky. Přední dermatologka z Chicaga Emily Arch, MD, Dr. Michelle Henry, klinická instruktorka dermatologie na Weill Cornell Medical College a dermatologka z New Yorku Marnie Nussbaum, přesně vysvětlují, proč je to méně než hvězdná myšlenka a co byste měli mějte na paměti, pokud se rozhodnete vyzkoušet tuto riskantní kutilskou léčbu.
Citronová šťáva
Typ přísady: Primární složkou citronové šťávy, kterou stojí za to volat pro účely péče o pleť, je kyselina citronová, alfa-hydroxykyselina.
Hlavní výhody: Všechny AHA fungují tak, že jemně odstraňují odumřelé buňky pokožky a odstraňují mazu a nečistoty z pórů, což může pomoci zabránit tvorbě černých teček, říká Nussbaum. Kyselina citronová může mít také antibakteriální vlastnosti.
Kdo by to měl použít: Žádný z dermatologů, se kterými jsme mluvili, nedoporučoval používat citronovou šťávu jako léčbu skvrn. Pokud to však přesto chcete vyzkoušet, udělejte to pouze v případě, že je vaše akné mírné, a nikdy jej neaplikujte na nedávno objevený pupínek nebo otevřené rány, varuje Henry.
Jak často jej můžete použít: Velmi šetrně, pokud to zkusíte - ne více než jednou denně, každý druhý den.
Funguje dobře s: Neexistuje žádná konkrétní přísada, která by měla být spárována s citronovou šťávou, pokud ji používáte jako ošetření na místě.
Nepoužívat s: Jiné topické kyseliny nebo jakýkoli druh retinoidů, vzhledem k tomu, že kombinace pouze zvýší (již velmi vysoký) potenciál podráždění citronovou šťávou.
Co je citrónová šťáva?
Je zřejmé, že je to šťáva z citronu, ale jsou to různé její složky, díky nimž je teoreticky prospěšná pro pleť náchylnou k akné. A tyto výhody jsou do jisté míry legitimní; ve skutečnosti se citrónová šťáva často objevuje v produktech péče o pleť. Ale není to tak jednoduché. „I když můžete vidět citrónovou šťávu uvedenou jako přísadu ve vašem oblíbeném čističi nebo séru, neznamená to, že její aplikace přímo na pokožku poskytne stejné výhody,“ varuje Nussbaum. „Výrobky, které nakupujete v regálech, jsou chemiky pečlivě formulovány pomocí koncentrací přísad, které poskytují optimální a bezpečné výhody.“ Odkud tedy pocházejí všechny tyto informace, které propagují čerstvě vymačkanou citronovou šťávu jako konečný blemish buster? Pojďme se ponořit hlouběji do výše zmíněných komponent.
Výhody citronové šťávy pro akné
Kyselina citronová je opravdu hvězdou show; citronová šťáva obsahuje podle Nussbauma obzvláště vysokou koncentraci, asi pět až šest procent. Jako výběr exfoliační přísady může pomoci udržet póry čisté. „Některé studie navíc naznačují, že kyseliny citronové mají antimikrobiální vlastnosti a mohou být účinné proti určitým typům bakterií způsobujících akné, konkrétně p.acnes,“ vysvětluje. „Částečně je to způsobeno vysokou úrovní kyselosti, která vytváří méně pohostinné prostředí pro růst bakterií. Kyselost má také adstringentní účinek na pokožku, což pomáhá snižovat produkci oleje a minimalizovat velikost pórů.“
Citronová šťáva je také dobrým zdrojem kyseliny askorbové - kterou pravděpodobně znáte jako vitamin C - silný antioxidant, poznamenává Arch. (Je to přísada známá tím, že pomáhá bojovat s hyperpigmentací způsobenou zjizvením akné.) „Rád používám vitamin C lokálně, ale existují mnohem účinnější způsoby dodávání vitaminu C pokožce, které nezahrnují přímou aplikaci citronové šťávy , “dodává.
Možná jste slyšeli, že citronová šťáva má protizánětlivé účinky … a něco protizánětlivého musí být dobré pro pleť s akné. Ne tak rychle. I když má některé protizánětlivé vlastnosti, kyselá povaha citronové šťávy a vysoká pravděpodobnost podráždění (více o tom za okamžik) daleko převáží uklidňující aspekty. O tom nemluvě je to sloučenina nacházející se ve slupce, limonen, který poskytuje většinu těchto protizánětlivých účinků, dodává Arch, spíše než něco v samotné šťávě.
Vedlejší efekty
Abych to řekl na rovinu, podráždění, podráždění a další podráždění je název hry s citronovou šťávou. Jak již bylo zmíněno, vrací se zpět ke své kyselé povaze. „Lidská pokožka má pH 4,5 - 5,5, zatímco citronová šťáva má pH asi 2,“ vysvětluje Arch. „Tento rozpor je jedním z důvodů, proč je tak dráždivý, a může nakonec způsobit píchání, loupání a zarudnutí,“ dodává. Stejným způsobem může kombinace kyseliny citronové a UV paprsků (tj. Pokud byste si měli na pokožku nanést citrónovou šťávu a pak jít na slunce bez opalovacího krému), může vést ke stavu zvanému phytophotodermatitis, hyperpigmentovaná vyrážka, varuje Henry . A kromě tohoto konkrétního problému může citrónová šťáva jednoduše zvýšit citlivost pokožky na slunce obecně, dodává.
Jak používat citrónovou šťávu na akné
Krátká odpověď, alespoň podle dermatologů, s nimiž jsme mluvili, je prostě nepoužívat to na prvním místě. Na trhu existuje spousta bezpečnějších přísad a produktů pro boj s akné, které by vám sloužily mnohem lépe, říká Nussbaum. (Dodává také, že pokud máte problémy s chronickým vzplanutím akné nebo s hlubokým cystickým akné, měli byste skutečně vyhledat radu od dermatologa s certifikací rady a nejdříve jít cestou kutilství.) Arch souhlasí: „Zatímco kyselé vlastnosti citronů se zdají být přirozeně vhodné pro akné, aplikace citronové šťávy přímo na kůži může způsobit více škody než užitku. K dispozici jsou účinnější a snášenlivější způsoby ošetření, takže opravdu nevidím místo za to v rutině péče o pleť kohokoli, “říká.
To znamená, že pokud jste mrtví a snažíte se vyzkoušet citronovou šťávu jako zit-zapper, je třeba mít na paměti několik důležitých věcí. Nejprve byste se o to měli pokusit, pouze pokud je vaše akné mírné a pokožka není citlivá, říká Henry. A když to uděláte, vyzkoušejte to na jiné oblasti než na vaší tváři, abyste zjistili, jak vaše pokožka reaguje; ředění vodou je také dobrý krok, dodává. Pokud se vše zdá být v pořádku, ošetřete skvrny pouze tak, že na džus namočíte vatový tampon a po několika minutách jej omyjete. Ujistěte se, že jste si naložili opalovací krém a především „přestaňte okamžitě používat citronovou šťávu, pokud si všimnete jakýchkoli známek podráždění nebo zabarvení pokožky,“ varuje Henry. Ale opět existuje mnoho dalších možností bodového ošetření, které jsou mnohem bezpečnější a účinnější než citronová šťáva.
Vše, co potřebujete vědět o zesvětlení vlasů citrónovou šťávou
