Není pochyb o tom, že představa skandinávské krásy je právě teď bzučivá. Svět byl po celá léta posedlý dobrým vzhledem žen, které pocházejí z Dánska, Norska a Švédska. Už jste někdy slyšeli o Else Hosk, Freja Beha Erichsen nebo Frida Gustavsson? Tito neuvěřitelně krásní jedinci jsou jen nejnovějšími skandinávskými modelkami v desítky let trvající sestavě, kterou lze označit za nejelegantnější ženy světa.
Takže nedávno, když jsem dostal příležitost posadit se s rodným Danem Olem Henriksenem, musel jsem se zeptat - co je to, co dělá skandinávský přístup ke kráse tak fascinujícím? Henriksenova bývalá profesionální tanečnice, víra v důležitost podpory celkové chuti do života (nejen vrstvení krémů a lektvarů), hovoří o holistické povaze skandinávské krásy. Před vámi zjistíte, že v zemích, kde jsou strava a sauna považovány za stejně důležité jako skalní režim produktů, vládne rovnováha.
Seznamte se s odborníkem
Ole Henriksen je odborník na péči o pleť a zakladatel své eponymní řady péče o pleť. Sídlí v L.A.
Chcete kosmetickou rutinu skandinávské dívky? Pokračujte v rolování po osmi tip top kůži, make-upu a pohodě tajemství profesionála.
1. Sauna je tajná kosmetická zbraň
„Skandinávské ženy milují chodit do sauny, aby si oddechly a detoxikovaly každý čtvereční palec svého těla,“ říká Henriksen. Tento zvyk je dokonalým příkladem toho, jak zdravé bydlení přispívá k celkovému pocitu krásy, a proto prospívá mysli i tělu. Je to tak zakořeněné v kultuře, že Henriksen vytvořil samoohřívací obličejový peeling inspirovaný rituálem. Výzkumy ukazují, že sauny mohou být užitečné při regulaci tvorby kožního mazu (zvláště ideální pro mastnou nebo akné náchylnou pleť) a úrovně pH. Lidé s růžovkou by se však saunám měli vyhnout, protože teplo zvýší jejich zarudnutí a zánět.
2. Nadace je nepodstatná
„Pokud mají tyto ženy ochrannou známku, je to zdravá, zářící pleť - nejsou to velké příznivce používání základů, zejména během dne,“ říká Henriksen. Tento minimalistický přístup k líčení inspiroval guru pro péči o pleť k označení jeho podpisu „Ole Glow“. Lekce? Když je pokožka ve špičkové kondici, není potřeba nic jiného.
3. Věří v „méně je více“
Jak jsme se zmínili výše, skandský životní styl je do značné míry založen na filozofii „méně je více“. Podle Henriksena to prochází všemi aspekty života, od krásy po práci, což vede k nižší úrovni stresu. „To je velmi důvod, proč jsou skandinávské ženy věrné základní rutině péče o pleť,“ říká. Ve skutečnosti jsou živým důkazem toho, že 9stupňový režim péče o pleť není nutný k tomu, aby vypadal a cítil se mladě. (Pokud na to samozřejmě nejste.)
4. Rovnováha ve všech oblastech života je prvořadá
„Ve skandinávské kultuře je kladen velký důraz na trávení času se svými blízkými - jsou opravdu tak dobří,“ říká Henriksen. Rovnováha mezi pracovním a soukromým životem je považována za nejvyšší prioritu a adekvátní volný čas je považován za důležitý.
5. Opravdu přijímají hygge
„Hygge je dánská tradice, která se týká intimních rodinných setkání, dobrého jídla a svíček,“ vysvětluje Henriksen. Jde o to, že když se pustíte do vnějšího světa, abyste se podělili o skvělé rozhovory a vrátili se sami sobě, děláte to dobře. „Hygge time je také o vrácení pokožky,“ říká Henriksen. Snadný způsob, jak toho dosáhnout, je domácí ošetření. Tato Berry Nurturing Gel Mask (48 $) je nabitá magií zvyšující záře.
6. Být aktivní je součástí jejich dne
„Jen v Dánsku jsou tisíce a tisíce jízdních kol,“ říká Henriksen. „Každé ráno vidíš celé rodiny projíždět městem.“ Začlenění aktivity do jejich dne znamená, že skandinávské ženy mají menší sklon ke stresu kvůli věcem, jako je nevyužité členství v tělocvičně. (Jenom my?) Nejlepší na tomto přístupu k fitness je pravděpodobně nikdy nemuset žonglovat po celý pracovní den, aby se vešel také do cvičení. Chytrý.
7. Zdravá a vyvážená strava se nedá vyjednat
Potřebujete zvýšit energii? Nenajdete skandinávské ženy, které se shazují na odpadky bez živin. „Tyto kultury vždy kladly důraz na zdravou a vyváženou stravu - je zásadní pro to, aby bylo pokožce poskytnuto množství energie a antioxidantů,“ říká Henriksen.
8. V případě potřeby si nechali vlasy spadnout
Nyní pro zábavu. Henriksen říká, že Skandinávci se rádi uvolní a rozpoutají bouři, když se naskytne příležitost: „Abychom těmto typům událostí mohli čelit nejlépe, hodí se zjasňující produkt na bázi vitaminu C, jako je PowerBright.“ (Nepřijímejte slovo Henriksena - tato konkrétní léčba kutilství získala produkt roku na norských cenách krásy.)
