Lhali bychom, kdybychom řekli, že lupiny a svědění pokožky hlavy nebyly trochu frustrující. Přirovnáváme to k poněkud nešťastnému scénáři, kdy jsme si všimli pesta v našich zoubcích v polovině dne - nevyhnutelné, ale něčemu, čemu bychom se raději vyhnuli. A i když víme, že bychom neměli nechat nevinné kropení vloček na náš oblíbený černý svetr poslat nás do vývrtky, suchá, šupinatá pokožka hlavy může být podřízeným.
Jakkoli jsou však lupy otravné, je to jedna z těch otravných situací, které se v jednom či druhém okamžiku stávají téměř každému. Podle dermatologičky Elizabeth Tanzi, MD, zakladatelky a ředitelky společnosti Capital Laser & Skin Care, není mnoho, co můžete udělat, abyste tomu skutečně zabránili, zvláště když se objeví podzimní a zimní chladnější teploty. Poznamenává, že chladný vzduch zhorší suchou, šupinatou pokožku hlavy.
„Seboroická dermatitida (lupy) je zánětlivý stav pokožky hlavy, který je velmi častý,“ dodává dermatolog Hadley King, MD. Běžnými příznaky jsou zarudnutí, svědění a šupinky na pokožce hlavy nebo v jiných oblastech, jako je obočí a uši. Klíč, jak se ukázalo, je vše v tom, jak to spravujete. „Pokud jde o jemné lupy, zkuste je denně očistit jemným šamponem, aby se snížilo hromadění mastnoty a kožních buněk,“ říká certifikovaná trichologička Gretchen Friese.
Mezitím máme několik návrhů, které obsahují naše oblíbené, vyzkoušené a opravné prostředky pro suchou, šupinatou pokožku hlavy. Pokračujte v čtení o metodách schválených odborníky, které nikdy nezklamou naši pokožku.
01 z 10Investujte do skalpového peelingu
Čisticí čisticí peeling Christophe Robin s mořskou solí 53 $
Získejte okamžitou úlevu s peelingem pokožky hlavy. Tento čisticí peeling od Christophe Robin, skvělý pro jakýkoli typ vlasů, je naplněn mořskou solí a speciálně vyvinut pro detoxikaci a hydrataci i těch nejcitlivějších pokožky hlavy. Mořská sůl podporuje zdravý krevní oběh a současně nixuje tvorbu produktu nebo chemikálií. Můžete jej použít namísto běžného šamponu, ale na jeho koncích postupujte podle zvlhčujícího kondicionéru. Mezi další vzorce, které máme rádi, patří R + Co Crown Scalp Scrub (38 $) a IGK Low Key Cleansing Walnut Scalp Scrub (27 $).
02 z 10Použijte výživný olej
True Moringa pleťový, vlasový a tělový olej 26 $
„Mnoho věcí, které způsobují suchou pokožku, může také způsobit suchou pokožku hlavy, včetně: suchého vzduchu, zejména v zimních měsících, nadměrného mytí a stavu pokožky, jako je ekzém,“ říká Friese. Proto je klíčová hydratace. Tento výživný olej, který je intenzivně zvlhčující, ale překvapivě lehký, je zamyšleně vyroben z čistého oleje moringa, který je jedním z nejlepších přírodních zvlhčovačů přírody. Zatímco jste ještě ve své teplé, zapařené koupelně po sprchování, vmasírujte tři až pět kapek do kořenů a jemně pracujte dolu svými konci. Neváhejte a nechte to po celodenním sezení Netflixu vymýt.
03 z 10Dopřejte si masáž hlavy
Aveda Pramāsana exfoliační kartáč na pokožku hlavy $ 21
Nic se necítí lépe než masáž hlavy, a když váš plán nebo S.O. je neochotný, tento exfoliační kartáč na pokožku hlavy od Avedy dělá tento trik krásně. Ve skutečnosti je to v podstatě suché čištění hlavy. Zaujalo? Než si namočíte vlasy, naneste si kartáč na pokožku hlavy a do pramenů. Nejen, že se cítíte úžasně, ale také to zvýší krevní oběh a bez námahy uvolní veškeré usazeniny nebo nečistoty, díky čemuž bude váš šampon mnohem efektivnější.
Můžete také použít kartáč na pokožku hlavy a ruce místo štětce, poznamenává Friese. „Poskytnutí masáže pokožky hlavy při používání peelingu také pomůže stimulovat průtok krve a podpořit růst vlasů.“
04 z 10DIY to
Okamžitě můžete připravit ošetření DIY s předměty, které již pravděpodobně máte ve své kuchyni. Kokosový olej, jablečný ocet a aloe vera jsou všechny ingredience, které Friese navrhuje, jsou dobré pro uklidnění suché, zanícené pokožky hlavy a minimalizaci vloček. Každý z nich je známý svými uklidňujícími a antimikrobiálními vlastnostmi a jsou často uváděny mezi oblíbenými recepty na vlasové masky pro kutily.
05 z 10Vyvarujte se alkoholu ve výrobcích na vlasy
Ne, nedoporučujeme vám přeskočit tu sklenku vína s večeří. Nezapomeňte však zkontrolovat přísady všech vašich vlasových produktů, abyste se ujistili, že neobsahují alkohol. „Alkohol hodně osuší pokožku hlavy,“ říká Friese. Zejména Mousse je často záludným viníkem, dodává.
Mezi další přísady, které mohou dráždit pokožku hlavy, patří síran, mentol a eukalyptus. Ty „mohou také vysychat a způsobit nerovnováhu v pH pokožky hlavy,“ poznamenává Friese. Celkově lze říci, „při úpravě vlasů nepoužívejte příliš mnoho přípravku. Nahromadění produktu může způsobit mastnou pokožku hlavy.“
06 z 10Vyberte si detoxikační suchý šampon
Briogeo Scalp Revival Charcoal + Biotin Dry Shampoo 24 $
Stejně jako milujeme náš suchý šampon, příliš mnoho čehokoli je stěží dobrá věc, a to samé platí pro naši závislost na produktu. Přetížení hromadění může zhoršit lupy a zhoršit (nebo dokonce povzbudit) suchou, šupinatou pokožku hlavy. Ten od Briogeo je však herní měnič. Je naplněn bílým uhlím, které pomáhá detoxikovat pokožku hlavy a zaslouží si osvěžení.
07 z 10Vyzkoušejte šampon Clarifying
AQUIS Prime Detoxikační vlasy a pokožka hlavy 28 $
Tanzi nám vysvětlila, že nejlepší věc, kterou můžete udělat, je hledat šampon nebo ošetření pokožky hlavy, které se konkrétně zaměřuje na lupy a doprovodnou suchou, šupinatou pokožku hlavy. Kingovi se líbí Detoxikační prostředek na vlasy a pokožku hlavy AQUIS Prime (28 $), který „obsahuje dřevěné uhlí, vilínu a kyselinu salicylovou“, a šampon Head & Shoulders Smooth & Silky Daily (10 $).
V závažnějších případech Friese doporučuje šampon proti lupům BosleyMD (28 $). „Možná budete muset vyzkoušet více než jeden šampon, abyste našli režim péče o vlasy, který vám vyhovuje.“
08 z 10Aplikujte sérum na pokožku hlavy
Svěží ošetření pokožky hlavy Superbalm 25 $
Pokud se chystáte léčit pokožku hlavy, Tanzi doporučuje nechat ji před opláchnutím chvíli sedět. Rolls-Royce pro ošetření pokožky hlavy, tato mimořádně výživná mast od Lush cílí konkrétně i na ty nejodolnější šupiny. Jednoduše vmasírujte do pokožky hlavy, nechte působit 20 minut a poté ji umyjte šamponem. Infuze kokosového oleje, kandellového vosku a heřmánkového modrého oleje pomáhají uklidnit podrážděnou pokožku, zatímco přirozeně se tvořící kyselina salicylová zjemňuje nahromaděné předčištění a „pomáhá omezovat tvorbu vodního kamene na pokožce hlavy,“ říká King.
Další přísadou, kterou je třeba v sérech a šamponech sledovat, je podle Kinga olej z čajovníku, který má „antibakteriální, protiplísňové a protizánětlivé vlastnosti“. Vyskytuje se v plemenném séru fytofytodensie (40 USD). „Může také pomoci přidání oleje z čajovníku do obvyklého šamponu nebo jiného přípravku na pokožku hlavy,“ dodává King.
09 z 10Vyzkoušejte tonikum vyvážení PH
Reverie CAKE Obnovující tonikum pokožky hlavy 72 $
Hraničně legendární, toto regenerační ošetření pokožky hlavy stojí za investici. Je to náš oblíbený kancelářský web a na webových stránkách společnosti Sephora se právě stydí 2 000 „lásek“. Nejen, že hydratuje suchou pokožku, ale také obnoví vyvážené pH a podpoří budoucí růst vlasů. Navíc voní úžasně (s tóny kadidla, santalového dřeva a ylang ylangu), a protože je to volno, aplikace nemůže být snadnější.
10 z 10Navštivte dermatologa
Pokud po vyzkoušení výše uvedeného přetrvávají problémy, může být vhodné navštívit předpis a vyhledat dermatologa. V závislosti na diagnóze „mohou předepsat lokální kortizon pro pokožku hlavy nebo jiné postižené oblasti,“ říká King. Lékař může také určit, zda je příčinou skutečně seboroická dermatitida nebo něco jiného, jako je ekzém / atopická dermatitida.
Jak zjistit, zda je váš šampon pro vás vhodný
