Jennifer Aniston je jednou z těch osobností, které inspirují nekonečné intriky; o podrobnostech jejího každodenního života lze psát romány. Jednou z věcí, na které je mnoho lidí zvědavých, je to, jak si hvězda Friends udržuje svou neuvěřitelnou postavu. Od jejího zdraví a wellness rutiny až po přesně to, co jí typický den, chceme vědět (a poté kopírovat) všechno a všechno, co dělá Jennifer Aniston, aby vypadala tak neuvěřitelně dobře. Kromě meditace, cvičení jógy (více než deset let), mytí obličeje každou noc a aplikace Aveeno Absolutely Ageless Restorative Night Cream před spaním se Aniston drží superzdravé stravy, jak je uvedeno níže.
Snídaně
„Když se probudím, mám teplou citronovou vodu a potom si dám koktejl nebo avokádo a vejce, což je jedno z mých oblíbených,“ řekla Aniston časopisu Elle. „To trochu pokropím kokosovým olejem. Někdy si dám nafouknuté proso cereálie s banánem, nebo si dám ovesné vločky se šlehačkou na konci zašlehanou.“
Zdá se, že přidání vaječného bílku pochází z jejího bývalého partnera Justina Therouxe, když byli spolu. „(On) mě naučil ten malý pohyb, abych získal extra bílkoviny!“ vysvětluje. „Těsně před tím, než (ovesné vločky) dokončíte vaření, stačí jen rozšlehat vaječný bílek a ten mu trochu dodá tu nadýchanou strukturu, která je vynikající.“
Další z Anistonových snídaní? Koktejl a naštěstí pustila Well + Good do svého oblíbeného receptu, abyste jej mohli replikovat sami doma. Anistonův koktejl vždy zahrnuje „nějaký druh čistého proteinu, pak banány, borůvky, mražené třešně, stévii, zeleninovou směs dynamických zelených, která tam jde, maca prášek a trochu kakaa,“ říká.
Oběd a večeře
Aniston to zjednodušuje jak na oběd, tak na večeři a rozhodl se pro „nějakou formu zeleniny nebo salátu s bílkovinami.“ Její večeře je „pravděpodobně stejná“, i když je známo, že ji míchá s kuřecím hamburgerem zabaleným v salátu.
Občerstvení
Dokonce i Jennifer Aniston má mezi jídly hlad a ona má nějaké bezpečné občerstvení, které uspokojí její hlad a udržuje její stravu na správné cestě. Snacking se skládá z „možná jablka a mandlového másla nebo jen jablka a ořechů.“ Rovněž má ráda nakrájenou syrovou zeleninu a natvrdo uvařená vejce, která si nechává v ledničce jako sponky pro případ, že by štěstěny udeřily.
Odpustky
Zatímco mexické jídlo bývalo jejím svěrákem, Aniston nemůže odolat dobrému talíři těstovin, když přijde čas dopřát si nyní. „Těstoviny se staly mým novým oblíbeným jídlem do města,“ říká Aniston a znovu připisuje Theroux. „Ano, přinesl těstoviny zpět do mého života. Nevím, zda mu za to mám poděkovat nebo nenávidět.“ Obzvláště miluje dobrou karbonaru, o které trvá, že „pro vás není tak špatná!“ Herečka to dělá podle pokynů Theroux s vejcem, parmezánem, trochou těstovinové vody a slaninou. Lahodné.
Další italská klasika, které se Aniston nemůže nabažit, je pizza - má dokonce vlastní pec na pizzu! Herečka miluje mít přátele na pizzu v noci, a protože bez ní nemůžete mít pizzu a těstoviny, samozřejmě miluje víno. Aniston má ve svém domě také skleněnou vinárnu (narážka na žárlivost).
