Může být štiplavý a podivně tvarovaný, ale zázvor má dlouholetou pověst léčivé rostliny. Po celá staletí se jedná o domácí lék na vše od podrážděného žaludku po příznaky nachlazení a chřipky. A jeho začlenění je neuvěřitelně snadné. Přidejte do svého čaje několik plátků čerstvého zázvoru, abyste uklidnili nevolnost, nebo jej rozdrťte a smíchejte s dalšími přírodními ingrediencemi, pokud máte pocit, že vás svědí kutilství. Pokud jste spíše typem Chrissy Teigen a považujete se za mistra v kuchyni, víte, že přidání zázvoru do vašeho oblíbeného jídla může přidat zdravé a zdravé dávky. Stačí říct, že je to ten druh koření, které stále dává. Ale co kdybychom vám řekli, že má také celou řadu kosmetických výhod? Ano, zázvor může léčit zánět, ale také vám může poskytnout zdravější vlasy a lepší pokožku a může dokonce zvládnout celulitidu. Chcete-li se dozvědět více, oslovili jsme Audrey Kunin, dermatologku a zakladatelku společnosti Dermadoctor s certifikací, a kosmetickou dermatologku Ava Shamban a zakladatelku Skin Five v LA.
Zrzavý
Typ přísady: Rejuvenator
Hlavní výhody: Obnovuje a omlazuje pokožku, bledne jizvy.
Kdo by to měl použít: Je doporučován pro lidi všech věkových skupin a typů pleti a je obzvláště výhodný pro osoby s pokožkou bez lesku.
Jak často jej můžete použít: Denně, ráno a v noci.
Funguje dobře s: Zvlhčovače a séra.
Nepoužívejte s: Obecně platí, že zázvor je bezpečné používat s většinou, ne-li se všemi přísadami.
Co je zázvor?
Zázvor je kořenová superpotravina, která má skvělé vlastnosti pro omlazení pokožky. Jak požití zázvoru, tak jeho lokální aplikace mají hlavní výhody proti stárnutí. Obsahuje řadu antioxidačních vlastností, které zabraňují poškození volnými radikály a chrání před stárnutím.
Výhody zázvoru pro pokožku
- Vybledlé jizvy: Díky svým tonizujícím a antioxidačním vlastnostem může zázvor snížit výskyt jizev: „Zázvor má obě antioxidační vlastnosti a má tonizační účinek, díky čemuž je schopen normalizovat hypopigmentované jizvy (jizvy světlejší než váš přirozený tón pleti),“ říká Kunin.
- Omlazuje pokožku: „Existují skutečná data, která naznačují, že má tlumící vliv na enzymy, které štěpí kolagen, MMPs AKA kolagenáza,“ dodává Shamban. Vzhledem k tomu, že váš kolagen přispívá k mladistvému vzhledu, je tato energetická složka skvělým nástrojem proti stárnutí. Rovněž vyrovnává tón pleti.
- Podporuje růst vlasů: Zázvor, možná překvapivě, může zvýšit prokrvení pokožky hlavy, což může pomoci stimulovat růst vlasů. Množství vitaminů, minerálů a mastných kyselin uvnitř zázvoru může také posílit vlákna.
- Bojuje proti lupům: Zázvor je také vynikajícím prostředkem proti lupům: „Je to antiseptický prostředek, který pomáhá udržovat nízkou hladinu přírodních kvasinek a bakterií, které spouštějí lupy,“ říká Kunin.
- Snižuje celulitidu: Kromě svých detoxikačních a povzbuzujících vlastností je zázvor také známý tím, že redukuje celulitidu: „Zázvor má vlastnosti odstraňující nadýchání, které pomáhají minimalizovat výskyt dolíků,“ říká Kunin.
„Pokud jde o DIY péči o pleť, přidání zázvoru do jogurtu a medu jako prášku může snížit zánět a může být použito k podpoře akné nebo proti stárnutí,“ říká Shamban.
Vedlejší efekty
Nejsou známy žádné vedlejší účinky zázvoru; při zkoušení nové přísady pro péči o pleť se však vždy doporučuje provést patchovací test.
Jak to použít
U pokožky, která se potýká s jizvami, stačí namočit plátek čerstvého zázvoru na oblasti pokožky, které nemají barvu, a nechat šťávu zaschnout. Udělejte to jednou nebo dvakrát denně, každý den a za pár týdnů byste měli začít vidět zlepšení. Během několika měsíců budou vaše jizvy téměř nezjistitelné.
Můžete také rozšlehat dvoutýdenní masku se stejnými částmi nastrouhaného nebo práškového zázvoru, medu a čerstvé citronové šťávy. Nechejte působit až 30 minut a opláchněte, abyste odhalili zářivou pokožku. Můžete také vařit stejné tři přísady a připravit si čaj na hojení žaludku.
Potřebujete masku na vlasy? DIY to tím, že masku na vlasy ze stejných částí strouhaného zázvoru a jojobového oleje, a vmasírujte do vlasů, soustředit se na pokožku hlavy. Po 30 minutách vlasy opláchněte a šamponujte jako obvykle.
U celulitidy stimulujte krevní oběh a tonizujte svou pokožku tělovým peelingem s citrónovou a zázvorovou vůní. Smíchejte 1/2 šálku cukru, 1/4 šálku olivového oleje, 2 lžíce čerstvě nastrouhaného zázvoru a kůru z jednoho citronu. Zbytky můžete uložit do ledničky až na týden.
Nejlepší produkty se zázvorem
Elemis Lime and Ginger Salt Glow 60 $
Tento solný peeling je skvělou volbou pro každého, kdo hledá vlastnosti exfoliace a popraskání celulitidy. Antioxidanty v zázvoru podporují hladkou a zářící pokožku. Potřete celou pokožku (ve sprše, abyste se vyhnuli nepořádku) a budete zářit celé dny!
DERMAdoctor Lucky Bamboo Quench & Set Essence Spray $ 38
„Lucky Bamboo Quench & Set Essence Spray od DERMAdoctor je osvěžující wellness mlha plná antioxidantů, jako je zázvor, elektrolyty a minerály,“ říká Kunin. Tato omlazující mlha je dokonalým způsobem, jak snadno přidat zázvor do vaší každodenní rutiny.
Briogeo Blossom & Bloom Ginseng + Biotin Volumizing Conditioner 24 $
Tento objemový kondicionér se zázvorem je skvělý pro každého, kdo chce posílit vlasy vitamíny a živinami a zároveň si udržet pokožku hlavy šťastnou a zdravou.
Dr. Andrew Weil pro Origins Mega-Mushroom Skin Relief Face Cleanser 34 $
Omlaďte a osvěžte pokožku každý den s tímto mytím na obličej se zázvorem. Origins, doporučený Shambanem, má celou kolekci produktů s touto kouzelnou ingrediencí.
Naturopathica Ginger Clarifying Concentrate $ 38
Tento vyjasňující koncentrát pracuje na vyjasnění a zklidnění pokožky náchylné k vadám pomocí BHA a rostlinných buněk zázvorových listů. Zázvorový list působí na hydrataci pokožky a zároveň podporuje matný povrch. Není nutné říkat, že tento produkt dělá zázraky pro každého, kdo se potýká s výpadky.
Sweet Chef Ginger + Vitamin C Serum Shot $$ 20
Toto sérum oživuje matnou pleť injekcí antioxidantů a hydratace ze zázvoru a vitaminu C. Nejen, že je bez krutosti a bez parabenů … ale je také cenově dostupné. Co je lepší než tohle?
Body Shop Ginger Scalp Serum 18 $
Toto zázvorové sérum na pokožku hlavy uklidňuje a osvěžuje suchou svědivou pokožku hlavy. Zázvorový éterický olej je určen k vyvážení pokožky hlavy, zatímco bílá vrbová kůra zabraňuje jakémukoli hromadění. Použijte toto sérum, kdykoli se vaše pokožka na hlavě cítí trochu pryč, abyste se úplně osvěžili.
