Na začátku roku 2018 jsem pro sebe napsal mantru:
Dostanete za nejdivočejší sny svého srdce. Věřte si, odložte pochybnosti o sobě a udělejte první krok. Nedívejte se stranou a nemluvte o tom navždy. Udělej to. Jste činitelem a budete měnit životy a naplňovat vše, za co jste se kdy modlili. Ptejte se neustále: Co budete dělat se svým divokým a drahocenným životem?
Tento rok byl těžký. Život má zábavný způsob, jak na vás házet věci, a vám nezbývá než skládat kousky dohromady a odrazit se. Pro samozvané perfekcionisty, jako jsem já, je to těžký koncept, jak si zabalit hlavu. Připravte se, kolik chcete, ale stále nemůžete předpovědět, co vám v daném okamžiku přijde do cesty. Skutečným testem je, jak se pohybujete pod tlakem. Letos byl na mě vyvinut velký tlak. A vyšel jsem silnější. Zde jsem se dozvěděl.
Svět je moje ústřice
Prostě žít v New Yorku se cítí jako sen. Vyrostl jsem v tichém městě Portland v Oregonu. Neobklopovalo mě nic jiného než pozitivita a mé neposkvrněné oči nevěděly nic jiného. Víte, kromě průměrných rostoucích bolestí, kterými procházejí dospívající dívky. Každodenní dopad na betonovou džungli mě vystavilo skutečnosti. Žít zde je těžké jako v pekle. Nic není snadné. Výlet do obchodu s potravinami vyžaduje zdlouhavé plánování a strategické plánování, aby vše proběhlo hladce. V který den bude obchod nejméně přeplněný? V kolik si mám objednat Uber, aby nebyl tak drahý? Na kolik pytlů se mám omezit, abych nespadl a nezlomil si kotník, protože nemám auto? Každodenní úkoly vyžadují tolik přemýšlení. Po chvíli mě pocit únavy předběhne a já už prostě nemám co dát.
Letos jsem cestoval, abych si dal pauzu. Více cestování mi otevřelo oči v životních oblastech, které měnily moji perspektivu. Když často shoneme, shoneme, často se snadno cítíme zatuchlí a stagnující. New York má na mě takový účinek, i když tady dělám úžasné věci. Vzal jsem své talenty na Kubu, do New Orleans, Los Angeles, znovu do New Orleans, na Jamajku, do Miami, do Los Angeles, do Portlandu a do Washingtonu DC. Možná to nejsou ta nejvzdálenější a nejvzdálenější místa na světě, ale nechávám si spadnout vlasy, dýchání a dovolení oslavovat život na těchto místech mi připomnělo, že svět je moje ústřice. Můžu jít kamkoli.
Moje načasování neznamená, že je to správné načasování
Z nějakého důvodu mám vrozenou víru, že můj život má časovou osu. Od malička jsem měl sny, kterých jsem se držel, a věřím, že bych si ty sny měl splnit hned teď. Ale dělám si LOL'na sebe, protože takhle svět nefunguje. Letos jsem spěchal. Snažil jsem se spěchat doslova všechno: můj milostný život, moje finance, mé kariérní cíle, moje fitness cesta, moje vášnivé projekty a další. Strávil jsem tolik času přemýšlením a hněvem se na sebe, že jsem ty věci nezkontroloval. Většinu času jsem měl pocit, že můj život je seznam úkolů, a já jsem úplně selhával v překročení čehokoli.
Tato časová osa mě zase odvrátila od užívání přítomného okamžiku. Každý, kdo mě zná, ví, že mám sračky hotové, žádné otázky. Přesto jsou nereálná očekávání, kterých se držím na tomto nedosažitelném podstavci, tak nezdravá. Věci padnou na místo, když padnou na místo. Dělám to nejlepší, co můžu. Budu trpělivý a důvěřuji procesu. Moje načasování není Božím načasováním a musím si uvědomit, že je orchestrátorem mého života.
Brát věci osobně vyžaduje více energie
Znáte ten řádek: „Jsem umělec a jsem citlivý na své hovno“? To jsem 100% já v každém aspektu mého života. Jsem tak citlivý a to je v pořádku. Učím se však, kterým emocím bych neměl dodávat energii. Na pracovišti, v situacích s muži, kteří za to nestojí, s lidmi, kteří se v mém životě etablovali jako „příjemci“ a nikoli „dárci“, bych neměl obětovat svou drahocennou citlivost, protože to znamená, že někomu dávám nebo něco jiného. Mám to pod kontrolou. Mám toho na sobě příliš mnoho na to, abych zahalil svůj prostor hlavy věcmi, které mi neslouží. Letos jsem se naučil tři velmi jednoduchá slova: Nech to být.
Cítím se lehčí. Když si vezmu věci osobně, schovávám si tolik ve svém srdci. Podnikání je podnikání, práce nemusí proudit do celého mého života. Lidé nejsou dokonalí; to neznamená, že musím nést tíhu jejich pocitů nebo provinění na svých bedrech. Přijal jsem tuto svoji charakteristiku, která vždy ukazuje, že mám všechny city. Budu však odrážet a nespotřebovávat energii, která mi neslouží ani mi nepřidává do života, užitečnými a kritickými způsoby. Učím se chránit svou energii.
Patřím do místnosti
Ten malý pocit nejistoty, když jsme v důležitých místnostech s důležitými lidmi … Cítíme to všichni. Když jsme se v oboru objevili jako stážisté, když byly věci v časopisech tradičnější, učili nás, abychom nikdy neseděli u stolu; venkovní lavičky byly pro nás. Když do kanceláře přišly celebrity nebo vlivní lidé, zůstali jsme zticha a chovali jsme se jako houby, které jednoduše nasákly okamžik. Byl jsem rád, že jsem tam byl. Nepotřeboval jsem dávat najevo svou přítomnost. Sklonil jsem hlavu a udělal práci.
Nyní, jako editor, je to v mé mysli neustálá bitva tam a zpět, ale nakonec jsem přistál na ano, patřím do místnosti. Jsem zván do zvláštních prostor, protože jsem zvláštní. Sedím u stolu, protože jsem tvrdě pracoval, abych si zajistil místo u stolu, a jednoho dne si kvůli mé práci vedle mě mohou sednout další černé ženy. Jsem ve spojení s vlivnými lidmi, protože jsem vlivný. Zůstávám pokorný, ale nemohu zapomenout, že si to zasloužím. Každá místnost, do které vstoupím, bude lepší, protože jsem tam. Musím věřit, že právě v těchto okamžicích jsem přesně tam, kde musím být.
Na čem záleží, jak se cítím zdravě, ne na rozsahu
S mým tělem se něco děje. Práce a zdravé stravování se pro mě v roce 2017 staly životním stylem. Při svém prvním zaměstnání jsem se ocitl nesnesitelně stresovaný a potřeboval jsem odbytiště, abych uvolnil napětí, které jsem držel. Našel jsem klid ve vypracování a upřednostnění promyšlených rozhodnutí s tím, co jsem vložil do svého těla. Kvůli těmto změnám jsem nevyhnutelně zhubla. Příliv komplimentů se valil, když si ostatní všimli mého hubnutí. Letos jsem byl připoután k stupnici. Díky veškerému cestování, neustálým termínům a práci, kterou jsem byl uprostřed tohoto roku, moje váha kolísala. Nedělal jsem ta nejzdravější rozhodnutí o stravování, protože jsem se rozhodl se k sobě chovat.
Jsem Váhy a víte, že váhy nás neustále udržují v hledání rovnováhy. Jídlo je příliš dobré na to, abych si ho neužil, a život je sladší, když si ho dopřejete. Ale nesmírné množství viny, které jsem letos cítil s jídlem, je něco, co se stále musím dostat pod kontrolu. Nejlépe to vysvětluje tento výňatek z článku, který jsem napsal o hanobení jídla: „Když jste sice závislí na tom, že jste nejlepší ve všech aspektech svého života, je téměř nemožné umlčet sebekritiku. Mé myšlenky je nejtěžší kontrolovat. Dokonce i vyrovnání se s tím, že se neustále tak tvrdě snažím o určité volby jídla, je něco, s čím se moje mysl stále potýká, když píšu. Způsob, jakým přemýšlím o jídle, se za poslední rok změnil a překládal do sudého užší vztah s tím, co jsem vložil do svého těla. “
Nejsem zamilovaný do svého těla a nemusím být. Moje tělo se neustále vyvíjí a musím pochopit, že změna je neustálá. Budu i nadále cvičit a dělat zdravá rozhodnutí, protože mi to dělá dobře. V roce 2019 už nenechám měřítko změnit moji náladu. Jsem nejvyšší soudce a odpočívám v této moci.
Pokud se neomezujete, nikdo jiný nemůže
Omezení jsou způsobena člověkem. Doba. Lidé mají divoký úspěch, protože mají divokou víru ve své sny. Letos jsem se dozvěděl, že negativní sebepoznání neubližuje nikomu kromě mě. Jak nás matka Oprah učí, budu i nadále plnit svůj nejvyšší účel a dosáhnout nejvyššího a nejpravdivějšího vyjádření sebe sama.
Nemám žádné limity.
Další: jak mě tato jedna malá změna v životě udělala šťastnější.
