Krása spánku, jako termín, se vztahuje nejen na vaši pokožku. I když trávíme spoustu času a úsilí investováním do nočního režimu péče o pleť, příprava zámků na spánek je krok, který je často přehlížen. To, jak utratíte zavřené oko, může výrazně ovlivnit stav vašich vlasů, takže než narazíte na seno, postarejte se o své vlasy tím, že zajistíte, aby vaše kosmetická rutina upřednostňovala zdravé vlasy. Prvním krokem je prolomení špatných zvyků před spaním, za které jsme byli všichni vinni.
Během spánku jsou vaše vlasy citlivé na mnoho hrozivých faktorů. Jak pokračujeme v našich REM cyklech, jsou naše vlasy bezbranné vůči svému prostředí - vlhkosti místnosti, teplotě, polštáři, na kterém spočívají. To, jak to svážeš a s čím to svážeš, přispívá k jeho pohodě přijít ráno. I když neříkáme, že hlavě postele se lze zcela vyhnout, navrhujeme několik preventivních opatření, která mají zajistit, aby vaše vlasy získaly nejlepší krásu spánku, zatímco vy budete mít ty své.
To jsou špatné návyky před spaním, které je třeba prolomit, pokud se chcete probudit ke zdravějším a krásnějším vlasům.
Zvyk 1: Spánek na jakémkoli starém polštáři
Vaše polštář má potenciál udělat obrovský dojem - doslova. „Je známo, že bavlna vyčerpává vlhkost z vlasů a zanechává je suché a kudrnaté,“ říká kadeřnice celebrit Ashley Wahler. Doporučuje vám, abyste svou současnou polštářku vyměnili za hedvábnou, abyste zabránili poškození a vlasy vypadaly zdravě a leskle.
Vyšívaná polštářka z hedvábné královny 85 dolarů
Zvyk 2: Nevázání vlasů
Spánek s vlasy dolů se jeví jako nejpřirozenější způsob, jak jít, ale ve skutečnosti může způsobit více škody než užitku, zvláště pokud máte dlouhé vlasy. „Nikdy nechoďte do postele, aniž byste si vlasy svázali (u dlouhých vlasů), protože by se mohly uvolnit volné vlasy. Při pozdějším odstraňování zamotání může dojít k poškození,“ říká kadeřník celebrit Fallon Toni Chavez. Nejlepší věc, kterou musíte udělat, je svázat si vlasy do volného drdolu na temeni hlavy, takže nikdy nespíte přímo nad nimi, když ležíte.
Silke London The Kate Hair Wrap $ 65
Zvyk 3: Používání kovových nebo gumových pout
Když si na noc svážete kadeře, rozdíl je v tom, co použijete k zabalení. „Drž se dál od kovových a gumových spon do vlasů,“ říká Wahler. „Nosení vlasů do postele může způsobit zbytečné lámání, zejména kolem linie vlasů.“
Pokud máte nepoddajné vlasy, před spaním se upravte ve volném copu svázaném hedvábným scrunchie. Nejen, že hedvábný svršek zabrání ovlivnění tření a následného rozbití vašich pramenů, ale také nebude vytvářet hřebeny ve vlasech po jejich odstranění.
Kýčové hedvábné svršky 4 balení 20 $
Zvyk 4: Spánek na mokrých vlasech
Všichni jsme se provinili tím, že jsme brzy po sprchování šli do postele a usnuli, než nám vlasy uschnou. Stejně jako nás naše matky v mladosti pronásledovaly kvůli zlozvyku, kadeřnice nás karhají, že to děláme i v dospělosti. „Nemyslím si, že bys měl chodit spát s mokrými vlasy. Ráno je to vždy více práce, protože to může sušit super bláznivě a budeš muset použít další nástroje, jako je žehlička nebo kulma, která z dlouhodobého hlediska způsobí větší škody. běž, “říká kadeřník celebrit Scotty Cunha. Pokud musíte jít spát, aniž byste si nechali vlasy úplně vyschnout, doporučuje Cunha před spánkem nosit super hydratační vlasovou masku nebo kondicionér.
Maska na vlasy Eva NYC Therapy Session 15 $
Společně zkrášlete cokoli kdekoli Nechte kondicionér 27 $
Zvyk 5: Spát v suché místnosti
Víme, jakou katastrofu může suché prostředí způsobit naší pokožce, ale často neuvažujeme o tom, že může mít velmi podobné a stejně negativní účinky na naše vlasy. Pokud je vaše ložnice obvykle suchá nebo pokud máte zapnutý ohřívač, vaše vlasy mohou trpět suchým vzduchem. „Nikdy nechoďte spát se zapnutým ústředním topením, které vám může vyschnout vlasy,“ říká Chavez. Zkuste investovat do zvlhčovače, abyste zabránili vysychání zámků (a předešli tak dalším problémům s krásou, jako jsou popraskané rty a šupinatá pokožka).
Hey Dewy Hey Dewy Přenosný zvlhčovač obličeje 39 dolarů
Další na řadě: Naučte se, jak dosáhnout dokonale rozcuchaného vzhledu „postele“.
