Moje první vzpomínky na ekzém zahrnují spaní v bílých bavlněných rukavicích z drogerie. Počínaje pouhými pěti lety moje máma každou zimu pečlivě slapovala mé svěděné, zanícené ruce v Aquaphoru a shrnula je do zvlhčujících rukavic, aby udržovala hustou mast na místě, zatímco jsem spal.
Jak jsem stárl, můj přístup k péči o ekzémy se trochu vylepšil. Po základní škole mi ekzém zmizel z rukou až k loktům, které se tak strašně pálily a svěděly, že jsem nakonec šel k dermatologovi na steroidní krém na předpis (který fungoval jako sen).
Nyní, v mých pozdních 20 letech, se mi na tváři (hlavně na bradě a tvářích) objevují malé skvrny ekzému. Po trochu online výzkumu jsem zjistil, že to bylo s největší pravděpodobností vyvoláno chladným počasím (které pro mě vždy dráždilo) a také mojí nově nalezenou afinitou k silným produktům péče o pleť proti stárnutí, které jsou často nabité účinnými ale potenciálně dráždivé přísady, jako je retinol, kyselina mléčná, kyselina glykolová a kyselina salicylová.
Dermatologička Jessica Wu, MD, klinická profesorka dermatologie na University of Southern California, potvrdila moje podezření. „Jedna frustrace z dospělého ekzému spočívá v tom, že je obvykle přední a střední na obličeji a krku,“ řekla doktorovi. "Kůže na obličeji je tenčí než kdekoli jinde na těle, takže je citlivější," vysvětluje a dodává, že vyrážky ekzému v této oblasti mohou vyvolat kosmetické výrobky nebo výrobky péče o pleť.
Jedna frustrace z dospělého ekzému spočívá v tom, že je obvykle přední a střední na obličeji a krku … Kůže na obličeji je tenčí než kdekoli jinde na těle, takže je citlivější.
Jistě, kyselina glykolová, kyselina salicylová, retinol, jakékoli drsné vůně a konzervační látky, jako je methylparaben nebo butylparaben, jsou v seznamu složek péče o pleť, které byste se měli vyhnout, pokud máte ekzém.
Jak jsem upravil rutinu péče o pleť
Vteřiny po přečtení seznamu WebMD (a bezpočtu dalších) jsem vytvořil linii pro své současné oblíbené produkty péče o pleť proti stárnutí. K mému zděšení byly nabité výše uvedenými přísadami. Jedinou stříbrnou podšívkou bylo, že jsem konečně dokázal identifikovat spoušť za mým nedávným vzplanutím - vždycky jsem si všiml svědivých skvrn na tváři ráno po spánku v jednom z těchto silných anti-stárnoucích sér.
Poté jsem obrátil pozornost k mé lékárničce vybavené péčí o pleť. Po naskenování seznamu složek každého produktu jsem neochotně vložil asi 10 čisticích prostředků, tonerů a sér do mé nově nalezené hromady „nepoužívejte“, z nichž některé byly zcela nové. Rozhodl jsem se, že je tam nechám, dokud vzplanutí neustoupí, počasí se oteplilo a domluvil jsem si schůzku se svým dermatologem.
Co teď používám
Vzhledem k mé znalosti ekzému jsem měl ponětí o tom, jak bych se měl pohybovat vpřed ve své rutině péče o pleť. I když jsem byl připraven přidat do mého režimu nedráždivé dermatologicky schválené značky jako Aveeno, Aquaphor, Cetaphil, CeraVe a Eucerin, myšlenka, že se nikdy nedotknu žádného z mých špičkových produktů, mi připadalo nereálné (zvláště s ohledem na můj nezmenšený stárnutí a peníze, které jsem již do těchto produktů investoval).
Místo toho, abych je úplně vyřízl, jsem postupně testoval nedráždivé produkty v mém stávajícím arzenálu péče o pleť. Uklidňující, zvlhčující přísady, jako je kyselina hyaluronová, niacinamid, bambucké máslo, glycerin a lanolin, mi přistály na seznamu, který je v pořádku, pokud jsem postupoval opatrně.
Zatímco produktem hrdiny přes to všechno byl nepochybně jemnější steroidní krém, který jsem dostal od svého dermatologa, přistál jsem na dobré směsi produktů s nízkým obsahem, které uklidňují můj ekzém a bojují proti známkám stárnutí (aniž by dráždily pokožku) . Přečtěte si níže můj výběr.
Olay Regenerist Whip 29 $ 24 $
Už věky jsem fanouškem řady Olay's Regenerist - je to nekomedogenní (takže mě to nedělá) a úspěšně snižuje vzhled jemných linek a vrásek. Líbí se mi nová verze Whip, což je lehčí krémová kapalina, která není tak těžká jako originál. Nejdůležitější je, že vím, že to mohu použít dvakrát denně a moje kůže nikdy nebude mít negativní reakci jakéhokoli druhu.
Neutrogena Hydro Boost Vodní gel na obličej s kyselinou hyaluronovou 19 $ 16 $
Míchal jsem Olay Regenerist Whip s trochou nového vodního gelu s kyselinou hyaluronovou Neutrogena pro zvýšení vlhkosti a miluji tuto kombinaci. Četl jsem, že kyselina hyaluronová může ve skutečnosti pomoci suché pokožce náchylné k ekzémům zlepšením bariéry proti vlhkosti pokožky, takže jsem ji přidával všude, kde jsem mohl. Je také nekomedogenní a 100% bez alkoholu.
Dr. Barbara Sturm Sérum na kyselinu hyaluronovou 300 $
Pro silnější dávku kyseliny hyaluronové používám hyaluronové sérum Dr. Barbary Sturm zhruba jednou týdně před spaním. Měl jsem trochu obavy z pokusu o tuto linii, protože je podstatně silnější než produkty z drogerie (což by mělo být, za 300 dolarů za láhev), ale s potěšením oznamuji, že vůbec nedráždí mou pokožku. Je nabitý vysoce koncentrovanými hyaluronovými molekulami s dlouhým a krátkým řetězcem, které dodávají pokožce dávku intenzivní hydratace, což znamená, že je to silný produkt proti stárnutí i zvlhčovadlo. Navíc neobsahuje sírany, parabeny, silikony ani parfémy.
Sérum výživné obrany Cosmedix Cell ID 110 $
Sérum Cosmedix Cell ID je formulováno s niacinamidem, což je forma vitaminu B3, která zlepšuje pružnost pokožky, zvyšuje bariérovou funkci, pomáhá odstraňovat zbarvení a oživuje tón a strukturu pleti. Jinými slovy, je to elektrárna proti stárnutí bez všech přísad, které mohou dráždit citlivou pokožku. Pomohlo mi to vyrovnat tón pleti a vyblednout tmavé skvrny bez vyvolání akné nebo ekzému.
Dr. Barbara Sturm uklidňující sérum 250 $
Zhruba jednou týdně používám uklidňující sérum Dr. Barabary Sturm jako další luxusní doplněk. Obsahuje aktivní složky rostlinného původu, jako je kardiospermum, echium, slunečnice a šrucha, které také uklidňují citlivou pokožku a usnadňují zarudnutí a podráždění. Má uspokojivou mléčnou barvu a texturu, která je neuvěřitelně uklidňující a omlazující. Stejně jako její další produkty je také formulován bez síranů, parabenů, silikonu nebo parfémů.
Záře na rozpočet: 10 dermatologem schválených exfoliátorů v drogerii
