Pokud jde o anti-stárnutí, určité pravdy jsou jen přijímány (a prokázány). Jeden: hydratace, hydratace, hydratace. Za druhé: ochrana před sluncem je klíčová. A tři: Aktivními látkami jsou vaši přátelé, zejména retinol a AHA a BHA. Na tyto přísné přísady je jen jedna obrovská výhrada: nehrají spolu dobře. Protože jsme se neradi uspokojili jen s jedním, zeptali jsme se však doktorky Rachel Nazarianové. Ve skupině nám řekněte, jak využít obojí a získat všechny výhody.
Seznamte se s odborníkem
Rachel Nazarian, MD, je dermatologkou Schweiger Dermatology certifikovanou deskou. Specializuje se na obecnou a kosmetickou dermatologii a dermatologickou chirurgii.
Projděte se a zjistěte, jak se to dělá.
AHA a BHA
Malin + Goetz Resurfacing Glycolic Acid Pads 52 $
Kyseliny, alfa i hydroxy, i beta hydroxy, odlupují pokožku. "Kyselina glykolová a kyselina salicylová fungují lépe, pokud jde o chemickou exfoliaci, což pomáhá obnovit povrch pokožky, zesvětlit sluneční skvrny, minimalizovat zbarvení a vyrovnat strukturu pokožky," říká Dr. Nazarian . Když si myslíte, že je chemická exfoliace kyselinou, zvažte peelingové polštářky jako Malin + Goetz Resurfacing Glycolic Pads (52 $) - jsou oblíbené, protože jsou účinné.
Abyste předešli poškození kůže, používejte AHA maximálně každý druhý den.
Retinol
Sérum RoC Deep Wrinkle Serum 25 $
Klíčové přísady
Retin-A (tretinoin) je forma vitaminu A, která pomáhá pokožce obnovit se tím, že podporuje buněčný obrat. Obvykle se předepisuje na akné, jemné linky a pokožku poškozenou sluncem.
"Retinol funguje tak, že snižuje melanin (nebo produkci pigmentu v kůži) a snižuje sluneční skvrny, ale je také schopen zvýšit produkci kolagenu v hlubších vrstvách pokožky a pomáhá udržovat již tam obsažený kolagen a elastin," říká Dr. Nazarian. Retinoly, jako je RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Serum (25 $), zůstávají nejvíce dermatologem doporučeným anti-agerem kvůli vědecky prokázaným výhodám (je to dosud nejstudovanější složka péče o pleť).
Co nedělat
Drunk Elephant T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum 90 $
Je to dohodnuto: Tyto dvě kategorie produktů jsou ve hře proti stárnutí těžkými hity. A zaměřují se na různé aspekty stárnutí. Dává tedy smysl, že budete chtít použít obojí. Ale nemůžete. Alespoň to je oblíbený názor - a do jisté míry je to správné. Nelze použít obojí najednou. Opravdu. Myslíme to vážně. "Tyto přísady by neměly být míchány a nanášeny současně," říká Dr. Nazarian. Aplikace retinolu a AHA / BHA za jeden večer je receptem na podrážděnou a suchou pokožku. Pokud je to opilý slon T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum (90 $) v noci, přeskočte všechny produkty s deriváty vitaminu A (retinol) v nich.
Vyzkoušejte olej
MARA pupalkový + olej ze zeleného čaje z řas retinolu 120 $
Klíčové přísady
Zelený čaj je botanická rostlina získaná z listů a pupenů čajovníku Camellia sinensis. Aktivními složkami zeleného čaje jsou polyfenoly (nazývané také katechiny), o nichž se předpokládá, že prospívají pokožce díky jejich antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem.
"Aby bylo zajištěno, že každý produkt je používán a udržován ve své nejstabilnější formě, nanášejte na obličej každý večer pouze jeden produkt," říká Dr. Nazarian a dodává, že nejlepším způsobem, jak využít výhod retinolů i kyselin, je přidat je do jeden po druhém, což umožňuje čas přizpůsobit se každému před přepnutím na druhý. "Například by se dalo začít s použitím malého množství retinoidu o velikosti hrachu jednou týdně a počkat, až uvidíme, jak pokožka zareaguje, než se přesuneme dvakrát týdně a poté třikrát týdně." Jakmile bude tento režim udržován po celé týdny, můžete začít s lokální kyselinou jednou týdně v noci, kdy retinoid nepoužíváte. A pak pomalu zvyšujte frekvenci každou druhou noc, střídavě s retinoidem. “ Pokud jste s aktivními látkami, jako jsou tyto, noví, podívejte se na olejové recepty, jako je například Instagram proslulý MARA Evening Primrose + Green Tea Algae Retinol Oil (120 $), které také pomáhají uklidnit pokožku.
Pokračujte v posouvání dalších dvou našich oblíbených produktů a začleňte je do jakéhokoli dua BHA / AHA-retinol!
Paula's Choice Perfecting Skin 2% BHA Lotion Exfoliant Lotion 30 $
S nižší koncentrací BHA je toto mléko (které má konzistenci spíše jako sérum) ideální volbou pro citlivou pokožku a pro kohokoli, kdo uvolňuje exfoliační kyseliny.
Chantecaille Retinol Intense + v botanických mikrosférách 140 $
Navzdory názvu Retinol Intense (má dvojnásobek retinolu oproti předchozí verzi) je tento produkt překvapivě jemný k pokožce. Můžete poděkovat vitaminu E a oleji z prvosenky za výhody hydratace.
Sunday Riley Luna Retinol Sleeping Night Oil 105 $
Sunday Riley si získala dobrou pověst svých produktů proti stárnutí, mezi nimiž je tento retinolový olej vytvořen tak, aby byl pohodlný na nejvíce snadno podrážděnou pokožku.
Herbivore Prism 12% AHA + 3% BHA Exfoliační zářivé sérum 54 $
Klíčové přísady
Alfa-hydroxykyseliny jsou skupinou kyselých sloučenin, nejčastěji odvozených z rostlinných zdrojů. Existuje celá řada různých, z nichž některé zahrnují glykolovou (odvozenou z cukrové třtiny) a mléčnou (odvozenou z kyselého mléka). I když všechny působí na povrchu kůže jako chemické exfolianty, liší se velikostí a následně penetrací a účinností.
Vzrušující zpráva: Herbivore zdvojnásobil koncentraci AHA ve svém nejprodávanějším séru Prism. Je to účinnější, ale důležité věci zůstaly stejné: skutečnost, že kyseliny pocházejí z ovoce a vrbové kůry a že dolar z každého prodeje jde do projektu Trevor.
Vše, co potřebujete vědět o slupkách s kyselinou glykolovou
