Existují věci, které jsme slyšeli znovu a znovu, až jsme je přijali jako univerzální pravdy. Nikdy nevyskakujte pupínek, pro jednoho (až k debatě); J.Lo nestárne, pro další (fakt). Klesající někde mezi J.Lo a bodovým mačkáním spí na mokrých vlasech. Když jsme byli mladší, naše matky nás pokáraly, že jsme to dělali ve strachu z nachlazení; teď, když jsme starší, stále to nějak působí špatně - jako by nás naši kadeřníci plácli po zápěstích, kdyby to nějak zjistili. Unavený z viny jsme se rozhodli ukončit debatu jednou provždy a jít rovnou k našim oblíbeným zdrojům: vědcům a vlasovým odborníkům.
Podle trichologa Dominica Burga a kadeřníka celebrit Johna Ruggiera, spaní s mokrými vlasy nezpůsobí nachlazení, ale pro vaše vlasy to není dobré, protože to může vést k zamotání a poškození v průběhu času. Pokračujte v posouvání, abyste zjistili, co ještě může říci o spánku s mokrými vlasy.
Seznamte se s odborníkem
Dominic Burg je tricholog a hlavní vědecký pracovník évolis Professional.
Seznamte se s odborníkem
John Ruggiero je kadeřník celebrit, který pracoval na jednotlivcích, jako jsou GiGi Hadid a Scarlett Johansson.
Je spánek s mokrými vlasy špatný pro mé vlasy?
Celá myšlenka na nemoc na spaní na mokrých vlasech vychází z myšlenky, že můžete z fyzického nachlazení nachladnout. Ale jak vám řekne kterýkoli vědec, běžné nachlazení je virus, což znamená, že nemá nic společného s tím, jak by vám mohlo být zima. „Ochorení nebo nachlazení je výsledkem vystavení viru a následné infekci, nejčastěji rhinoviru,“ říká Burg. „Krátká odpověď je ne. To je mýtus.“ Přestože neoficiální důkazy od všech a jejich matek mohou naznačovat, že můžete být nachlazení ze spánku s mokrými vlasy, je pravděpodobnější, že se člověk nakazil virem předem.
Je vám spánek s mokrými vlasy nemocný?
Ale co skutečné zdraví vašich vlasů? Může to spát na mokru ovlivnit? Odnesli jsme náš dotaz na Ruggiero. "Není to dobrý nápad, v tom smyslu, že když se probudíš, bude to vtipné, neposlušné a svázané, což ráno způsobí pro tebe další práci," říká.
Ale pár zamotání ráno není jediným problémem. Podle Burga může spánek s mokrými vlasy nakonec vést k rozbití. „Když jsou naše vlasy mokré, jsou v křehkém stavu,“ vysvětluje Burg. „Mokré vlasy nabobtnají, oslabují vnitřní strukturu a snižují pružnost, což snižuje sílu potřebnou k lámání vlasů. Kromě toho, když jsou vlasy mokré, zvyšuje se tření mezi sousedními prameny, což vede ke zvýšeným silám mezi prameny, když jsou kartáčovány nebo otřeny. Zatímco spánek s mokrými vlasy nemusí sám o sobě příliš zatěžovat prameny, spánek s mokrými vlasy může vést ke scénářům, kdy jsou vlasová vlákna náchylná k více zamotávání než obvykle, zejména pokud jste neklidní spáč, což může při příštím kartáčování vést k většímu poškození. “ Fajn. Co byste místo toho měli dělat? V ideálním případě byste před spánkem měli počkat, až budou vaše vlasy suché. Ale protože to pro některé z mnoha důvodů není možné, mají Burg a Ruggiero několik návrhů, jak to nejlépe udělat.
Jaký je nejlepší způsob spánku s mokrými vlasy?
Pokud trváte na spánku na mokrých vlasech, Burg navrhuje, abyste se pokusili dostat je co nejdříve suché. „Ručník z mikrovlákna to může udělat krátce, když se použije spolu s rychlou úpravou foukáním na chladném prostředí,“ říká. Navrhuje také svázat vlasy hedvábnou stužkou, ručníkem nebo scrunchie a spát na hedvábném povlečení, aby se snížilo tření o vlasy.
Burg i Ruggiero také doporučují aplikovat hloubkovou kondicionační kúru k ošetření vlasů, když spíte. "Řekl bych své klientce, aby se pročešela trochou bezoplachového kondicionéru nebo detanglingovým sprejem, volně si zapletla vlasy a pak si je dala do drdolu na hlavě," říká. "Tímto způsobem zůstane rozmotaný a bude v něm velká vlna, až se probudí."
Produkty k použití při spánku na mokrých vlasech
Profesionální propagační maska évolis 40 $
Pokud se chystáte jít spát s mokrými vlasy, Burg říká, proč to neléčit současně? „Vysoce kvalitní masky, jako je maska évolis Professional Promote Mask (40 $), která využívá posilující přísady, jako je keratin, absorbuje do vlasů a vysouší je jako měkkou skořápku, přičemž vlasy ošetřuje přes noc, aniž by poškodila vaše polštáře.“ Říká, že aplikujte střídmě, pokud máte málo času, nebo pokud máte před spaním 20 minut, silnější aplikace umožní hlubší proniknutí produktu a během spánku udělá s vašimi vlasy zázraky.
Originální ručník na dlouhé vlasy Aquis 25 $
„Pokud máte vlasový turban, ve kterém se pohodlně spí, naneste masku před zabalením a spaním,“ říká Burg. „Lepší nápad by bylo nosit vlasy uzavřeně, než aby byly uvolněné a náchylné k zamotávání.“
Kevin Murphy Un.Tangled Leave-In Conditioner Detangler $ 36
Tento detangling sprej používá australské ovocné výtažky k posílení, antioxidanty a vitamíny k ochraně a kyselina mléčná k vyhlazení pramenů. Bonus: Slouží jako tepelný ochranný sprej, takže jej můžete použít také před hrubým vysoušením vlasů před spaním fénem.
The Final Takeaway
Navzdory mýtům nebude chodit do postele s mokrými vlasy nachlazení. Odborníci na vlasy se však shodují, že vždy je nejlepší spát s důkladně vysušenými vlasy, které chrání vaše prameny. Pokud dáváte přednost spánku s mokrými vlasy, naneste na vlasy hloubkový kondicionér, který během spánku ošetřete, poté je zabalte ochrannou látkou nebo upravte do copu, aby nedošlo k jejich poškození.
17 největších mýtů o vlasech všech dob
