Akné se vyskytuje v různých formách během všech fází života člověka, ať už během jeho dospívání, dospělosti nebo menopauzy. U těhotných žen se mohou vyrážky objevit častěji než obvykle. Těhotenské akné je termín používaný k popisu průniků, ke kterým dochází díky hormonálním změnám a výkyvům, kterými prochází tělo těhotné ženy při nošení, zejména v prvním trimestru, ale co přesně to je a proč se to stane?
Mluvili jsme s Dr. Navou Greenfieldem, deskovým dermatologem ve Schweiger Dermatology Group v New Yorku, abychom zjistili, proč se u některých žen během těhotenství objevuje akné, co ho způsobuje a jak s ním zacházet.
Seznamte se s odborníkem
Nava Greenfield, M.D. je dermatolog praktikující ve Schweiger Dermatology Group na Manhattanu. Byla publikována v mnoha lékařských časopisech, včetně The Journal of Dermatological Treatment, the Journal of Women’s Dermatology and Pediatrics. Dr. Greenfield je členem Americké dermatologické akademie, Lékařské společnosti Alpha Omega Alpha Honor, Dámské dermatologické společnosti a Americké lékařské asociace.
Druhy těhotenství akné
Zatímco „těhotenské akné“ není technicky jejím vlastním typem akné, jedná se o termín, který se používá k popisu pupíků, které se objevují, když někdo je, uhodli jste, že je těhotná. V závislosti na osobě se jakákoli forma příznaků akné může objevit na obličeji nebo těle před, během nebo po těhotenství, ale existuje jen málo z nich, které jsou během této doby častější než jiné. „Cystické / hormonální akné a komedonální akné jsou dva typy, které se obvykle mohou objevit během těhotenství,“ říká Greenfield.
- Komedony. Častěji označované jako černé tečky (otevřené komedony) nebo bílé tečky (uzavřené komedony), je tento typ akné charakterizován malými hrbolky, které dodávají pokožce trochu drsnou strukturu, podle University of Florida Health. Tyto příznaky akné se vyskytují při otevření pórů a jsou považovány za nezánětlivé akné, což znamená, že nebudou bobtnat ani způsobovat větší bolest.
- Cystické akné. Cystické akné je těžká forma zánětlivého akné, která vytváří velké červené, oteklé hrbolky, které jsou často bolestivé na dotek v důsledku zánětu, ke kterému dochází, když se přebytečný olej spojí s odumřelými kožními buňkami a vytvoří bakterie. Medical News Today uvádí, že hlavní příčinou cystického akné jsou hormonální výkyvy v těle, ke kterým dochází během těhotenství, zejména během prvního a druhého trimestru.
Příčiny a prevence těhotenství akné
Akné je nejčastější kožní porucha ve Spojených státech a podle Americké dermatologické akademie postihuje až 50 milionů lidí. Příznaky akné se objevují, když tělo produkuje příliš mnoho kožního mazu nebo oleje, který se pak ucpává v pórech odumřelými kožními buňkami a vytváří bakterii zvanou P. acnes. Stav akné může být vyvolán řadou věcí, včetně genetiky, stresu a zejména hormonů, které jsou nejčastěji viníkem, pokud jde o pupínky během těhotenství.
- Hormony: „Hormonální výkyvy během těhotenství a zvýšení estrogenu jsou dvě potenciální etiologie nárůstu výskytu akné během těhotenství,“ říká Greenfield. Jedním z hormonů známých pro spouštění nadměrné produkce oleje jsou androgeny. Jeden typ androgenu se nazývá progesteron, který je jedním z klíčových hráčů během těhotenství, protože připravuje dělohu na narození dítěte. I když je třeba udělat jen málo pro zvládnutí fluktuace hormonů během těhotenství, můžete ošetřit povrch pokožky, což může zabránit tvorbě bakterií v těchto pórech.
- Špinavé polštáře a ručníky: To platí pro všechny typy akné plošně: Vaše pokožka je jen tak čistá jako předměty, které s ní přicházejí do styku. To znamená obaly na polštáře nebo ručníky, které mohou hromadit odumřelé kožní buňky a vlasy, které poté ukládají olej na vaši pleť a mohou vytvářet pupínky kolem linie vlasů. Pro správnou míru umyjte ručníky a polštáře jednou týdně a rozhodněte se pro šampon bez laurethsulfátu sodného, který může dráždit a způsobit vyrážky.
- Vybírání a praskání pupíků: Jako všechny příznaky akné, i vyrážky, které se objevují na pokožce během těhotenství, by měly být ponechány osamoceně, protože sbírání, praskání nebo mačkání může vést k dalšímu podráždění. Někdy může praskání vést k zjizvení po roztržení kůže, které může na pokožce přetrvávat dlouho poté, co tento pupínek prošel. Pokud tedy dokážete odolat nutkání dotknout se těchto záchvatů.
Léčba
Těhotenské akné obvykle nastává, když se přebytečný olej produkovaný kolísavými hormony a odumřelými kožními buňkami zachytí uvnitř pórů, ale existují některé účinné způsoby, jak tyto vyrážky minimalizovat.
Vyčistěte pokožku.
Toto pravidlo platí téměř pro všechny, kteří v určitém okamžiku žijí nebo se u nich vyskytlo akné, a nezastaví se, když člověk otěhotní. Spíše než sáhnout po jakémkoli starém bojovníkovi proti akné na polici, je však kontrola štítků na bezpečných přísadách klíčem ke snížení příznaků akné a zachování zdraví. „Výrobky péče o pleť jsou číslo jedna!“ trvá na tom, Greenfield. „Doporučuji Belli Skincare pro těhotnou pleť. Belli Skincare's Anti-Blemish Facial Wash a Acne Control Spot Treatment jsou oba bezpečné produkty, které pomohou těhotné pokožce zůstat čistá.“
Belli Anti-Blemish Facial Wash 22,00 dolarů
Spotové ošetření proti akné Belli 17,00 $
Získejte své vitamíny.
Je známo, že některé vitamíny a minerály snižují příznaky akné. Jedním z takových minerálů je zinek, u kterého mohou těhotné nebo kojící ženy vidět nedostatky, říká Medical News Today. Poraďte se svým lékařem o přidání doplňků zinku do vaší stravy.
Vyzkoušejte terapii modrým světlem.
Pokud již máte uvnitř pórů bakterie způsobující pupínky, může terapie modrým světlem vyhnat bakterie a zánět, který s nimi přichází. „Terapie modrým světlem je bezpečná a funguje jako antibakteriální léčba v boji proti P. Acnes, který žije a způsobuje zánět v potních žlázách,“ říká Greenfield.
Zkuste chemický peeling.
Klíč k udržení pokožky bez mrtvých buněk a nahromaděného oleje: exfoliace. „Jemný chemický peeling s nízkou koncentrací kyseliny glykolové je bezpečný a může dlouhou cestou zabránit hromadění oleje a zároveň odlupovat,“ říká Greenfield.
Používejte správné topické aktivní látky.
Na otázku, kterým přísadám během těhotenství říkat ne, Greenfield doporučuje vyhnout se retinoidům za každou cenu. Proč? Podle The American College of Obstetricians and Gynecologists je retinol součástí rodiny isotretinoinů, což je syntetický vitamin A, a může způsobovat vrozené vady. Kromě toho by měl být omezen benzoylperoxid a kyselina salicylová - což jsou výrobky na akné, které jsou těžkými látkami -, ale nejprve se poraďte se svým lékařem, protože v malých množstvích mohou být bezpečné. Používání přípravků, které jsou pro těhotenství bezpečné, ale dostatečně účinné na to, aby očistily vaše mazové žlázy od nahromaděného mazu, může při prevenci (a léčbě) akné způsobit dlouhou cestu, “navrhuje Greenfield.„ Ingredience, jako je kyselina mléčná a síra, jsou bezpečné a účinný. Bojují proti hromadění oleje a jemně čistí pokožku. “
Nejdůležitější tipy na akné, vše na jednom místě
