Pokud jste se někdy dívali do zrcadla, jen abyste se mračili nad jemnými liniemi na čele, vězte, že nejste sami. Podle dermatologky a zakladatelky Entière Dermatology, dr. Melissy Kanchanapoomi Levin, které jsou certifikovány deskami, jsou vrásky na čele jedním z hlavních problémů péče o pleť mezi pacienty od 25 let.
Pokud vás vaše vrásky stále více znepokojují, měli byste si domluvit schůzku se svým dermatologem. Mezitím se budeme zabývat tím, co způsobuje vrásky na čele, ať už se jich opravdu zbavíte, nebo ne, a řadu tipů, jak vypadat méně viditelně. Navíc pro vás jako vždy máme výběr produktů. Jinými slovy, držte telefon a pokračujte ve čtení.
Běžné příčiny vrásek na čele
Stejně jako u mnoha jiných problémů péče o pleť hraje věk roli ve vývoji vrásek na čele. To znamená, že časem způsobené snížení produkce kolagenu a elastinu neznamená, že do hry vstupují i další faktory. Myslet si:
- Nadměrné vystavení slunci (které podle Levina „postupně zpomaluje přirozenou produkci kolagenu a elastinu v těle - a tím přispívá k laxnosti“)
- Síla obličeje
- Opakující se výrazy obličeje na čele (což podle dermatologky Dr. Michele Green s certifikací rady je způsobeno aktivitou svalů frontalis, které vám umožňují zvedat obočí)
- Zíral na obrazovky
- Stres
- Gravitace
- Znečištění
- Behaviorální návyky
- Genetika (což Levin říká, že má vliv na to, když se u člověka začnou vyvíjet statické vrásky)
Všimli jste si výrazu „statické vrásky?“ Zatímco někteří lidé se začínají trápit vráskami na čele v okamžiku, kdy vidí svůj obrázek usmívající se doprovázený několika řádky „11“, pravdou je, že vrásky se nestanou trvalými (čtěte: statické), dokud tam nejsou, když vůbec nedělá obličej. Dermatolog dr. Dendy Engelman z NYC, který je certifikován deskami, označuje tento koncept jako dynamické vs. statické vrásky. Tam, kde jsou dynamické vrásky prchavou součástí běžného každodenního výrazu, jsou statické vrásky, které opouštějí své stopy, zatímco váš obličej je v klidu.
Opravdu se zbavíte vrásek na čele?
Stejně jako odvěká otázka, zda můžete nebo nechcete nechat póry zmizet, nemůžete úplně zmizet vrásky na čele, ale existují metody, které rychle a účinně snižují jejich vzhled. "Jak stárneme, ztrácíme kolagen a elastin, což pomáhá naší pokožce se vracet zpět," vysvětluje Engelman a upozorňuje, že některé z nich můžeme kompenzovat nebo jim zabránit lokální aplikací retinoidů, antioxidantů, ceramidů a dalších složek, které pomáhají kůže funguje co nejlépe.
Dermatologicky certifikovaná praktická sestra Entière Dermatology Ashton Frulla dodává, že vše závisí na závažnosti a počáteční příčině vašich vrásek. „Velmi jemné a povrchové linie lze vylepšit dobrou péčí o pleť, včetně přísné ochrany před sluncem, lokálních retinoidů / retinolu, peptidů a antioxidantů,“ vysvětluje a upozorňuje, že antioxidační séra, jako jsou ta, která obsahují vitamin C, mohou být také prospěšná pro ochranu pokožku před dalším poškozením tvorbou volných radikálů a zlepšením hyperpigmentace a jemných linek (více níže). To znamená, že pokud již existují silné statické čáry, říká, že je třeba provést postup v kanceláři, jako jsou lasery pro opětovné vynoření, radiofrekvenční nebo injekce, aby došlo ke znatelnému rozdílu (více také).
Jak zabránit vráskám na čele
Zeptejte se téměř jakéhokoli dermatologa, jak zabránit vráskám na čele, a řeknou vám, abyste začali provádět rutinní péči o pleť proti stárnutí. Trik spočívá v tom, abyste věděli, které produkty a ošetření zahrnout do svého režimu, a také kdy zavést rutinu péče o pleť do praxe. Obecně platí, že dermatologové tvrdí, že preventivní cestu proti stárnutí byste měli zahájit někdy mezi 20. a 30. rokem. Je těžké přiblížit konkrétní věk, protože zde hraje roli genetika. Nejlepším řešením je promluvit si se svou matkou a babičkou o tom, kdy si poprvé začaly všímat jemné linie a vrásky, abyste mohli předstihnout hru.
Cítíte se ohromeni? Nebuď. Před námi najdete sedm tipů doporučených dermatology, jak zabránit a vyhladit vrásky na čele.
01 z 09Používejte vitamín C a SPF každé ráno
Čisté záběry Yves Saint Laurent rozjasňují rozjasňující sérum 88 $
Sluneční záření hraje hlavní roli v mladistvém vzhledu pokožky. Čím více slunce získáte, tím suchější, skvrnitější a volnější bude vaše pokožka. Proto je důležité přidat do své rutiny přísady, které mohou pomoci zvrátit některé škodlivé účinky.
Proto byste měli vždy aplikovat vitamin C (pro zvýšení produkce kolagenu, boj proti poškození volnými radikály, ochranu pokožky před UVA a UVB paprsky, pomoc při slábnutí vzhledu tmavých skvrn a propůjčení jasnější pleti) a opalovací krém alespoň Ochrana SPF 30, která pomáhá chránit před slunečními skličujícími účinky, tvrdí Green.
A pro extra ochranu proti vráskám také navrhuje nosit sluneční brýle, když jste venku, což vám zabrání mžourat a mračit se - dva výrazy obličeje, které by potenciálně mohly způsobit linky „11“ a další vrásky na čele.
02 z 09Hledejte produkty nabité kyselinou hyaluronovou
Marc Jacobs Youthquake Hydra-full Retexturizing Gel Crème Moisturizer 89 $
Kyselina hyaluronová je jednou z nejvyhledávanějších ingrediencí na trhu péče o pleť díky své schopnosti udržet 1 000násobek své hmotnosti ve vodě. I když je to neuvěřitelné z hlediska hydratace, Engelman zdůrazňuje, že je také skvělá pro minimalizaci vzhledu jemné linie a vrásky díky jeho plumpingovým schopnostem.
03 z 09Začněte používat retinoidy v noci
Shani Darden Retinol Reform 88 $
Engelman i Green poukazují na nutnost retinoidů v každé rutině proti stárnutí. Zatímco Engelman poukazuje na to, že retinoidy prokazatelně stimulují růst kolagenu, Green dodává, že retinol (alias derivát vitaminu A a slabší forma retinoidu) funguje nejlépe v noci na redukci jemných linek a vrásek. To je do značné míry způsobeno skutečností, že (1) se pokožka v noci sama opravuje, takže aplikace tohoto topického přípravku může posílit proces a (2) retinoidy (a retinol pod jejich deštníkem) mohou často způsobit mírné podráždění, které obvykle do rána ustoupí .
04 z 09Získejte profesionální ošetření obličeje
Pokud jste pozdě na večírek proti stárnutí a nestihli jste to včas na prevenci, všechny dermy, se kterými jsme mluvili, vám doporučují jít do ordinace dermatologa nebo licencovaného estetika pro profesionální ošetření, kterých je mnoho.
Nejprve máme Fraxel: "Fraxel Dual využívá frakční laserovou technologii, která proniká hluboko do vrstev pokožky a spouští tělo, aby podporovalo jeho přirozené hojení a zlepšovalo celkovou strukturu a tón pleti," vysvětluje Green. "Výsledky Fraxelu jsou v průběhu času postupné, protože tělo nahrazuje staré poškozené kožní buňky a nahrazuje je novým kolagenem a elastinem."
Pak je tu Ematrix: "Jedná se o sublativní ošetření laserovým resurfacingem, které napíná pokožku, obnovuje kolagen a zlepšuje strukturu pokožky," sdílí Green. "Ematrix uvolňuje tepelnou energii ve dermis pokožky, aby stimuloval produkci kolagenu."
Další, Thermage: "Jedná se o vynikající ošetření vrásek na čele a funguje na všechny typy pleti," vysvětluje Green. "Thermage využívá radiofrekvenční technologii k dodávání tepla do nejvnitřnějších vrstev pokožky." Toto hluboké zahřívání tkání stimuluje kolagen a zlepšuje celkovou strukturu pokožky. “
Pro fanoušky KUWTK jsou také upíří plastické operace: "Jedná se o kombinaci microneedlingu s PRP (plazma bohatá na destičky)," vysvětluje Green. „PRP je koncentrovaný plazmatický protein bohatý na destičky, který má vyšší koncentraci růstových faktorů než plná krev. Růstové faktory jsou to, co naše buňky používaly k hojení a regeneraci zdravé tkáně. “ I když je poněkud krvavý (i když zdaleka ne tak, jak je zobrazeno ve videu KKW), je bezpečný pro všechny typy pleti (vezměte si ho od někoho s citlivou pokožkou, který tuto léčbu provedl z první ruky).
A konečně, existují mikroproudové obličeje: Stejně jako jejich protějšky doma, Engelman vysvětluje, že tyto „používají nízkoúrovňový elektrický proud ke spouštění přirozených chemikálií pro vylepšení pokožky těla na buněčné úrovni, což poskytuje kožním terapeutům účinný nástroj proti známkám stárnutí pokožky.“ Celkově říká, že mikroproudová ošetření v kanceláři zlepšují svalový tonus, zvedají čelisti, pomáhají při lymfodrenáži a zlepšují oběh.
05 z 09Zvyšte obrat buněk pomocí peptidů
Alastin regenerační pleťový komplex 195 $
Další na řadě: Peptidy. "Jedná se o bílkoviny, které stimulují růst nových buněk a usnadňují buněčný obrat během spánku," vysvětluje Green. "Peptidy také stimulují produkci kolagenu, který je zodpovědný za pevnost a pružnost pokožky."
Frulla to sekunduje a upozorňuje, že peptidová séra, jako je Alastin Restorative Skin Complex, pomáhají podporovat produkci kolagenu a elastinu a celkově zvyšují hydrataci pokožky.
06 z 09Vyzkoušejte domácí tónovací zařízení
Conture Kinetic Skin Toning System 165 $
Jadeové válečky a gua sha se jistě mohou cítit dobře, ale pokud jde o skutečnou prevenci a zmenšení již vytvořených vrásek, chcete sílu posílit. Tam přicházejí do hry tonizační zařízení. Engelman jim přísahá. „Tato zařízení mohou pomoci zvýšit míru absorpce aktivních složek, takže pronikají do hlubokých vrstev pokožky a poskytují maximální výhody,“ vysvětluje.
Doporučuje tónovací zařízení Conture Kinetic: „Má mnoho výhod a za sebou má více než 250 000 hodin výzkumu. Se třemi nastaveními pro obličej, krk a hrudník zařízení kombinuje izometrickou kompresi a nízkofrekvenční vibrace a připravuje tak pokožku až o 300 procent vyšší absorpci účinných látek do 45 minut po použití. “
Pak existují mikroproudová zařízení, jako jsou ta, která nabízí společnost NuFace a která používají nízkoúrovňové proudy, které napodobují přirozený proud těla, který má pomoci snížit a zvrátit známky stárnutí. Jinými slovy, máte možnosti.
07 z 09Zvažte injekce pro okamžité výsledky
Na konci dne, pokud aktualizace vaší rutiny péče o pleť s anti-stárnoucími přísadami, domácími ošetřeními a obličeji v kanceláři nefunguje, a co je nejdůležitější, pokud opravdu chcete ukončit své jemné linie -Je čas obrátit pozornost na injekce.
Zatímco neuromodulátory jako Botox jsou pravděpodobně první věci, které mě napadnou (k těm se dostaneme, nebojte se), Engelman říká, že můžete začít s kyselinou hyaluronovou, pokud hledáte něco trochu méně agresivního (přečtěte si: něco který se přirozeně vyskytuje v těle). "Máte okamžité zlepšení textury s injekční kyselinou hyaluronovou," říká. "Vytváří jemné linie a vrásky, vyhlazuje celkovou pleť a dodává objem."
Pokud jste připraveni jít all-in s procesem proti stárnutí, říká Levin, abyste poznali své neuromodulátory. Zatímco Botox, Dysport, Xeomin a nejnověji Jeaveau jsou jedinými neuromodulátory schválenými FDA pro linie „11“, Botox je jediný, který je schválen FDA mezi obočím, na čele a kolem vran. (pokud je to i vaše starost).
Ale jak to funguje? Podle Engelmana se při vstřikování Botoxu do svalů váže na receptory ve svalech, takže vaše svaly nedostávají signál ke kontrakci. „Proto nebudete moci vytvářet dynamické vrásky (vrásky, které způsobujete při mračení),“ vysvětluje. A pokud vytváříte méně dynamické vrásky, pak může být menší pravděpodobnost, že statické vrásky začnou vytvářet myšlenku preventivního botoxu ve 20. až 30. letech.
Bez ohledu na to, co si vyberete, Levin říká, že je připraven naplánovat schůzky každé tři až čtyři měsíce, aby se udržely výsledky.
A ať uděláte cokoli, pamatujte, že i když nedochází k prostojům v důsledku injekcí, existuje několik omezení. "Po injekci Botoxu nemůžete masírovat ošetřovanou oblast po dobu 72 hodin a musíte držet hlavu ve vzpřímené poloze po dobu nejméně čtyř hodin po injekci," začíná Green. "Tření oblasti ošetření může mít za následek přesun Botoxu do nežádoucích oblastí." Jelikož je botox injektován povrchově, potřebuje adekvátní čas bez pohybu, aby se správně rozptýlil. “ A co víc, podle našich odborníků byste neměli pít alkohol ani se nadměrně trénovat 12 až 24 hodin po ošetření. I když je tvorba modřin nepravděpodobná, mohou tyto činnosti tuto možnost zhoršit.
08 z 09Naplánujte ošetření na odstranění niti
Pokud hledáte jiný způsob vyhlazení vrásek na čele a jemných linek, zvažte možnost zvednutí nitě na čele. Podle dermatologky Dr. Jessie Cheung, certifikované v Illinois, tento postup uklidňuje svaly, zatímco je drží na místě. Na druhé straně je čelo přeměněno na hladký povrch bez vrásek. Podobně jako u jiných způsobů léčby říká Dr. Cheung, že výsledky nejsou dlouhodobé a obvykle trvají asi rok a půl.
Jak to tedy funguje? „Nitě jsou umístěny pod kůží a mají kotvící ostny nebo kužely, které zvedají a přemisťují pokožku. Vlákna jsou vyrobena z materiálů, které stimulují kolagen, takže spolu s okamžitým liftingovým účinkem získáte omlazení pokožky s postupným napínáním a vyhlazováním , “Vysvětluje Cheung. Ačkoli je zvedání nití invazivní procedurou, dodává, že doba zotavení je krátká.
Podobně jako u injekcí Cheung poznamenává, že na jedno místo lze vložit více vláken. Doporučuje však počkat nejméně 8 týdnů před ošetřením ve stejné oblasti.
09 z 09Podívejte se na ošetření napínání pokožky laserem
Dr. Cheung také doporučuje laserové ošetření napínání pokožky, které „pomáhá sevřít svaly na místě, od povrchu dolů“. Vyzývá Ultherapy, proceduru zvedání a napínání kůže schválenou FDA, pro její schopnost zvednout jak čelo, tak obočí. Pokud jde o určení, kolik laserových ošetření je třeba získat, Cheung říká, že to nakonec závisí na potřebách člověka. „Pokud jste ztratili hodně objemu čela a spánků, nebo pokud máte velmi nízké obočí, možná budete potřebovat několik ran laserového napínání pokožky,“ říká.
Tajný kosmetický postup téměř každý editor krásy dostane (a proč)
