Pokud jde o rutiny Victoria's Secret Angels, rádi hrajeme mušky na zdi. Jsme vždy zvědaví, od tréninků před přistáním, až po jejich přesnou snídani. Takže když Bravo uvedl, že existuje určitý trend ve stravování, který ve skutečnosti vedl Angels k přibírání na váze, náš zájem vzbudil. A pokud tomu uvěříte, bude odtud šťavnatější.
Podle trenéra Victoria’s Secret Justina Gelbanda, který jako klienty počítá stálé dráhy jako Miranda Kerr a Karlie Kloss, ho oblíbené, i když kontroverzní čištění šťávy, v minulosti dostalo do horké vody. "Na Fashion Weeku některé modelky přežily šťávovou dietu a neřekly mi to." Ani jeden neztratil váhu, “řekl Business Insider. "Někteří ve skutečnosti přibrali."
Překvapený? My také. No, tak nějak. Ačkoli se na chvíli zdálo, že láhev smaragdově zelené tekutiny je hollywoodským doplňkem volby, trend odšťavňování se v poslední době dostal pod palbu kvůli některým svým méně než plodným důsledkům, zejména kvůli nebeskému obsahu cukru. Jak nám vysvětlila odbornice na výživu celebrit Kelly LeVeque: „Když odšťavňujete, načítáte své tělo cukrem - primárně fruktózou (druh cukru). Fruktóza se promění na tuk rychleji než jakákoli jiná forma sacharidů. “ A podle Gelbandova tvrzení platí, že prohlášení LeVeque drží vodu dokonce i pro lidské anomálie, jako jsou modely. Dokonce citovala nedávnou studii, která srovnává metabolicky škodlivý účinek cukru na fyzické stresory alkoholu, tj. Zánět a poškození jater.
Zatímco společnosti vyrábějící šťávy rádi poukazují na detoxikační výhody čištění šťávy a některé studie dokonce ukázaly dočasné snížení hladiny LDL cholesterolu a triacylglycerolu, výhody jsou obvykle jen dočasné. Navíc podle vědy bude jakýkoli úbytek hmotnosti, který člověk zažije, obvykle způsoben poklesem hmotnosti vody v těle - nikoli legitimním spalováním tuků.
Pokud tedy Gebland nedoporučuje odšťavňování své modelové klientele, jaký typ stravy podporuje? Zdá se, že skutečné jídlo - obzvláště čisté, paleo-přátelské možnosti, jako je maso, mořské plody, ovoce a zelenina.
Už jste někdy zkoušeli očistit džus? Jaké byly vaše zkušenosti? Dále se podívejme, co se stalo, když jeden redaktor týden nejedl nic jiného než ovoce.
