Bez ohledu na váš typ pleti nebo péči o pleť se zdá, že existují desítky čisticích prostředků, které jsou formulovány se specifickými přísadami, které ji ošetřují. Od benzoylperoxidu bojujícího proti akné až po hydratační kyselinu hyaluronovou se většina lidí zastaví na seznamu přísad, pokud jde o nalezení správných produktů péče o pleť. Ale je tu cenná vlastnost, kterou pravděpodobně přehlížíte, pokud jde o čisticí prostředek: pH. PH naší pokožky (a pH produktů, které na ni nanášíme) může mít obrovský rozdíl ve vzhledu, cítění a fungování naší pokožky. Dva dermatologové certifikovaní na palubě vysvětlují, proč je pH důležité a proč byste měli přejít na čisticí prostředek s nízkým pH.
Seznamte se s odborníkem
- Dr. Sapna Palep je autorizovaný dermatolog a zakladatel Spring Street Dermatology v New Yorku.
- Dr. Rita Linknerová je dermatologka s certifikací na palubě se sídlem v New Yorku, kde je také klinickou instruktorkou pro oddělení dermatologie na Icahn School of Medicine na Mount Sinai.
Co je to pH?
„Hodnota pH je vědeckým ukazatelem toho, jak něco je kyselého nebo zásaditého,“ říká doktorka Sapna Palepová. Všechno má pH, které se měří číslem někde mezi nulou a 14, podle toho, zda jde o kyselinu nebo zásadu (zásaditou). Čím více vodíkových iontů v látce, tím nižší je pH a tím je kyselější. Naopak, čím méně vodíkových iontů v látce, tím vyšší je pH a tím je tato látka zásaditější / zásaditější.
- Kyselá látka: pH 0-6
- Neutrální látka: pH 7
- Základní / alkalické: pH 8-14
Voda je považována za neutrální s pH sedmi cokoli pod, které je považováno za kyselé nebo nízké pH, a cokoli s vysokým pH nad sedmi je považováno za zásadité nebo zásadité.
PH vaší pokožky
"PH pokožky se pohybuje od 4 do 6," říká Dr. Palep. To znamená, že pokožka je mírně kyselá a přirozeně si klade za cíl zůstat tak, aby fungovala co nejlépe. Pokud jde o naši pokožku, je důležité mít obecnou představu o tom, jaké jsou vysoké a nízké hodnoty pH, a to z jednoho důvodu: vybírat produkty, které udržují pokožku co nejzdravější a nejšťastnější. Vše začíná normální úrovní pH naší pokožky.
Ideální pH pro výrobky péče o pleť
Vaše pokožka je nejfunkčnější na své přirozené úrovni pH (4–6), což znamená, že chcete, aby vaše výrobky péče o pleť (včetně čisticích prostředků) vykazovaly stejné nebo blízké pH. Co se stane, když použijete čisticí prostředek, který není vyvážený pH? Úrovně pH pokožky jsou ohroženy, což může vést k řadě kožních problémů.
„Pěnivé mytí zvyšují pH pokožky na 10, zatímco nepěnivé krémové myčky nechávají pokožku na jejím přirozeném pH," vysvětluje Dr. Palep. Čisticí prostředek nebo produkt obsahující vysoké pH by mohl vést k příznakům, jako je suchost, ucpané póry a akné. na určité typy pleti.
Výhody používání čisticího prostředku s nízkým pH
- Typicky nesušicí: Čisticí prostředky s nízkým pH mají tendenci se vyznačovat gelovou, mléčnou nebo krémovou strukturou, která může být méně vysušující než pěna (oblíbená forma čisticích prostředků s vysokým pH).
- Lepší pro osoby s ekzémem: "Při nižším pH jsou lipidy v pokožce zachovány, což je lepší pro ty, kteří jsou náchylní k ekzémům nebo suchu," vysvětluje Dr. Palep.
- Chrání plášť kyseliny v pokožce: Kyselý plášť je tenká, kyselá vrstva filmu (pro nedostatek lepšího slova), který sedí na pokožce. Tato vrstva je tvořena olejem, potem a mastnými kyselinami a chrání pokožku před potenciálně škodlivými bakteriemi a viry, které mohou narušit stav vaší pleti. Podle studie z roku 2018 mohou čisticí prostředky s nízkým pH pozitivně ovlivnit podmínky pokožky a zlepšit obavy, jako je akné, ekzém a stárnutí.
To znamená, že ne všechny čisticí prostředky, které mají vysoké pH, jsou nutně špatné, zejména pro ty, kteří mají specifické problémy s pokožkou, které mohou tolerovat zásaditější a sušší látku. "Čisticí prostředky s vyšším pH jsou spíše jako čisticí prostředky, které důkladně čistí pokožku; jsou nejlepší na mastné pokožce, která vydrží dehydrataci čisticího prostředku, který působí jako povrchově aktivní látka, “dodává Dr. Palep. "U mastné pokožky, kde se kožní maz obnoví do 20 minut po čištění, jsou přijatelné čisticí prostředky s vysokým pH."
Jak zjistit, zda má čisticí prostředek nízké pH
Víme tedy, že čisticí prostředek s nízkým pH je správnou volbou pro většinu typů pleti, ale jak poznáme, když má čisticí prostředek nízké pH? Pokud pH produktu není na etiketě (a náhodou se kolem vás nenacházejí proužky indikátoru pH), pak „Nejlepší způsob, jak zjistit, zda je čisticí prostředek vyvážený pH, je zjistit, zda bubliny nebo pěny, což znamená, že se jedná o čisticí prostředek s vysokým pH,“ říká doktorka Rita Linknerová. "" Je-li krémová a jemná, pak jde o praní s nízkým pH. " Čím méně pěny, tím nižší pH, ve většině případů. Čisticí přípravky s nízkým pH, které je třeba hledat, zahrnují gelové, krémové a „mléčné“ odrůdy. Kromě toho byly vytvořeny produkty označené „vyvážené pH“, které napodobují pokožku. přirozenou hladinu pH a nezvýší hladinu pH vaší pokožky.
Čisticí prostředky schválené dermatologem s nízkým pH
Cetaphil Gentle Skin Cleanser $ 6
Dr. Linkner uvádí Cetaphil Gentle Cleanser mezi její oblíbené čisticí prostředky s nízkým pH. Nedráždivý a bez mýdla, tento čisticí prostředek nezbaví pokožku oleje, který potřebuje ke zdravému fungování. Přidaný bonus: Je k dispozici ve většině obchodů s drogami.
Alastin Gentle Cleanser 45,00 dolarů
Dalším oblíbeným přípravkem Dr. Linkner's je Alastin Gentle Cleanser. Tento čisticí prostředek neobsahuje sírany, takže nedráždí pokožku a je navržen tak, aby nenarušil úroveň vlhkosti, kterou potřebuje každá pokožka, aby zůstala vypadat, cítit se a pracovat skvěle.
Glossier Milky Jelly Cleanser $ 18
Glossier Milky Jelly Cleanser je pH vyvážený a bezpečný pro použití každý den díky svému jemnému složení (extra body za to, že jsou bez krutosti a veganské). Tenhle je také bezpečný pro oči a nebude dráždit, protože se vyrábí se stejnými čisticími prostředky, jaké se nacházejí v kontaktním roztoku.
Elf. Bounce Back Jelly Cleanser $ 6
Hledáte super levnou možnost a nízké pH? E.l.f. Bounce Back Jelly Cleanser používá recepturu bez pěny, známku nízkého pH produktu. Za pouhých 6 dolarů je tento produkt dobrý, abyste ho měli po ruce, když vaše pokožka potřebuje jemný dotek.
Je pH vaší pokožky mimo rovnováhu? Mohlo by to způsobit předčasné stárnutí
