Pokud jste někdy těžce spálili slunce, víte, jak uklidňující aloe vera může být. Přemýšleli jste ale někdy nad tím, zda existuje další přírodní složka, která by mohla být účinnější? Později milovníci krásy experimentovali s kokosovým olejem - přísadou fantastickou pro hydrataci pokožky, ale ne nutně prokázanou pro péči po opalování.
Než se podíváme na účinnost a výhody kokosového oleje, pojďme si vyjasnit jednu věc: To, zda byste měli používat domácí lék, jako je kokosový olej, záleží na úrovni vašeho popálení.
"Nejběžnějším typem spálenin od slunce jsou povrchové popáleniny, které způsobují zarudnutí, záněty a nepohodlí," vysvětluje dermatolog Dr. Blair Murphy-Rose, certifikovaný radou NYC. "Když spáleniny způsobí poškození hlubších vrstev kůže, mohou vést k tvorbě puchýřů a dokonce k poškození pokožky, pokud jsou závažné." Naštěstí říká, že většina spálenin nevyžaduje lékařskou péči a lze je snadno léčit doma. "Popáleniny od slunce vyžadují lékařskou pomoc, pokud popálenina pokrývá velkou plochu pokožky, puchýře jsou rozsáhlé, bolest není kontrolována NSAID nebo máte systémové příznaky, jako je horečka, bolest hlavy, nevolnost, zmatenost nebo mdloby," uzavírá Murphy-Rose s tím, že tyto nežádoucí účinky jsou nejčastější u popálenin druhého a třetího stupně. Protože jsme tak dychtiví najít nové léky na péči o pleť jako vy, poklepali jsme na několik špičkových dermatologů v oboru pro jejich myšlenky na srovnání kokosového oleje s aloe.
Výhody kokosového oleje pro pokožku
- Zmírňuje svědění a loupání
- Snižuje zarudnutí
- Urychluje zotavení pokožky (je-li správně aplikováno)
- Ultra-hydratační
- Vysoký obsah mastných kyselin, takže jej lze použít jako změkčovadlo (AKA změkčovač pleti)
- Antimikrobiální vlastnosti
Podle dermatologa Dr. Michele Green, který je certifikován na palubě NYC, je kokosový olej skvělý pro pokožku, protože pomáhá v každém aspektu spálení sluncem. Od uklidnění pocitu spálení a zmírnění vzhledu po hluboce hydratační pokožku k nápravě poškozeného poškození, je to do značné míry dar z nebes. Samozřejmě je to jen tak prospěšné, pokud je aplikováno opatrně. Více o tom níže.
Je bezpečné léčit si úpal kokosovým olejem?
Ano, ale pouze v určité fázi hoření, jinak to může zhoršit situaci. I když může být kokosový olej pro pokožku zvláště prospěšný, je pouze užitečným doplňkem k vaší rutině péče o pleť po opalování, pokud je aplikován v pravý čas.
Podle Murphy-Rose by se mělo v prvních několika dnech po spálení slunci vyhnout všem okluzivním produktům, jako jsou oleje a masti, proto tolik lidí historicky sáhlo po aloe vera nad kokosovým olejem.
Důvod, proč nechcete aplikovat kokosový olej na právě spálenou pokožku, je ten, že díky svým okluzivním vlastnostem může pokožku zadusit a vaše spálení bude vypadat a cítit se ještě horší. "Je to proto, že nanesení jakéhokoli oleje na čerstvé spálení sluncem zachytí teplo na povrchu vaší pokožky," vysvětluje Green. "To může zhoršit popálení, zvýšit zánět a udržet vaši pokožku teplou a červenou, takže proces hojení bude trvat déle."
Vzhledem k potenciálně škodlivým účinkům okamžitého použití kokosového oleje na spálenou pokožku Murphy-Rose říká, že je lepší držet se nesteroidních protizánětlivých léků, jako je ibuprofen, spárovaných s gelem z aloe vera, hydrokortizonovým krémem a cool komprimuje, dokud vaše spálení trochu neustoupí - což nás přivádí k dalšímu bodu.
Jak bezpečně používat kokosový olej na spálení sluncem
Pokud se nemůžete otřásat a chtít si pokožku otřít kokosovým olejem (je koneckonců hydratační a voní dobře), jednoduše počkejte, až se popálenina ochladí. V závislosti na závažnosti popálení to může trvat od několika hodin do několika dní. Nejlepší způsob, jak to měřit, je položit si ruku (nebo nechat kamaráda položit ruku) na kůži a posoudit, zda stále vyzařuje více tepla než obvykle. Pokud vám není příliš teplo, můžete vyrazit.
"Jakmile se pokožka ochladí, je čas, abyste získali všechny výhody, které vám kokosový olej nabízí," vykřikuje Green. "Používání organického kokosového oleje k uklidnění spálenin vyživuje a dodává energii buňkám pokožky." To stimuluje proces hojení a opravy vašeho těla, aby přirozeně pomohlo pokožce zbavit se nadbytečných vrstev odumřelých buněk, díky nimž je drsná, nerovnoměrná, matná a šupinatá. “
Pamatujte však, že ať děláte cokoli, neaplikujte kokosový olej na puchýřky nebo poškozenou pokožku, i když je na dotek příjemná. Jak Murphy-Rose, tak Green se vzhledem k její chycené povaze nedoporučují.
Je kokosový olej účinný při uklidňování spálenin?
Obecná shoda je, že kokosový olej se může ukázat jako prospěšný při povrchových popáleninách sluncem, ale nemělo by se o něm uvažovat pro nic jiného než popáleniny prvního stupně - a nikdy předtím, než se pokožka již ochladí.
"Přesto dávám přednost aloe vera v rané fázi spálení sluncem." Neuzavře pokožku ani nezachytí teplo, takže ji lze použít k okamžitému uklidnění (a dokonce i ochlazení) pokožky, “říká Murphy-Rose a upozorňuje, že jakmile je pokožka ochlazena, ráda ji sleduje bohatým zvlhčujícím prostředkem. krém. "(Výběr krémů) s přísadami, jako jsou ceramidy, bambucké máslo, ovesné vločky a kyselina hyaluronová, aby pokračovaly v uklidňování a ochraně kožní bariéry během procesu vylučování."
Kdy přeskočit kokosový olej
Víme, víme, už jsme tím byli. Ale buďme 100% jasní. Níže uvádíme příklady, kdy byste nikdy neměli nikdy používat kokosový olej pro úlevu od spálení sluncem.
- Ihned po spálení
- Zatímco pokožka je stále na dotek horká
- Pokud jsou na dohled nějaké puchýře
- Jestli je to něco jiného než popáleniny prvního stupně
"Existuje mnoho domácích prostředků, které mohou pomoci uzdravit a uklidnit naši pokožku po spálení sluncem." Je bezpečné obrátit se na domácí léky, když je úpal mírný a pod popáleninou není žádná odkrytá kůže, “říká Green. "Doporučuje se však navštívit lékaře, pokud se jedná o popáleniny druhého nebo třetího stupně, které mohou způsobit vysokou horečku nebo extrémní bolest, nevolnost nebo zvracení, puchýře pokrývající větší část těla a žlutý odtok unikající z puchýře. “
Jak se kokosový olej srovnává s aloe vera pro úlevu od spálení
V tuto chvíli není žádným tajemstvím, že aloe vera je oblíbeným fanouškem, pokud jde o úlevu od úpalu. Je to proto, že podle Greena je aloe vera zralá s antioxidanty a antibakteriálními vlastnostmi, které společně zabraňují množení bakterií a podporují hojení a celkově zdravější pokožku. „O aloe vera je také známo, že urychluje hojení popálenin - studie ukázaly, že se jedná o efektivní lokální léčbu popálenin prvního a druhého stupně,“ dodává. „Aloe vera může být prospěšná i pro pokožku - obsahuje enzymy, vitamíny A a E a také protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci se suchou pokožkou, akné (konkrétně spíše na povrchové akné než na hluboké nebo cystické akné) a záněty . “
Kokosový olej samozřejmě není bez výhod. "Kokosový olej je skvělý zvlhčovač, když potřebujete něco, co je uklidňující a jednoduché," říká Green. "Aloe vera gel a kokosový olej jsou úžasné přírodní kombinace, které lze použít po dlouhém dni na slunci." Když gel z aloe vera a kokosový olej spolupracují, výsledky jsou úžasné, vaše pokožka se cítí uklidňující, osvěžená a zvlhčená. “
Stánek s jídlem
Pamatujte, že domácí léky by se měly používat pouze k mírnému spálení sluncem (což je většina spálenin). Pokud je spálení slunce doprovázeno silnými puchýři, horečkou nebo pokrývá velké plochy těla, měli byste okamžitě navštívit lékaře a vynechat domácí léky. Pokud máte mírné spálení sluncem, které lze léčit doma, je kokosový olej považován za bezpečnou léčbu, ale až po ochlazení spáleniny. Pokud je vaše spálenina na dotek stále horká (nebo pokud máte puchýře nebo poškozenou pokožku), kokosový olej vynechejte, protože jeho okluzivní povaha může zadržovat teplo a zpomalovat proces hojení. Obecně je aloe vera stále považována za vhodnější pro rychlejší a účinnější hojení spálenin.
Nejlepší věcí, kterou můžete pro svou pokožku (a svůj zdravý rozum, protože vás upřímně bolí popáleniny od slunce) je samozřejmě opalovat se na opalovací krém (Murphy-Rose pro vaše tělo doporučuje porci o velikosti golfového míčku) s minimálně 30 SPF několik hodin (a ještě více, pokud se neustále ponoříte do vody). A co víc, měli byste se vyhnout špičkovým UV hodinám mezi 10:00 a 14:00 - vaše pokožka vám poděkuje. Dělat tyto jednoduché věci vás ušetří zbytečné bolesti, odvážných linií hoření, předčasného stárnutí a nutnosti rozhodovat se mezi kokosovým olejem a aloe vera.
Derms říká, že lidé vždy dělají tuto chybu, pokud jde o práškový opalovací krém
