Ve své snaze žít šťastný, relativně bezstresový život v době, kdy je stres prakticky konstantní, jsem začal hledat nové a velmi staré postupy hojení. Slyšel jsem o reiki, staleté japonské praxi, která slibuje, že vyváží vaše tělo a nasměruje dobrou energii, ale myslel jsem si, že je moudré udělat malý průzkum, než uvěřit všem humbukům. Mluvil jsem s Johannou Wise, praktikující reiki druhé úrovně, která byla tak laskavá, aby odpověděla na všechny moje pálčivé otázky.
Pokračujte v posouvání a dozvíte se vše, co potřebujete o reiki vědět.
Reiki je starodávná japonská terapeutická praxe směrování léčivé energie. Reiki se běžně používá jako modalita ke zmírnění stresu a účinků stresu, k navození hluboké relaxace a k povzbuzení těla k samoléčení široké škály stavů, zranění, nemocí a jiných nerovnováh. Obvykle je veden rukama, i když to lze také praktikovat bez fyzického kontaktu a dokonce i na velké vzdálenosti.
"Pokud si vzpomenete na všechny typy energií, které kolem nás neustále kolují jako rádiové frekvence, reiki by byla jedna konkrétní stanice, na kterou lze naladit." Slovo „reiki“ lze rozdělit na dvě složky, „rei“, což „vyšší síla“, a „ki“, což znamená „životní síla.“ Takže reiki znamená doslova duchovně vedenou léčivou energii. “
Příjemci reiki často zažijí pocit tepla vycházející z rukou praktikujícího. "Mohou také docházet k teplotním výkyvům v těle, včetně pocitů zářícího teplého světla vyplňujícího tělo." Někteří lidé se během sezení cítí hodně a jiní se necítí moc, ale po sezení se mohou cítit jinak. Obvykle se budete cítit velmi uvolněně a klidně, ve velmi klidném a tichém prostoru. “
To, jak tato léčivá energie funguje, je poněkud záhadné, ale základní myšlenkou je, že nás znovu spojuje s naší životní silou. "Když jsme spojeni s naší energií životní síly, tělo má schopnost samo se uzdravit a vyvážit a vrátit se do homeostázy."
Reiki se neučí tolik, kolik se přenáší. Studenti reiki jsou „naladěni“ mistrem reiki na energii reiki, aby mohli směrovat tuto konkrétní frekvenci.
"Praktik obvykle umístí své ruce do řady pozic na těle, protože se zaměřují na směrování energie reiki." Přijímač se uvolní a dovolí této energii jít tam, kde je to nejvíce nutné pro léčení fyzicky, emocionálně, mentálně nebo duchovně.
"Myslím, že spojení s myšlenkou, že kolem nás je neustále léčivá energie, je neuvěřitelně silné." Učí nás, že tělo je tajemné a silné a mnohem více než systém kostí, svalů, krve a tkání. V těle je energie, která má neuvěřitelnou sílu, která nám pomáhá uzdravovat se. Toto je způsob, jak obnovit a omladit, znovu se připojit ke zdroji.
"Jakmile se naladíš na reiki, můžeš ji dát nejen ostatním, ale také sobě." Je to takový posilovací nástroj pro uzdravení a neuvěřitelný dar, který můžeme nabídnout přátelům a rodinám, kteří mají bolesti, ať už fyzické, emocionální nebo duchovní. “
Úvodní obrázek: Melodie Jeng / Getty Images
Bliss Hot Salt Scrub $ 20
Sanctuary Spa Warming Detox Charcoal Wash $ 13
