Protože celebrity jsou vystaveny některým z nejznámějších, nejkreativnějších a nejdražších wellness guru na světě, mají docela působivý arzenál výživových tipů a triků. Proto vždy, když provádíme rozhovor s modelkou nebo herečkou, vždy se jich zeptáme na jejich recepty na zářivou, nestárnoucí pleť; bezchybné trávení; posílená energie; mozková síla; a více.
Následující osm receptů na zkrášlující nápoje pochází od celebrit, jejichž wellness a kosmetická hra je šílená, včetně Gwyneth Paltrow, Mirandy Kerr, Yary Shahidi a dalších. Pokračujte v posouvání, abyste viděli smoothies, čaje a džusy, na které přísahají nejkrásnější ženy na světě, a nakupujte ingredience sami!
Adaptogenní smoothie od Gwyneth Paltrow
Moon Juice Vanilla Mushroom Adaptogenic Protein $ 58
Podle Goop, Gwyneth pije toto detoxikační, veganské, adaptogenní smoothie každé ráno. Chcete-li si to udělat sami, budete potřebovat následující: 1 šálek mandlového mléka, 1 lžíce mandlového másla, 1 lžička kokosového oleje, 2 lžíce vanilkového houbového bílkovinného prášku, 1 lžička maca, 1 lžička ashwagandha, 1 lžička on shou wu, 1 lžička Cordyceps, 1 čajová lžička prachu Moon Juice dle výběru (Action Dust, Beauty Dust, Brain Dust, Goodnight Dust, Sex Dust nebo Spirit Dust), špetka himálajské mořské soli a špetka vanilkového prášku.
Kiernan Shipka Matcha Latte
Organický prášek Matcha Matcha ze zeleného čaje 16 $
V nedávném rozhovoru s hvězdou Kiernana Shipky z filmu Chilling Adventures of Sabrina nám herečka řekla, že své dny nezačíná kávou, ale místo toho „čarodějnickým“ matcha latte naplněným ashwagandhou, Cordycepsem a dalšími „houbovými prášky a supervelmocemi“ . “ (Tady jsou naše oblíbené recepty matcha latte na našem webu.)
Yara Shahidi's Glow-Inducing Turmeric Juice
Superfood World Organic Turmeric Root Powder 9 $
V loňském roce nám herečka Yara Shahidi řekla, že její filozofií péče o pleť je péče o pleť zevnitř ven a odšťavňování je jedním ze způsobů, jak to dělá. „Džusy, které připravuji, obvykle obsahují hodně zázvoru, limetky nebo citronu, řepy, kelu, máty a kurkumy a někdy i mrkve, pokud se cítím sladká,“ řekla.
Kardamom, hlavní složka perského čaje, je další tajnou zbraní, kterou používá pro zářivou pokožku. „Kardamom je pro vás skvělý a má řadu výhod péče o pleť (jako je vitamin C a zvýšení oběhu),“ řekla nám. „Je to opravdu o hledání těch věcí, ať už je to čaj nebo džus, které vám pomohou doplnit vaši rutinu péče o pleť prostřednictvím vaší stravy.
Antioxidační elixír Lea Michele
Na rozdíl od smoothie na dřez Gwyneth s kuchyňským dřezem Lea Michele kdysi řekla lidem, že její oblíbený ranní nápoj zahrnuje jen pět ingrediencí, které již pravděpodobně máte po ruce: kapusta, borůvky, jablko, avokádo a led, smíchané a servírované Studený. Díky antioxidantům bohatým borůvkám a kapustě a tukům zdravým pro srdce z avokáda je tento superpotravinový koktejl naprosto bezproblémový.
Khloé Kardashian's De-Bloating Ginger Tea
Organické čajové sáčky Pukka ze tří zázvorů $ 8
Khloé Kardashian sdílela na několika platformách sociálních médií, že ráno přísahá zázvorový čaj pro hladké trávení a ploché břicho. „Zázvor neuvěřitelně uklidňuje váš zažívací systém,“ potvrzuje holistická výživová poradkyně Elissa Goodmanová. „Ať už máš nevolnost, nějaké nepohodlí nebo bolest, nebo dokonce jen plyn, zázvor ti pomůže uklidnit věci v trávicím systému.“ Můžete si koupit balený zázvorový čaj nebo si vyrobit vlastní.
Freida Pinto's Radiance-Boosting Veggie Juice
Jalpur Coriander Seeds 5 $
Herečka Freida Pinto jednou pro britský Daily Record řekla, že tajemstvím její oslepující zářivé pokožky je (kromě # požehnané genetiky) pití šťáv naplněných živinami každý den. „Dělám spoustu čerstvých zeleninových šťáv s koriandrem nebo pepřem, aby to bylo chutnější. Díky směsi moje pokožka září a je dobrá i pro zažívací ústrojí,“ řekla. Koriandr je úžasná přísada do péče o pleť, protože je super bohatý na folát, antioxidanty, vitamin C a beta-karoten, které chrání před oxidačním stresem a přispívají k hebké, zářící pleti.
Koktejl Miranda Kerr „Wedding Detox“
Doplněk Kora Organics Noni Glow Skinfood $ 55
Než se 35letá modelka Aussie a zakladatel Kora Organics v loňském roce oženili se zakladatelem Snapchatu Evanem Spiegelem, přísahala na tento velmi zelený superpotravinový koktejl pro krásnou pokožku a špičkové trávení. Elixír zahrnoval 1 okurku, spoustu dětského špenátu, 1 1/2 celerových tyčinek, hrst kapusty, celé malé avokádo, hrst borůvek, čokoládový proteinový prášek, mandlové mléko, kokosové mléko a Kora Organics Noni Glow doplněk stravy (který je nabitý antioxidanty z noni, borůvek a matcha).
Další: Nenechte si ujít, co profesionální baleríny skutečně jedí …
