Facebooková skupina mi pomohla přijmout mé měnící se tělo

Obsah

Po přestěhování z LA do USA (s naším jednoročním Leem) a dlouhém hledání bytu sajícího duši jsme s manželem nakonec našli domov v Brooklynu, který jsme milovali. Byli jsme dychtiví a nadšení začít naše dobrodružství na východním pobřeží. Poté pandemie zasáhla. Naše sny o tom, že bude mít Leo hudební kurzy a jógu baby-and-me, zatímco jsme se snažili o rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem, měsíční rande v noci a stát se součástí komunity, byly nahrazeny utěrkami Clorox, maskami, neustálým bzučením sanitních sirén, nekonečné hodiny v bytě a strach, že se velmi onemocní.

Máme štěstí, že můžeme pracovat z domova, a je krásné mít tolik času spolu. Ale stejně jako mnoho jiných rodin se kalendářní dny stíraly. Víkendy a pracovní dny byly zaměnitelné. Spánek přišel nepravidelně, když to bylo možné. Chytili jsme kávu, zatímco jsme drželi notebook v jedné ruce a iPad, ve kterém zpíval nějaký animovaný tvor.

Když jsme se přizpůsobili životu v karanténě, moje tělo po porodu / po kojení se usadilo a ukázalo svou formu. Je docela běžné přibírat na váze, jakmile vaše tělo již neprodukuje mléko (které spaluje hodně kalorií). Navíc byl můj životní styl celé měsíce nestrukturovaný a chaotický. Přidané libry se formovaly velmi odlišným způsobem, než tomu bylo v minulosti. Nevěděl jsem, jak oblékat toto tělo, a všechno mé oblečení nesedělo, lpělo a kopalo na nových místech.

Ocitl jsem se uvězněný v kaleidoskopu velkých pocitů.

Můj vztah k mému tělu byl vždy napjatý a jsem náchylný k neuspořádanému stravování, uvízl jsem ve smyčce negativního sebevyjádření a ocitl jsem se v pasti kaleidoskopu velkých pocitů. K tomu jsem neměl motivaci ani energii cvičit, dělat si vlasy, nalíčit se nebo dělat věci, které mi pomáhají cítit se jako já. Možná to bylo ze snahy vyvážit Lea a pracovat. Možná to byla pandemická únava. Možná jsme byli smaženi z obsahu na sociálních médiích. Ať už to bylo cokoli, krása a wellness byly na samém konci mého seznamu priorit.

Byl jsem hluboce nepohodlný a styděl jsem se za tuto novou verzi sebe sama, ale nechtěl jsem to vyjádřit navenek, protože jsem se bál, že to ovlivní mého syna. Takže jsem to všechno zakopal hluboko do hloubky, vynechal jakoukoli formu péče o sebe kromě sprchování a nosil nadměrné pocení mého manžela. Pro důležité videochaty jsem si jednou nebo dvakrát nasadil rtěnku, ale kdykoli to bylo možné, odrazu jsem se vyhnul. Nechtěl jsem se vidět a byl jsem rád, že mě nikdo jiný nemohl vidět. Když CDC doporučilo, abychom nosili masky, uvítal jsem příležitost skrýt se ještě více.

Jednoho dne, když jsem se připravoval na jakékoli „novinky“ a spiknutí, které by svět na Facebooku sloužil, viděl jsem někoho zmínit, že daroval věci pro děti na jiné stránce s názvem „Koupit nic“. Zaujalo mě to a požádal jsem, abych se připojil ke skupině a přečetl si ji, zatímco jsem čekal na schválení.

Posláním projektu Koupit nic není „nabídnout způsob, jak dávat a přijímat, sdílet, půjčovat a vyjadřovat vděčnost prostřednictvím celosvětové sítě hyperlokálních dárkových ekonomik.“ Mají pocit, že „skutečné bohatství je síť kontaktů vytvořených mezi lidmi, kteří jsou skutečnými sousedy.“ Způsob, jakým jsem na to přišel, je, víš, jak bys požádal milého souseda o šálek cukru? Nebo své těhotenské oblečení, které již nepoužíváte, nabídnout těhotné kamarádce? Vezměte to, udělejte to virtuální a rozdělte je po celém svém sousedství. Neexistují žádné obchody. Žádné směny. No first come, first serve. Tržní žargon jako „ISO toaster“ se nedoporučuje. Cílem je, abyste se kromě získání nebo sdílení předmětu spojili s některými sousedy, rozesmáli někoho a možná se dokonce stali přáteli. Pokud byste chtěli požádat souseda o tento IRL s cukrem, pravděpodobně byste se také u nich zkontrolovali a zjistili, jak se jim daří. Můžete kroužit zpět a podělit se o pár cookies, které jste upečli s tímto cukrem. Ve zkratce: Něco dostanete nebo něco obdarujete, ale jde o mnohem víc než jen o to.

Poté, co jsem byl několik týdnů součástí skupiny, jsem se cítil velmi odvážně a sdílel jsem svůj první příspěvek „ask“. Přiznal jsem, že jsem se snažil obejmout své nové tělo, a zeptal jsem se, jestli má někdo rozevláté šaty v mé další velikosti.

Nechtěl jsem se vidět a byl jsem rád, že mě nikdo jiný nemohl vidět. Když CDC doporučilo, abychom nosili masky, uvítal jsem příležitost skrýt se ještě více.

Jedna sousedka odpověděla během několika minut a řekla, že co nejdříve projde šatníkem a ten večer pak odhodila zábavné barevné šaty. Další sousedka, která bydlela přímo v mé budově, dostala šaty od někoho ze skupiny, který pro ni nepracoval, ale ráda je nechala za mými dveřmi, abych to zkusila. A další maminka mi darovala hrst krásných, zbrusu nových věcí, ve kterých od té doby žiji. Většina z těchto výměn pokračovala dále než jen odbavovací / vyzvedávací logistikou a proměnila se ve smysluplné, společensky vzdálené konverzace, kterých bych se bez této skupiny nikdy neúčastnila.

Bylo něco velmi povznášejícího na tom, jak si oblečení přizpůsobit přibývání na váze od lidí, kteří se vcítí a starají, oproti nákupu v obchodě. Cítil jsem vděčnost, že jsem si je oblékl, protože jsem věděl, že někdo chce, abych se cítil dobře.

Cesta k milování mého těla nebyla přímou cestou. Ale moje zkušenost s Buy Nothing a přemýšliví lidé, které jsem tam potkal, mi ukázaly několik záblesků světlejších dnů dopředu.

Veškerá ta pozitivní energie spolu s množstvím nových věcí na nošení (které se skutečně hodily) mě znovu inspirovaly k tomu, abych svou péči o sebe posunul o stupeň výše. Když jsem vstoupil do romantické květinové maxi, přidal jsem na rty a tváře korálkový krém. A spároval jsem námořnické zavinovací šaty s několika korkovými klíny a třešňově červenou kutilskou mani / pedi.

Vím, že je to jen malý krok správným směrem. Cesta k milování mého těla nebyla přímou cestou. Ale moje zkušenost s Buy Nothing a přemýšliví lidé, se kterými jsem se tam setkal, mi ukázaly několik záblesků světlejších dnů dopředu. Může se to zdát malé, ale skutečně to změnilo. Pokud to čtete a máte podobné břemeno, nebo se jen dnes cítíte znechuceni nejistým stavem nebo světem, doufám, že vás to inspiruje k tomu, abyste mimo krabici přemýšleli o tom, jak najít komunitu v náročných dobách. Pokud tomu dáte šanci, možná zjistíte, že spojení s ostatními vám může pomoci znovu se spojit sama se sebou.

Na své paži jsem si vytetoval nejistoty těla - tady je důvod

Zajímavé články...