Čakra. Je to slovo, které jste pravděpodobně slyšeli na hodině jógy - a na pokladně ve Whole Foods - ale opravdu víte, co to znamená? Pokud je odpověď ne, nejste sami. Spojili jsme se s lékařským estetikem a duchovním léčitelem Mashellem Tabem, aby nám poskytli úplné shrnutí čaker - včetně toho, jaké jsou, proč jsou důležité a jak se každá čakra může projevit ve vašem životě.
Přečtěte si o čakře 101.
Co jsou čakry?
"V širším smyslu, čakry jsou energetické systémy, které řídí každý aspekt vašeho bytí. Existují tři hlavní funkce, které ovládají: fyzická, psychologická a duchovní, “říká Tabe.
"Z fyzického hlediska všechny vaše čakry řídí určitou část těla a jsou spojeny s vašimi endokrinními žlázami." Z psychologického hlediska řídí, jak rozvíjíme naši víru a pocity. Z duchovního hlediska nám pomáhají zvládat a porozumět našim fyzickým schopnostem a také hrají roli ve spojení s vyšším duchovním porozuměním. “
"Krása je, že se z toho všichni skládáme; každý kousek a částice každého a každý z nás má v sobě tento úžasný mini vesmír (to) je připraveno utvářet a formovat naši realitu na základě místa jasného záměru. “
Proč na nich záleží?
"Svět, ve kterém aktivně žijete, je vytvořen vašimi myšlenkami a vaší vírou kolem těchto myšlenek." Čakry transformují energii a dávají vám schopnost projevovat své myšlenky, víry a touhy (jemná, psychická energie) do fyzické existence (smyslová energie), “vysvětluje Tabe.
"Je také důležité vědět, že ve vašich čakrách existují všechny vaše vzpomínky." Tyto vzpomínky a zkušenosti určují to, jak se cítíte sami a komunikujete s okolním světem. Vaše čakry mají poznání cesty vaší duše zaznamenané v její paměti. Mohou vás otevřít hlubšímu pochopení vašeho lesku. Právě z tohoto důvodu vysvětluji všem svým klientům, že když si uděláte čas na studium a pochopení této zásadní součásti toho, kým jste, můžete lépe utvářet svou budoucnost. “
Základy čaker
Nejprve je důležité si uvědomit, že „všechny čakry hrají stejně důležitou roli, když nám pomáhají zvládat určité aspekty naší existence,“ říká Tabe. Každá čakra může také být nevyvážená v různých částech vašeho života. "Mít nerovnováhu v určité čakře znamená, že ses posunul z vyrovnání s Božskou láskou." Buďte k sobě jemní a chápejte, že to děláme všichni; to je součást růstu duše, “říká Tabe.
Pokud jste zvědaví, s čím je spojena každá čakra, je-li vyvážená a nevyvážená - zde je Tabeův názor:
Spojený s: Vaše nejpřímější spojení s božskou jednotou / vším, co je.
Vyrovnaný: Komunikujete s Božskou Jednotou a získáte pochopení toho, kdo jste, a tajemství vesmíru.
Nevyvážený: Deprese nebo ztráta víry.
Spojený s: Umožní vám vidět jak do sebe, tak i za sebe.
Vyrovnaný: Povědomí a pravdivé vidění, které vychází z univerzálního poznání.
Nevyvážený: Bolesti hlavy, migrény, noční můry nebo problémy s očima.
Spojený s: Vaše síla sebevyjádření a kreativity.
Vyrovnaný: Vyjadřujete a sdílíte svou pravdu a inspiraci.
Nevyvážený: Bolest v krku, nervozita, podrážděné dutiny, problémy se štítnou žlázou, problémy se zuby a dásněmi, TMJ, bolesti čelistí.
Spojený s: Sídlo vaší krásné Duše.
Vyrovnaný: Vyvoláváte existenci své duchovní podstaty. Láska je vše, čím jsme. Je to v naší přirozené povaze. Láska je zdrojem božské moudrosti.
Nevyvážený: Ztrácíme ze zřetele krásu, empatii, lásku a soucit s ostatními i se sebou samými.
Spojený s: Drží vaši vůli a vaši sílu tvořit v tomto světě.
Vyrovnaný: Máte vnitřní sílu, silné instinkty a vnitřní pocity.
Nevyvážený: Špatná paměť a koncentrace nebo stres.
Spojený s: Sídlo veškeré vaší kreativity, pocitů, sexuality a smyslnosti.
Vyrovnaný: Dochází ke konečnému spojení těla, duše a božského.
Nevyvážený: Poruchy stravování, nízká sebeúcta, závislosti, žádné sexuální touhy a problémy se závislostí.
Spojený s: Zabezpečení, bezpečnost, zdraví a vitalita vašeho fyzického těla.
Vyrovnaný: Cítíte se bezpečně a fungujete na tomto světě.
Nevyvážený: Pocit opuštěnosti, deprese, úzkosti a závislostí.
Léčivá nerovnováha
Našli jste v seznamu výše nerovnováhu, která s vámi rezonovala? To je v pořádku. Naše rovnováha neustále plyne a mění se. "Klíčem k uzdravení je vědomí sebe sama. Je to vaše pozornost vůči každému záměru, který ve vesmíru stanovíte, který povede k pochopení toho, co ve vás vyžaduje uzdravení, “říká Tabe.
Pokud stále uvíznete, „moje rada pro nováčka je hledat pomoc zmocněným způsobem, a tím myslím, dovolit léčiteli, aby vás vedl na místo sebeuvědomění, abyste se mohli vyvinout v uzdravení . Pamatujte, že každý z nás má tuto schopnost; jde jen o to probudit se, “říká Tabe.
Pomozte vyvážit své čakry pomocí Aveda's Chakra Balancing Body Mists.
Aveda Chakra 4 Balancing Body Mist $ 31
Rádi bychom věděli, jaký máte přístup k čakrám a co pro vás znamenají. Zanechte nám komentář v naší skupině na Facebooku.
