Kapalný chlorofyl - jsem si jistý, že jste o něm už slyšeli, ale s největší pravděpodobností je to vzdálená paměť, která vás vrací zpět na základní školu, když jste se dozvěděli o tom, jak chlorofyl, pigment absorbující světlo, pomáhá rostlinám dodávat zelený odstín a energii růst. To je skvělé pro rostliny, ale nyní lidé využívají energetické schopnosti tohoto předtréninkového cvičení s pigmentem. V jedné z nejexkluzivnějších londýnských tělocvičen, Bodyism ve Westbourne Grove, dostane každý klient šálek toho, co tamní tým láskyplně popisuje jako „vodu z rybníka“. Mezi klienty Bodyism patří supermodelky Lily Aldridge a Lara Stone, herečka Emilia Clarke a návrhářka Charlotte Olympia. A v podstatě, cokoli mají, chceme dovnitř.
Chlorofyl není z hlediska wellness nový; není to všechno tak vzrušující na pohled, což je důvod, proč na Instagramu častěji vidíme pulzující latte pitaya (dračí ovoce), lákavé mísy açai smoothie a energizující zelené džusy. Ale i když to může vypadat trochu… no, tento doplněk vody stojí za to denně pít.
Chlorofyl - nejen pro rostliny
Víme, že chlorofyl je pro rostliny nezbytný, ale co my lidé? Proč se tyto modely proslavily na ranních cvičeních v prestižním západním Londýně?
„V Bodyism používáme chlorofyl, protože má fantastickou antioxidační kapacitu,“ vysvětluje James Duigan, zakladatel Bodyism. Během cvičení se v těle uvolňují volné radikály, takže má smysl posílit váš systém antioxidanty bojujícími proti radikálům před tréninkem.
„Má také neutralizační účinky na trávicí systém a pomáhá udržovat optimální fungování střev,“ dodává Duigan. „Je to také skvělý způsob vyvážení vašich hodnot pH, který pomáhá snižovat zánět a uklidňuje centrální nervový systém - to pomáhá našim klientům zůstat v klidu, bez stresu a bez energie.“
A nejen Britové usrkávají zelené věci: trenér Jennifer Lawrence, Dalton Wong, jí dává po tréninku tekutý chlorofyl, zatímco Hannah Bronfman řekla The Chalkboard Mag, že si ji přidává do svých energetických nápojů. Geri Hirsch, zakladatelka webu Protože jsem závislá, zjistila, že tekutý chlorofylový nápoj jí pomáhá ve 14:00. propad. Nyní vím, co vás zajímá: Jak chutná? Ne moc. Bodyism používá Nature's Sunshine Liquid Chlorophyll (14 $), který je napuštěn mátovým olejem, takže dodává vaší vodě jemnou mátovou příchuť (ideální pro každého, kdo najde pitnou vodu na stejné úrovni jako při sledování suché barvy).
Výhody zdraví
Jedna studie z roku 2014 týkající se vztahu chlorofylu k úbytku hmotnosti a chutě zjistila, že doplnění tohoto zeleného pigmentu denně výrazně snížilo tělesnou hmotnost u žen s nadváhou a pomohlo snížit hladinu špatného cholesterolu.
„A co je nejdůležitější, připomíná to našim klientům, že malé návyky prováděné denně mají opravdu silný vliv na jejich těla,“ vysvětluje Duigan. „Jeden malý návyk vede k dalšímu dobrému zvyku, který vede k dalšímu, dokud nebudete činit každodenní rozhodnutí ke zlepšení celkového stavu pohody.“
Možná jste si na svých cestách nevšimli tekutého chlorofylu, ale příště, když budete v místním džusovém baru, vsadíme se, že jej uvidíte jako doplňkovou možnost, a doporučujeme, abyste do toho šli.
Tekutý chlorofyl Nature's Sunshine 18 $
Fountain The Super Green Molecule 28 $
Nyní Foods Liquid Chlorophyll $ 11
