Máme tendenci všímat si všeho, na co permanentně zářící supermodelky jako Miranda Kerr a Molly Sims přísahají, i když je to něco tak záhadného jako suché kartáčování. Je pravděpodobné, že jste alespoň trochu slyšeli o tomto staletém kosmetickém rituálu, který je už roky oblíbeným celebritou. Otázkou však zůstává: Je čištění štětcem klíčem k odemčení zářivé, krásné kůže? Může to skutečně zlepšit vaše celkové zdraví? A jaké jsou legitimity všech výhod suchého štětce, které tak často slyšíme? Místo toho, abychom slepě popadli první štětec, který jsme našli a vydrhli, jsme požádali o pomoc estetika Garyho Dickmana a dermatologky Jeanine Downie, aby nám vyplnili, jak suchý štětec, pokud to stojí za to vydržet, a samozřejmě, zda může ve skutečnosti nám dá přirozenou záři Mirandy Kerrové bez námahy.
Seznamte se s odborníkem
- Gary Dickman je bývalým vedoucím estetikem v lázních Ole Henriksen Spa v Los Angeles.
- Jeanine Downie je autorizovaná dermatologka se specializací na kosmetickou dermatologii, laserovou a dermatologickou chirurgii.
Níže sdílíme naše tipy, jak sušit kartáč a jak může prospět vaší pokožce.
Co je suché kartáčování?
Suché kartáčování je do značné míry přesně to, co to zní. Vezmete si štětec na tělo (hledejte ten s pevnými, přírodními štětinami) a pomocí něj jemně masírujete tělo pohybem nahoru. Dickman říká, že tento proces rozjasňuje pokožku a také zvyšuje účinnost vašeho zvlhčovače, protože se zbavuje odumřelé kůže. A jak název napovídá, štětec a vaše pokožka by měla být - uhodli jste, že je suchá, zatímco to děláte.
Výhody suchého kartáčování
Kartáč na pokožku v organické lékárně 14 $
Zatímco suché kartáčování není vše pro dosažení dokonalé pokožky, má svou vlastní řadu výhod, od plupování až po exfoliaci.
- Zvyšuje oběh: Pokud jste si všimli, že vaše pokožka je po suchém kartáčování červená, není to jen důsledek podráždění a ve skutečnosti to není důvod k obavám. Zčervenání, které je jen trochu zánětem, je výsledkem zvýšené cirkulace v oblastech, které jste čistili suchým kartáčem. Vaše tělo jednoduše tlačí více krve do těchto oblastí.
- Pomůcky s lymfodrenáží: Kromě toho, že vás nechává zářící pokožkou, Dickman poznamenává, že suché kartáčování může podpořit lymfodrenáž. Celá krev nese lymfatickou tekutinu, která filtruje lymfatické uzliny. Suché čištění zubů zrychluje čerpání krve, což pomáhá dostat mízu do těla, a tím rychleji odstranit toxiny a patogeny.
- Peeling odumřelé kůže: Stejně jako u všech metod exfoliace se suché kartáčování zbaví každodenních nečistot a oleje i odumřelých kožních buněk. Výsledkem je zvýšený obrat buněk a zářivější a hladší pokožka.
- Baculatá kůže: Mnoho přísahat, že jejich celulitida je po suchém kartáčování méně patrná, kvůli dočasnému plumpingovému účinku, který má na pokožku. Downie poznamenává, že může dokonce pomoci při výskytu poškození sluncem.
Kroky suchého kartáčování
Existuje metoda sušení kartáčování a nezahrnuje náhodné čištění kartáče po celém těle. Zde je vhodné vzít na vědomí následující kroky:
- Chcete-li kartáč řádně osušit, nejprve se ujistěte, že je vaše pokožka úplně suchá.
- Počínaje kotníkem doporučuje Dickman pohybovat kartáčem po pokožce dlouhými kruhovými pohyby, které směřují k vašemu srdci.
- Při sušení štětce udržujte mírně pevný tlak.
Kartáč můžete otřít kdykoli během dne, ale Downie doporučuje udělat to těsně před sprchou. Po opláchnutí naneste na zvlhčovač slanou vrstvu, která utěsní veškerou vaši tvrdou práci.
Aveeno denní hydratační krém 9 $
Jak často byste měli štětec sušit?
Protože suché kartáčování může zanechat vaši pokožku trochu pocitovou, řekněme surovou (koneckonců je to exfoliace celého těla), je jen na vás (a síle vaší pokožky), abyste se rozhodli, jak často to budete dělat. Obecným pravidlem je, že Downie doporučuje suché kartáčování ne více než jednou až dvakrát týdně. Nezapomeňte si kartáč umýt dětským šamponem alespoň dvakrát měsíčně, abyste se zbavili všechen odumřelé pokožky.
Pokud máte velmi citlivou pokožku, zkuste kartáčování jednou za pár týdnů. Pokud k tomu úspěšně vytvoříte toleranci, pak přejděte na jeden až dvakrát týdně.
Existují rizika suchého kartáčování?
Obecně by exfoliace měla být prováděna s opatrností. Pokud je vaše pokožka příliš citlivá nebo bojujete s ekzémy, psoriázou nebo jinými serózními kožními stavy, vyhněte se suchému kartáčování, protože to může zhoršit vaše problémy a způsobit další podráždění. Také příliš silné a příliš časté čištění může vést na podrážděnou pokožku. I když si všimnete, že vaše pokožka po suchém kartáčování zčervená, oděrky pokožky nejsou výsledky, které lze očekávat. A konečně, pokud máte na pokožce otevřenou ránu, vyhněte se této oblasti, abyste zabránili zavlečení bakterií a infekce.
Následná péče
Kartáčování po zaschnutí nezapomeňte osprchovat všechny odumřelé kožní buňky. A pokud plánujete vyrazit na celý den, Downie doporučuje používat krém na opalování, protože díky tomu může být vaše pokožka citlivější na slunce.
La Roche-Posay Anthelios Ultra Light Sunscreen Spray Lotion $ 36Můžete se opravdu zbavit celulitidy?
