Díky mým čínským rodičům první generace jsem se vždy považoval za docela otevřeného východním způsobům myšlení, pokud jde o mé zdraví. (Příklad: Jednou jsem umožnil ájurvédskému praktikujícímu po delší dobu odskočit pytle mléka nahoru a dolů po nahém těle ve jménu detoxikace.) Jak jsem stárl, jsem částečně pobavený, částečně potěšen vidět západní svět najednou objímat praktiky, se kterými jsem vyrůstal. Moji přátelé vzrušeně diskutují o vlivu „ohřívání“ potravin na jejich dispozice a ptají se mě na věci, jako je jade válcování a gua sha - a upřímně, jsem za to. Ale i když jsem zvyklý dělat věci jako jíst sušený ženšen, abych posílil imunitu, jedné věci, které jsem se vždy snažil vyhnout, je akupunktura. Důvod je prostý: Nesnáším jehly. Zatímco moji rodiče mají svého akupunkturistu v rychlém vytáčení (a jednou se mě dokonce pokusili připravit na příběh svého syna), vždy jsem se rozhodl zůstat daleko, daleko od této praxe, hlavně proto, proč bych na světě dobrovolně se podrobím propíchnutí a popíchnutí jehlami? Možná jsem masochista, pokud jde o určité věci (tj. Dívám se na věci, které si jasně nemohu dovolit online), ale zbytečně kreslím čáru v zapíchávání jehel do sebe.
Být dospělý však znamená být otevřený tomu, aby vaše předpojaté představy byly zpochybněny a změněny (alespoň si to říkám, když se setkám s lidmi, kteří nikdy neměli boba), a akupunktura se stala jednou z těchto věcí. Vzhledem k tomu, že jsem se před dvěma lety přestěhoval z New Yorku do New Yorku, je to, jako by někdo stiskl tlačítko rychlého převodu na tempu mého života. Věci mají pocit, že se v tomto městě pohybují míli za minutu, a ačkoli to může být v některých ohledech vzrušující, může to být také neuvěřitelně vyčerpávající. Neustále, jak to moji přátelé a já nazýváme, „dělám nejvíce“, a přestože to rozhodně obohatilo život a dalo mi spoustu krmiva, kdybych někdy napsal monografii (předběžně nazvanou Hot Mess), moje tělo hlavní část toho trpí. Což by vysvětlovalo, proč jsem se den po práci v hotelu ocitl na Upper East Side Juhi Center, ochotný podrobit se akupunktuře v naději, že se budu cítit … prostě, lépe.
Centrum Juhi
Centrum Juhi je zastrčeno v nepopsatelné řadě domů a malých podniků na rohu 61. a 3. Ave, jen pár bloků od kanceláře plastického chirurga; jděte příliš rychle (jako já) a možná vám to bude chybět. Jakmile jste uvnitř, uvidíte malou pohodlnou čekací plochu a úzkou chodbu vedoucí do několika soukromých místností, kde se sama Juhi setkává se svými pacienty, poskytuje jim osobní konzultace a provádí akupunkturu. Slovo o Juhi - není jako většina lékařů. Strašně a neuvěřitelně teplá založila Centrum Juhi jako alternativu pro lidi, kteří možná hledají holističtější způsoby uzdravení - totiž proto, že její účinek v životě zažila na vlastní kůži. Její nekritická perspektiva je pravděpodobně důvodem, proč ji celebrity, modelky a dav módy v New Yorku vidí pravidelně.
"Byla mi diagnostikována Crohnova choroba ve věku 16 let, zánětlivé onemocnění střev," řekla mi během mé návštěvy. "Moje rodina měla příležitost hledat v péči to nejlepší." Tři a půl roku mě rodiče táhli od jednoho lékaře za druhým v zoufalém hledání odpovědi. Mnoho z mimořádně dobře vyškolených lékařů mě dokázalo udržet při životě vysokými dávkami léků. “ Léčba si vybrala svou daň, nicméně do věku 19 let měly intenzivní léky závažný a nevratný účinek na její orgány. Její jediná možnost, podle jejích lékařů? Kolostomie. Zoufalí rodiče konzultovali její tetu, která byla v Indii orientálním lékařem, jako poslední snahu zabránit jí v této život měnící operaci. Juhi odletěla do Indie a na další dva měsíce dostávala denně akupunkturu a byla umístěna na ájurvédskou dietu specifickou pro její nemoc a ústavu. Pak se stalo nemyslitelné. "Za dva a půl měsíce po dodržení předepsaného stravovacího plánu a akupunkturního režimu jsem byla v remisi," říká. "Zůstal jsem v remisi s několika a občasnými vzplanutími téměř 20 let." Otevřel jsem centrum Juhi, abych mohl nabídnout tuto možnost lidem, kteří hledají pomoc, aniž by je to stálo život měnící účinky. “
Léčba
Když uslyšíte příběhy, jako je Juhi, je těžké sledovat život měnící účinky ajurvédy a tradiční čínské medicíny. Od té doby si stanovila za svůj životní cíl přinést východní metody léčby širšímu publiku, aniž by ignorovala mnoho výhod západní medicíny - ve skutečnosti si myslí, že odpovědí může být kombinace obou. "Centrum jsem vymodelovala po ájurvédských centrech v Indii," říká mi. "Takže máte osobní přístup k wellness a uzdravování od nejlepších ve východní i západní medicíně." Máte možnost si sednout s funkčním lékařem MD, lékařem čínské medicíny, ájurvédským lékařem a fyzioterapeutem a výživovým poradcem, aby přišli s velmi přizpůsobivým soudržným plánem. “ Jinými slovy, Juhi Center je o přístupu k wellness z pohledu 360.
Ale zpět k zapíchnutí jehel do sebe. Juhi mi položil řadu otázek o mém zdraví, stravě a každodenním životě (v neposlední řadě včetně zapisování všeho, co jsem za posledních 24 hodin snědl, abych otevřel oči). Řekl jsem jí, že celkově jsem se cítil trochu pomalu a běžel dolů - nic se nestalo, ale cítil jsem, jako by se moje tělo stěží škrábalo. Stejně jako u většiny Newyorčanů jsem byl v cyklu neustálého pohybu a během týdne ve stresu a běžel na směsi kofeinu a adrenalinu. O víkendech jsem se uvolnil bušením tequily sodovky a jít ven s přáteli. Opláchněte, opakujte. Místo toho, abych mi řekl, jak jsem čekal, Juhi přikývl a řekl, že akupunktura je ve skutečnosti dokonalým řešením, jak vše zkusit vyvážit. „Akupunktura je úžasný nástroj pro stres a úzkost a další věci, s nimiž se tisíciletí potýkají kvůli změně prostředí a sociálních médií,“ řekla. "Akupunktura otevírá blokované kanály v těle a umožňuje zahájit proces hojení." V kombinaci s jógou a meditací může akupunkturní režim pomoci udržet úzkost na minimu. “ (Můžete si přečíst více o tom, jak přesně akupunktura funguje, a také o jejích dalších výhodách.) Zeptal jsem se jí, jak často doporučuje svým pacientům akupunkturu - pokud by to měla být konzistentní věc, nebo je to něco, co dostanete, když vaše tělo začne cítit v nepořádku? Řekla mi, že vždy můžete dostat, když je něco špatně, ale doporučuje to dělat profylakticky, aby se zabránilo vzniku problémů, „stejně jako byste užívali vitamin c, abyste zabránili nachlazení.“
Skutečná akupunktura nebyla zdaleka tak špatná, jak jsem se obával. Položil jsem se na vyvýšený stůl a Juhi rychle a efektivně umístil jehly do různých tlakových bodů v mém těle, od uší k nohám. Považuji se za docela citlivého na jehly, a přestože na určitých místech jsem cítil trochu zkroucení nepohodlí, samotné jehly nebyly ve skutečnosti bolestivé. Poté na mě položila teplou fuzzy přikrývku a řekla mi, abych se zkusila uvolnit dalších 30 minut, a varovala mě, že bych se mohla cítit trochu smyčkově. Místo toho jsem omdlel. Když se vrátila, cítil jsem, jako bych vycházel z mlhavého a šťastného světa snů. Bezbolestně si jehly odstranila a řekla mi, že svým pacientům vždy doporučuje sledovat akupunkturu seděním v infračervené sauně na několik minut. „Mezi výhody infračervené sauny patří detoxikace a úbytek hmotnosti, bolesti svalů, posílení imunitního systému, bolesti kloubů a úleva od bolesti a skvělý nástroj a stres a úzkost,“ vysvětluje. "Pocení v sauně může také pomoci zlepšit pokožku tím, že zbaví mrtvé kůže a zlepší krevní oběh." Neustále sedět v útulném prostředí je něco, v čem jsem obzvlášť dobrý, tak jsem ji šťastně následoval po chodbě a uzavřel se do kompaktního prostoru. Prvních pár minut bylo příjemných, protože sauna se začala ohřívat. To je hezké, pomyslel jsem si. Pokud by se to považovalo za detoxikaci, pak bych to s radostí dělal každý den - tequila sodovky jsou zatraceně. Jak se sauna postupně zahřívala, začal mi z potů kapat pot v potůčcích. Přirozeně se tolik nepotím, takže bylo příjemné cítit se, jako bych doslova potil své bingy Shake Shack a pozdní noci. Když jsem vyšel ze sauny, vypadala moje kůže, jako bych právě dostala hodinovou tvář - zářila ze všech úhlů a zdálo se, že mé póry zmizely. Dokonce i Juhi řekl, že moje energie vypadala jinak - jako bych byl osvěžen a obnoven. Úprimně, cítil jsem se jako znovuzrozený.
Výsledek
Té noci jsem spal to nejlepší, co jsem za dlouhou dobu měl. Připadalo mi to, jako bych druhou hlavou narazil na polštář, a já jsem se rozplynul v říši snů. Nakonec jsem se vrátil k akupunktuře a infračervenému záření o několik týdnů později, částečně proto, že jsem to chtěl začít dělat součástí své běžné rutiny, a částečně proto, že jsem chtěl jen dohnat Juhi (ano, ona je opravdu tak neuvěřitelná). Oceňuji, že Juhi to „dostane“ - neposuzuje mou stravu (většinou sestávající z bezproblémových objednávek) nebo sklon k tomu, aby se Aperol Spritz (nebo více) uvolnil po obzvláště stresujícím dni. Ve skutečnosti je jedním z hlavních důvodů, proč se vrátím do centra Juhi, kvůli něčemu, co mi řekla poprvé, když jsem přišel, v zásadě, že mi bylo dovoleno užívat si života a dělat všechny tyto věci, ale jen to „vyvážit“ přijetím na akupunkturu, kdykoli jsem mohl. "Pokud nosíš podpatky den předtím, oblékni si příště boty," říká. "Stejně tak žijte svůj život s mírou, zdravě se rozhodujte, buďte šťastní a vězte, že akupunktura dokáže rekalibrovat stresory, které působí na všechny, i když se bavíte." Existuje také skutečnost, že když si uděláte čas udělat něco dobrého pro své tělo a zacházet s ním správně, můžete cítit sílu sama o sobě. Takže ano, nikdy jsem si nemyslel, že to řeknu, ale teď jsem akupunkturní člověk. A upřímně, cítím se tak dobře.
