Zpětný pohled je úžasná věc. Existuje tolik perel moudrosti, které bych rád vrátil o deset let zpět a řekl svému 24letému já. To bohužel není možné. Všichni se však můžeme poučit z rad ostatních v jakémkoli věku, a pokud jde o péči o pleť, koho se zeptat lépe než nejlepší dermatologové ve hře?
Od zdravotní sestry Jamie, která má seznam klientů zahrnujících Khloe Kardashian a Jessicu Albu, až po Dr. Davida Colberta, který inklinoval k elitě Hollywoodu, včetně Jennifer Lawrence a Naomi Watts (přečtěte si jednu recenzi našeho obličeje zde), jsem vyzval 8 dermatologů, aby odhalili radu péče o pleť, kterou by rádi skočili do stroje času a řekli to svému mladšímu já.
Čtěte dál rady, které změní vaši pleť, bez ohledu na váš věk…
Naučte se spát své pokožce
SZO: Sestra Jamie, expertka na pleť celebrit
Rada: „Třetí hlavní příčinou předčasného stárnutí (po poškození UV zářením a kouření) je spánek na vaší straně! Nespávejte na výrobníku vrásek, známém jako tradiční polštář. Používejte pouze satén a - jako můj Medvěd krásy - tvar, který vám pomůže trénujete do spánku a alespoň si necháváte otvor pro obličej, aby nejchoulostivější oblasti kolem očí, tváří a krku netvořily trvalé vrásky. “
Sestra Jamie Beauty Bear - Leopard 69 $
Procvičujte sebepřijetí
SZO: Dr. Harold Lancer, M.D.F.A.A.D.
Rada: „Začněte se o sebe dobře starat psychicky i fyzicky v mladém věku. Jak stárnete, chcete i nadále vypadat tak dobře, jak se cítíte. Iluze mládí a krásy se prodává nepřetržitě všude, kam se obrátíme, takže je klíčem k začněte cvičit sebevědomí a pracujte na sebepřijetí, abyste v mladém věku založili základ krásy.
„Počínaje vhodným domácím režimem péče o pleť v mladém věku může po fyzické stránce pomoci bojovat a pomoci vám ladně stárnout. Nemusíte být agresivní svým přístupem - buďte sebevědomí, plní života a vášně a zbytek bude následovat. Vyzkoušejte náš režim Lancer ve 3 krocích metodou polštiny, čištění a vyživování, je to skvělý výchozí systém pro všechny věkové kategorie. “
Lancer Skincare The Method 255 $
Zastavte nadměrné odlupování
SZO: Sestra Jamie, expertka na pleť celebrit
Rada: „Přestaňte nadměrně odlupovat. S naší pokožkou musíme zacházet jako s jemným hedvábím. Když nadměrně odlupujete (fyzicky a chemicky) a nadměrně často (velmi často), ničí ochrannou bariéru, kterou vaše pokožka má. Jakmile je odstraněna nebo ohroženi vystavujete svou pokožku toxinům z prostředí, poškození před sluncem předčasným stárnutím, akné atd. "
Řekněte „Ne“ utěrkám na obličej
SZO: Dr. Sophie Shotterová, estetická lékařka
Rada: "Přál bych si, aby mi někdo řekl, jak zlé jsou ubrousky na obličej." To je vše, co jsem používal na kůži, a rozhodně je považuji za odpovědné za přechodnou suchost a vyrážky v průběhu let. Přál bych si, abych se ptal, proč jsou klasifikovány jako „bezpečné“, i když je balíček tak dlouho otevřený - odpověď je, že jsou plné chemikálií a konzervačních látek, které jim brání v růstu mikroorganismů. Mají dráždivý a dehydratační účinek na pokožku.
„Opravdu také neodstraňují make-up - trochu ho rozmazávají a vyžadují, abys svou pokožku docela silně drhnul, což znamená, že budeš mít více zánětu a zvýšené vrásky na pokožce! Neexistuje žádná náhrada za správné očištění, nejlépe dvojité očištění, pokud jste ve městě i mimo něj jako já! “
Pixi Double Cleanse 24 $
Dvakrát přemýšlejte o trendových produktech
SZO: Dr. Sam Bunting, dermatolog
Rada: „Přestaňte používat produkty, které jsou přehnané a nejsou vhodné pro vaši pokožku. Při zpětném pohledu jsem způsobil nesčetné výpadky pomocí příliš bohaté, okluzivní„ anti-stárnoucí “péče o pleť, která ucpala mé jemné póry. Tyto události pak vedly k častým změnám produktů , což mi dráždilo pokožku, což dále vedlo k matné, hrbolaté nevýrazné pleti.
„Teď znám svou kůži a to, jak se jí chce zacházet - a držím se systému, teď jsem našel to, co funguje. Taková byla radost z formulování vlastního rozsahu péče o pleť s ohledem na tyto přesné obavy - a prostřednictvím pacientů Vidím se na klinice každý den, vím, že na tyto zážitky nejsem sám. “
Dr. Sam Bunting Flawless Moisturizer 31 $
Buďte k sobě laskavější
SZO: Alexis Granite, konzultant dermatolog
Rada: „Řekl bych svému mladšímu já, aby nebyl tak kritický. Když se ohlédnu zpět, byl jsem na sebe tak tvrdý, zvláště pokud jde o moji kůži. Bál jsem se, i kdybych opustil dům s nějakým místem. Cennou lekcí, kterou se později v životě naučíš, je, že každý je tak posedlý se svými vlastními vadami si ani nevšimnou té vaší malé nedokonalosti! “
Chraňte svou pokožku každý den
SZO: Dr. Dendy Engelman, dermatolog celebrit, chirurg v oblasti kosmetiky a rakoviny kůže
Rada: "SPF, SPF, SPF! V době, kdy nám je 18, naroste asi 23% poškození sluncem. A 89% stárnutí je způsobeno příčinami prostředí, nikoli genetickými!
„Nikdy není příliš brzy začít se chránit před rakovinou kůže! Líbí se mi Elizabeth Arden Great 8 Daily Defense Moisturizer Broad Spectrum Sunscreen SPF 35 (42 $), protože má UVA / UVB ochranu, stejně jako ochranu před znečištěním, infračerveným světlem a modrou světlo, o kterém nyní víme, má také účinky stárnutí. “
Elizabeth Arden Osm hodin Skvělý 8 denní hydratační krém s širokým spektrem opalovacího krému SPF 35 $ 42
SZO: Dr. David Colbert, zakladatel dermatologické skupiny v New Yorku
Rada: „Chtěl bych se lépe chránit před sluncem. Nejen proto, že předchází rakovině kůže, ale také proto, že jak člověk stárne, může vypadat o 20 let mladší, pokud ji dostatečně chráníte od mladého věku. Mezi další důsledky patří vrásky nebo ochabnutí kůže, hnědé skvrny a rakoviny kůže. Je to jednoduchý, ale zásadní krok. “
Ukažte trochu kůže
SZO: Dr. Anjali Mahto, konzultant dermatolog
Rada: „Podklad a korektor používejte pouze tam, kde to potřebujete, a ne na celý obličej. Ukazovat přirozenou pleť není špatná věc! A noste opalovací krém, zejména kolem oblasti očí.“
Další rady ohledně péče o pleť najdete v knize Dr. Mahto The Skincare Bible, 15 $.
Dr. Anjali Mahto The Skincare Bible $ 22
Dále jsem požádal 6 estetiků celebrit o jeden produkt, bez kterého nemohou žít.
