Komplexní a účinná rutina péče o pleť proti stárnutí je investicí, což znamená, že nechceme jen podněcovat nákup bzučivých nových produktů bez naší náležité péče. A myslím, že mohu mluvit za nás všechny, když řeknu, že existuje ohromné množství čisticích prostředků, tonerů, sér, ošetření, krémů a lektvarů. Než jsem se k něčemu zavázal, rozhodl jsem se konzultovat několik odborníků.
Seznamte se s odborníkem
- Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD je dermatologickým chirurgem certifikovaným v New Yorku. Dr. Engelman byl také uveden v médiích jako konzultant a je silně zapojen do řady péče o pleť MDSC Skinceuticals.
- Dr. Michelle Henry je autorizovaná dermatologka a chirurg Harsardova trénovaného Mohse. V současné době je klinickou instruktorkou dermatologie na Weill Cornell Medical College.
- Shani Darden, trénovaná a licencovaná estetička, je tajemstvím nejchybnějších hollywoodských tváří. Je známá tím, že vytváří produkty, které nemohla najít, a mezi návštěvami posílá klienty domů pomocí vlastních vzorců.
První věc, kterou mi řekla doktorka Dendy Engelmanová, je, že ve skutečnosti neexistuje nic takového jako být „příliš mladý“ na prevenci a cílení předčasných známek stárnutí (např. Pigmentace, jemné linky kolem očí a matná pokožka). Ve skutečnosti řekla: „Začněte co nejdříve, i když je váš režim proti stárnutí tak jednoduchý jako čisticí prostředek a opalovací krém.“
Začněte co nejdříve, i když je váš režim proti stárnutí tak jednoduchý jako čisticí prostředek a opalovací krém.
Vzhledem k tomu, že jsem ty dva měl docela dobře zakryté, zeptal jsem se jí a dalších dvou specialistů - Michele Henry, MD a Shani Darden, licencované estetičky - na rozvětvení a ona mi pomohla zjistit, které kroky jsou nejdůležitější pro rutinu péče o pleť proti stárnutí. . Pokud tedy chcete zahájit, rozšířit nebo zefektivnit svoji rutinu péče o pleť proti stárnutí, přečtěte si základní postupy a kroky a doporučení produktů.
Ráno a v noci Krok 1: Čisticí prostředek
Grown Alchemist Gentle Facial Cleanser 39 dolarů
Umýt si obličej jednou nestačí. „Double-cleanse,“ radí Engelman, také navrhuje, „Stick s jemným čisticím prostředkem, který nezbaví pokožku přírodních olejů a nezanechá vás dehydratovanější než dříve.“
Miluji tento čisticí prostředek na bázi oleje, který má měkkou, hedvábnou strukturu a úžasnou vůni. Nikdy mě to nevysuší a vždy mi efektivně odstranilo make-up. Mám smíšenou pleť, takže během vlhčích měsíců dávám přednost něčemu, co pění.
Ráno a v noci Krok 2: Toner
Biologique Recherche Lotion P 50 Original 1970 $ 133
Hned po čištění přichází toner. „Toner je nezbytným krokem pro ty, kteří mají tendenci mít pokožku mastnou, nebo pokud máte sklon k akné,“ říká mi Henry. Engelman doporučuje něco jako Biologique Recherche P50 1970, který odlupuje a tonizuje pokožku fenolem a kyselinou salicylovou.
Ráno Krok 3: Sérum
Neděle Riley C.E.O. Rozjasňující sérum s bleskem 85 $
Další na řadě je sérum. Darden říká, že dává přednost vitaminu C. „Vitamin C je antioxidant, který chrání pokožku před poškozením sluncem a volnými radikály,“ říká. „Rád bych sledoval bezolejový opalovací krém, který hydratuje, ale nezanáší póry.“
Neděle Riley's byla mým sérem během mé denní rutiny. Je naplněn 15% askorbátem THD, také známým jako vitamin C, a je navržen tak, aby pomohl vyrovnat a rozjasnit pokožku.
Ráno Krok 4: Olej na obličej
Herbivore Phoenix Cell Regenerating Facial Oil 88 $
Pokud máte velmi suchou pokožku, zvažte aplikaci kapky tohoto oleje na obličej, než si na den nanesete hydratační krém. Pomáhá obnovit pružnost a pevnost a udržuje pokožku hydratovanou po celý den.
Ráno Krok 5: Zvlhčovač
Allies of Skin Molecular Multi-Nutrient Day Cream $ 89
Balení s probiotiky a antioxidanty, tento zvlhčovač je speciálně navržen tak, aby pomohl při problémech se stárnutím. Kromě toho, že je efektivní, je textura úžasná: hedvábná, hladká a ultra lehká.
Dopolední krok 6: SPF
Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40 $ 34
Protože slunce je největším viníkem předčasného stárnutí, je SPF povinným krokem v rutině péče o pleť proti stárnutí. „Expozice na slunci vyčerpává kolagen ve vaší pokožce a může způsobit problémy s pigmentací,“ vysvětluje Darden.
Beztížný, neviditelný opalovací krém, který je bez vůně a slouží jako základní nátěr? Ano prosím!
„Pro ty, kteří se zajímají o chemické opalovací krémy, hledejte produkty, které neobsahují oxybenzon,“ navrhuje Engelman.
Noční krok 3 (týdně): Maska na obličej
Elizabeth Arden Superstart Probiotic Boost Mask 67 $
Osobně dávám přednost obličejovým maskám v klidné noci, ačkoli si je můžete udělat i ráno poté, co jste je dvakrát očistili.
„Masky pracují na hydrataci a posílení kožní bariéry,“ vysvětluje Darden. „Plné peptidů, ceramidů a kyseliny hyaluronové podporují produkci kolagenu, který dokáže vyhladit jemné linky a vrásky. Mám rád probiotickou masku Elizabeth Arden jednou týdně.“
Noční krok 4: Retinol
Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil $ 55
Kromě opalovacího krému Darden říká, že retinol je nejdůležitějším krokem v rutině proti stárnutí. „Retinol tvrdě pracuje, aby zabránil tvorbě nových vrásek a vyhladil všechny jemné linie, které již máte. Pomůže také snížit pigmentaci buněčným obratem,“ vysvětluje.
Aplikuji tento obličejový olej před zvlhčením a do tří týdnů od jeho použití jsem si určitě všiml rozdílu v mé pleti a struktuře pokožky. Je speciálně vyvinut pro spuštění produkce kolagenu a elastinu.
Noční krok 5: Sérum
Nedělní léčba Riley Good Genes 41 $
AHA, jako je kyselina glykolová, jsou skvělé pro exfoliaci, říká Engelman. Miluji tuto možnost kyseliny mléčné, protože hydratuje mou pokožku a zároveň ji rozjasňuje. Používám ho každých pár nocí nahoře na spací olej Luna a pod zvlhčovač.
Noční krok 6: Zvlhčovač
Opilý sloní protini polypeptidový krém 68 $
Složky, jako jsou peptidy a ceramidy, jsou podle Engelmana zásadní, protože „posilují integritu pokožky“.
Přísahám na tento krém, který značka popisuje jako „jako by do vašeho smoothie přidala dávku bílkovin“, protože je tak bohatý na živiny a aktivní složky. Je formulován tak, aby spouštěl více produkce kolagenu, takže pokud chcete použít zvlhčovač speciálně navržený k řešení problémů se stárnutím, je to ono.
Noční krok 7: Oční ošetření
Opilý slon C-Tango multivitaminový oční krém $ 64
Oční krém je absolutní nutností, připomíná nám Engelman. „Kůže kolem očí je … tenčí než zbytek obličeje, a proto vyžaduje trochu zvláštní pozornosti,“ říká.
„Poté použiji oční krém k rozjasnění a hydrataci oblasti pod očima,“ ozývá se Darden. „Je důležité udržovat vaše oči pod vodou hydratované, protože právě díky tomu jsou vrásky méně nápadné a pokožka je pevná a bujná! Pokud potřebujete další hydrataci, můžete si před hydratačním krémem přidat sérum s kyselinou hyaluronovou.“
Osobně miluji krém bohatý na antioxidanty Drunk Elephant, protože okamžitě dodá hydrataci mému očnímu okolí. Zatímco většina ostatních očních krémů, které jsem používala, mě ráno cítila otupělejší, tento vůbec ne.
Týdenní bonus: Derma Rolling
Sada Beauty Bioscience GloPro & # 174 Pack N 'Glo Essentials Set 279 $
Tomuto zařízení péče o pleť se v poslední době dostává velké pozornosti. Pokud nejste obeznámeni s domácím derma válcováním, je zde rychlý průchod. Je to zařízení, které převalujete povrch pokožky, abyste se ujistili, že váš produkt proniká dostatečně hluboko, aby skutečně fungoval. V podstatě malé jehly a terapie červeným světlem otevírají vaši pokožku (což ji také přetíží při produkci kolagenu).
Ačkoli je efektivní pro lepší penetraci produktu, Henry varuje před zneužitím. „Používá se nesprávně,“ říká, „může způsobit problémy s pigmentací, zejména u barevných žen.“
Denní bonus: doplňky
Beauty Chef Antioxidant Inner Beauty Boost Mini $ 50
V neposlední řadě Engelman radí, že přidání doplňku k vaší ranní nebo noční rutině může mít obrovský rozdíl.
„Perorální doplňky mohou pomoci podpořit přirozenou produkci těla tím, že se vstřebávají krví a nejdříve podpoří podkladové vrstvy,“ vysvětluje Engelman. „Myšlenka je, že kyselina hyaluronová se vstřebává do krevního oběhu, který zasahuje do základních vrstev pokožky a poskytuje vlhkost a podporuje zdraví pokožky a kloubů. Mám rád prášky a prášky (Reserveage Nutrition Collagen Replenish), protože se snadno začleňují bez ohledu na to, jaký je váš životní styl. “
