Možná vás překvapí, když zjistíte, že podle některých odborníků je kombinovaná pleť ve skutečnosti nejběžnějším typem pleti. I když si mnoho lidí myslí, že mají mastnou nebo suchou pokožku, ve skutečnosti jde o kombinaci obou. Stejně jako u většiny typů pleti hraje více než jeden faktor, a pokud jde o kombinovanou pleť, je zcela normální být na některých místech mastná a na jiných suchá.
Mluvili jsme s Dr. Ferberem a Dr. Schultzem o tom, co znamená kombinovaná pleť, jak zjistit, zda máte tento typ pleti, a nejlepší způsoby, jak s ní zacházet. Níže dva dermatologové vysvětlují sdělovací příznaky, stejně jako základní informace o tom, co způsobuje kombinovanou pleť a jak nejlépe pečovat o tyto otravné mastné oblasti.
Seznamte se s odborníkem
Dr. Neal Schultz je autorizovaným dermatologem na Park Avenue Skincare v NYC a zakladatelem BeautyRx.
Seznamte se s odborníkem
Dr. Michele Ferber je dermatologem certifikovaným na palubě ve Schweiger Dermatology Group. Její odborné znalosti zahrnují obecné, kosmetické a rakovinové problémy související s rakovinou.
Zde je návod, jak zjistit, zda máte smíšenou pleť-včetně společných charakteristik a toho, jak můžete pomoci vyřešit jakékoli problémy, které se objeví. Pokračujte v posouvání všech důležitých informací přímo od samotných odborníků
Společné charakteristiky
Kůže nikdy nezůstává úplně stejná, protože ji mohou snadno ovlivnit sezónní a hormonální změny. I když jde o faktory, které je třeba vzít v úvahu, podle našich odborníků existují také některé definitivnější příznaky, že můžete mít smíšenou pleť:
- Vaše t-zóna (čelo, dolů od nosu po bradu) je mastná, zatímco vaše tváře jsou suché.
- Vaše pokožka je v létě mastnější a v zimě suchá. Na jaře a na podzim je vaše T-zóna mastná, zatímco vaše tváře jsou suché.
- Když máte menstruaci, může se na vaší pokožce objevit vyrážky, které způsobí, že si budete myslet, že je mastná. Ale jakmile vaše menstruace skončí, výpadky se vyčistí a vaše pokožka se může šupinatit.
Co způsobuje kombinovanou pleť?
Existuje mnoho faktorů, které vedou k typu vaší pokožky. Genetika je jedním z hlavních faktorů a může dokonce určit množství oleje, které pokožka produkuje, protože reguluje produkci buněk. Lidé často mají různé velikosti mazových žláz, které produkují mazu (jedna složka našeho důležitého hydrolipidického filmu). Hyperaktivní mazové žlázy způsobují větší produkci oleje a mohou mít za následek smíšenou pleť.
Hormony jsou dalším faktorem, který je třeba vzít v úvahu, a mohou způsobit, že pokožka v některých oblastech nadměrně produkuje olej, zatímco v jiných zasychá. Dr. Schultz říká, že hlavní příčina vylučování oleje „přímo souvisí s obsahem mužských hormonů“ a vaše tělo na tento hormon nebo na vnímanou nerovnováhu tohoto hormonu často reaguje tvorbou nadměrného množství oleje. Za to můžete poděkovat svým rodičům a svému věku. Jakmile však dosáhnete menopauzy, vaše pokožka bude produkovat mnohem méně oleje a zůstane vám pouze suchá pokožka.
Další velkou věcí jsou vaše faktory prostředí, jako je teplo a vlhkost, o kterých Dr. Ferber říká, že vaše pokožka je při těchto druzích teplot přirozeně mastnější. Dlouhodobé vlhké podmínky způsobují, že potní žlázy produkují více potu, takže pokožka je vlhká a lesklá, zatímco nízká vlhkost způsobuje její dehydrataci a zvyšuje citlivost a podráždění.
To je také důvod, proč v zimě, kdy se v peci zahřeje teplo a studené starty zbaví vaši pokožku jejích přírodních olejů, říká Dr. Ferber, že se vaše pokožka často vyrovná, protože vaše mastné skvrny mohou být normálnější a vaše tváře suché a šupinaté.
Jak se starat o pokožku
Tajemství kombinované pokožky spočívá v nalezení rovnováhy mezi ošetřením mastných a suchých oblastí. Jedním z největších problémů je, že lidé s kombinovanou pokožkou se často bojí zvlhčovače a opalovacího krému, protože jsou obecně spojováni s vytvářením větší mastnoty. To ve skutečnosti není pravda a při výběru správných produktů a jejich správném používání může ve skutečnosti pomoci kontrolovat produkci ropy.
Proto může být dodržování správného režimu péče o pleť tak zásadní, aby byla pokožka šťastná. Často je nejlepší udržovat vše co nejzákladnější a při vytváření režimu péče o pleť vždy zohlednit citlivost - to vám pomůže udržet pokožku vyváženou co nejšetrnějšími produkty ve vaší rutině.
Nejprve Dr. Schultz doporučuje odstranit přebytečný olej dobrým čisticím prostředkem. Podívejte se na ten, který obsahuje kyselinu salicylovou, která pomáhá snižovat hromadění a ucpávání oleje, říká Dr. Ferber. Stále budete muset používat zvlhčovač bez ohledu na typ pleti. Také najdete dobrý nekomedogenní zvlhčovač na bázi vody bez oleje, který je pravděpodobně vaší nejlepší volbou.
Zatímco některé produkty mohou pomoci hydratovat, jiné mohou pokožku vysušit, takže buďte opatrní, pokud jde o zkoušení něčeho nového. Doporučuje se jemné odlupování, které pomůže přebytečnému oleji nebo šupinatosti, ale to také závisí na tom, co používáte, roční období a vaše osobní potřeby.
Zkuste použít podložky nebo masky alfa a beta hydroxykyseliny, které vám pomohou zbavit se přebytečných nečistot a hromadění oleje.
"Lidé s jakoukoli mastnotou mohou mít pocit, že lepší odlupování je lepší, ale nadměrně vysychající pokožka může způsobit podráždění a vést ke zhoršení kožních problémů, protože se pokožka snaží kompenzovat, když je vysušená," říká Dr. Ferber.
Typicky odlupujte 2–3krát týdně pomocí AHA / BHA pracího nebo exfoliačního polštářku, což je preference dr. Ferbera, protože ji považuje za „jemnější než fyzickou exfoliaci“.
Retinoly jsou také skvělé pro snížení produkce oleje, léčbu souvisejícího akné a dalších kožních problémů, jako jsou tmavé stopy a jemné vrásky, říká Dr. Ferber.
Pokud trpíte vyrážkami, může vám pomoci jemný toner s AHA a BHA, ale dávejte pozor, abyste jej používali pouze na problémová místa, vyhýbejte se suchým oblastem. Vzhledem k tomu, že mají obvykle příliš vysoký obsah alkoholu a mohou pokožku vysušit, doporučuje Dr. Ferber použít toner bez alkoholu jako jemnější a lepší volbu.
V noci opakujte svou čisticí rutinu pomocí čisticího prostředku na odstraňování oleje a poté odstraňte make-up pomocí toneru bez obsahu oleje a alkoholu. Poté střídejte exfoliant s AHA / BHA a retinoidem, ačkoli použití obou současně může způsobit suchost. Poté znovu zvlhčete, aby vaše pokožka snášela režim.
Doporučení odborníků
Pro kombinovanou pleť dává Dr. Schultz všem svým pacientům Balancing Cleanser (25 $) a Clarifying Toner (30 $) od Beauty Rx. Také říká, že jedinou přísadou pro lokální snížení přebytečného oleje je pravidelné užívání glykolu.
Pokud jde o čisticí prostředky, Dr. Ferber říká, že mytí akné bez obsahu kyseliny salicylové Neutrogena (7 $) je skvělou volbou a doporučuje Cerave PM (13 $) jako jemný noční zvlhčovač.
V teplejších obdobích radí hledat zvlhčovač na bázi gelu, jako je Neutrogena's HydroBoost (22 $), který říká, že je to báječný hydrátor, který se snadno vstřebává.
La Roche Posay Anthelios Ultra-Light Mineral SPF 50 (34 $) je šetrná volba s oxidem zinečnatým, který poskytuje široké pokrytí, zatímco Differin Gel (13 $) je vynikající volbou pro retinoid, protože je to jedna z nejsilnějších dostupných možností bez předpis."
Když přijde make-up
Nejlepší je držet se lehkých produktů, abyste zabránili ucpání. Před vyhlazením na bezolejový základ, tónovaný zvlhčovač nebo minerální základy vždy připravte pokožku zvlhčovačem. Produkty na minerální bázi mohou pomoci zabránit podráždění a také poskytnout mattifikační účinek.
"Může být také užitečné použít matovací primer," říká Dr. Ferber. "A aby se zabránilo průlomům, vybírejte produkty, které jsou bezolejové a nekomedogenní."
Není to nejhorší, když se váš pečlivě vytvořený oční vzhled kvůli počasí rozmazává a roztaví? Můžete také použít matující základ, aby se váš oční stín neroztavil do vašeho záhybu.
Ve vašich mastnějších chvílích jsou blotovací papíry obvykle trik a Dr. Schultz říká, že jsou dobrým způsobem, jak odstranit přebytečné oleje bez toho, aby se pokazil make-up. Mějte je v kabelce, když jste na cestách. Ačkoli poznamenává, že čisticí prostředek a toner budou vždy vynikající volbou při odstraňování olejů, říká, že blotovací papíry stále fungují jako špetka.
Další věci, které můžete vyzkoušet
V závislosti na tom, jak citlivá je vaše pokožka, můžete použít různé masky v různých oblastech obličeje. Použijte hliněnou masku, která má odradit od vytváření černých teček na vaší t-zóně každou chvíli, nebo se rozhodněte pro jemnější kaolinovou hliněnou masku, která slibuje prevenci sucha a zvládne nadbytečnou mastnost t-zóny.
Pary na obličeji jsou také krásné v zimě. (FYI: zkuste čajovou konvici na obličej - jsou skvělé!)
Bentonitový jíl je nejlepší pouze pro mastné oblasti, říká Dr. Ferber, ale pokud použijete tuto možnost, doporučuje také zvolit hydratační masku s nekomedogenními oleji a „ceramidy pro suchější oblasti obličeje.“
Celkově je vaše volba, pokud jde o maskování a make-up, ale jak uvedli dermatologové výše, skutečně se jedná o používání správné péče o pleť dvakrát denně. Pokud se u vás vyskytnou jakékoli nežádoucí účinky nebo máte výraznější kožní problémy nebo oblasti, které vás znepokojují, doporučujeme vám promluvit si s dermatologem, protože by to mohlo být více než jen běžné problémy s kombinovanou pokožkou.
10 produktů, které pomáhají mé bledé, sluncem poškozené, kombinované pokožce, vypadají každý den dobře
