Nevím, kdy se probiotická péče o pleť dostala do mého vědomí, stejně jako nevím, když každá žena v LA a NYC začala nosit stejnou hedvábnou midi sukni se zvířecím potiskem. Vím jen, že jednoho dne se obě věci staly všudypřítomnými na kanálech sociálních médií. Jako někdo, kdo nemá Instagram, jsem ve své e-mailové schránce dostával screenshoty reklam na různé probiotické linie péče o pleť od přátel s konzistentním předmětem: „Myšlenky?“ Probiotická péče o pleť se najednou stala rozjetým vlakem a nikdy jsem nepotkal rozjetý vlak, na který jsem nechtěl skočit.
Když jsem hlouběji prozkoumal, zjistil jsem, že to není rozjetý vlak a spíše pohyb. Vždy jsem věděl o mikrobiomu těla a střev, ale mikrobiom kůže byl pro mě relativně nový. Objevilo se to jednou nebo dvakrát během mého rozsáhlého výzkumu periorální dermatitidy, ale nic nebylo hlavním proudem.
Pak jsem minulý měsíc viděl v tělocvičně hrát v televizi překvapivou reklamu na mytí těla. „Co je to mikrobiom?“ Zeptal se diváků hlas v reklamě. Po pouhém půl roku výzkumu a čtení lékařských časopisů o mikrobiomu kůže jsem byl nadšený, že se pohyb mikrobiomu stal hlavním proudem.
Nyní, když probiotická péče o pleť přeplňuje doručené poště editorů krásy, spotřebitelů a regálů obchodních domů, jsem zde, abych přesně vysvětlil, co je mikrobiom pokožky, proč o ní potřebujete vědět a jak probiotická péče o pleť skutečně funguje.
Co jsou prebiotika, probiotika a postbiotika?
Pamatujete si, kdy jste poprvé slyšeli o probiotikách? To si mohu vzpomenout. Bylo mi osm let a moje ruská babička mě násilím krmila nakládaným zelím se špínou, protože mi nebylo dobře. Říkala, že má dobré bakterie, aby zahnala špatné. Zatímco slova „mikroflóra“ a „střevní bakterie“ byla stále mimo můj lexikon, dokud jsem se nepřestěhovala do L.A., vždy jsem měla vizi, že k udržení vzájemné kontroly jsou potřeba různé bakterie.
Když jsem se přestěhoval do L.A., často uznávané jako světová mekka zdraví nového věku, důležitost dobrého zdraví střev se mi vryla do mozku jako grilovací značky na steaku.
Nyní se věnujeme nejen probiotikům, ale také prebiotikům a postbiotikům. Jaký je v tom rozdíl? Toto je velmi častá otázka, takže to rozeberu co nejjednodušší. Ve svém časopise The Therapeautic Use of Prebiotics, Probiotics, and Postbiotics to Prevent Nectrotizing Entercolitis, Dr. Ravi Patel a Dr. Patricia Denning identify the key rozdíly:
1. Prebiotika: Doplňky nebo potraviny, které obsahují nestravitelnou složku, která selektivně stimuluje růst a / nebo aktivitu původních bakterií.
2. Probiotika: Doplňky nebo potraviny, které obsahují životaschopné mikroorganismy, které mění mikroflóru hostitele.
3. Postbiotika: Neživotaschopné bakteriální produkty nebo vedlejší produkty z probiotických mikroorganismů, které mají biologickou aktivitu v hostiteli.
Nyní, když víme, že prebiotika jsou jako hnojivo pro růst mikroorganismů, probiotika jsou samotné mikroorganismy a postbiotika jsou chemické vedlejší produkty mikroorganismů a bakterií, pojďme si tedy promluvit o tom, jak jsou užitečné v péči o pleť.
Co je kožní mikrobiom?
"Kožní mikrobiom je miliardy bakterií, hub a virů, které tvoří kožní mikrobiotu," říká newyorská dermatologka Dr. Marnie Nussbaumová, která se nedávno zúčastnila pařížského mikrobiomového summitu pro lékaře a mikrobiology. "Lidská kůže má 1 miliardu mikrobů (bakterií) na centimetr čtvereční a tyto přírodní bakterie udržují imunitu pokožky a zabraňují patogenním růstům, jako je atopická dermatitida (ekzém) a psoriáza." Když je narušeno zdravé složení mikroorganismů a bakterií na pokožce, říká mi Dr. Nussbaum, kůže se stává zranitelnou vůči nadměrnému růstu patogenních bakterií, zvýšenému zánětu a změněnému pH pokožky.
Čím více kmenů bakterií máte, tím je vaše pokožka zdravější.
Studie v Evropě ukazují, že mikrobiologové kultivují kmeny ze zdravé a nemocné kůže, aby porovnali bakteriální rozdíly. Poté nahradí bakteriální kmeny, které nemocné pokožce chybí pro dlouhodobou studii léčby.
Co způsobuje narušení pokožky? Dr. Nussbaum vysvětluje, že lékaři a vědci nejčastěji připisují dysbiózu přísná hygiena (například nadměrná exfoliace a pěnění mýdel s antibakteriálními vlastnostmi), používání lokálních antibiotik a vývoj. Výsledek narušení mikrobiomu? Bakteriální a plísňové kožní vyrážky, jako je ekzém, psoriáza, periorální dermatitida, seboroická dermatitida (lupy), folikulitida pityrosporum (otravné hrbolky na hrudi a na čele), tinea versicolor a akné.
Proto se přidání bakterií na pokožku a používání jemných produktů, které pomáhají udržovat její rovnováhu, jeví jako zásadní pro dobré zdraví pokožky. Zadejte: mikrobiomová péče o pleť. Ačkoli jej lze zaměnitelně použít s probiotickou péčí o pleť, je v tom jemný rozdíl. Dr. Nussbaum vysvětluje: „Probiotická péče o pleť obvykle využívá terapeutické účinky skutečných probiotických prvků ve srovnání s produkty vhodnými pro mikrobiomy, které jsou spíše jemnou nebo citlivou vlastností, která nenaruší mikroflóru.“
„Věda je budoucnost péče o pleť,“ říká mi Christin Powell, formátorka produktu a spoluzakladatelka společnosti Kinship, když popisuje přístup své nové značky k cenově dostupné péči o pleť vhodnou pro mikrobiomy. Srdcem každého z produktů této značky je patentovaný kombinovaný prebiotikum a probiotikum z fermentovaného laktobacilu, jedné z nejběžnějších skupin bakterií vyskytujících se v probiotikách. Značka jej nazývá Kinbiome. Powell mi říká, že značka doufá, že zacílí na dospívající a mladé dospělé, kteří se teprve začínají učit a zabývat se léčbou akné. Právě v tomto mladém věku lidé nejprve začínají používat přísné chemikálie a přísady k odstranění produkce oleje a zánětu, místo aby pochopili mikrobiom pokožky a používali produkty k obnovení zdravé rovnováhy bakterií.
Pokud jde o probiotickou péči o pleť a pohyb mikrobiomů jako celek, Powell říká: „Začíná to; to je špička ledovce. “ Označte naše slova: od roku 2020 a dále začnete vidět spoustu péče o pleť zaměřenou na mikrobiomy a probiotika.
Níže uvádíme několik nejlepších značek probiotických přípravků na péči o pleť a produktů vhodných pro mikrobiomy, které obnoví rovnováhu pokožky a udrží ji zdravou:
Tula
Tula 24-7 hydratační hydratační denní a noční krém $ 52
Společnost Tula, kterou vytvořil gastroenterolog (lékař pro žaludek a střeva), byla jednou z prvních značek, které přinesly probiotika do péče o pleť, a vyvinuli kultovní pokračování. Standout produkty: The Cult Classic Purifying Face Cleanser, 24-7 Moisture Hydrating Day & Night Cream, Clear It Up Acne Clearing + Tone Correcting Gel.
Příbuzenství
Kinship Self Reflect Probiotic Moisturizing Sunscreen SPF 32 $ 25
Nikde poblíž této řady nenajdete žádnou z více než 1400 zakázaných složek péče o pleť v EU (pro srovnání, USA jen částečně zakázaly 11). Veškerý obal je vyroben z recyklovatelných materiálů, je plně recyklovatelný sám o sobě a některé součásti jsou vyrobeny z recyklovaného plastu Ocean Waste Plastic (OWP). Mezi nejprodávanější patří: Self Reflect Probiotic Moisturizing Sunscreen SPF 32 (s mikronizovaným oxidem zinečnatým), Insta Swipe Lemon Honey AHA Pads, Supermello Hydrating Gel Cream Moisturizer
Matka špína
Probiotický sprej Mother Dirt AO + Mist Skin, 50 $
Zakladatel této linie přátelské k biomům, chemik David Whitlock, se již více než 17 let neosprchoval. Vynikající produkt z řady je probiotický sprej AO + Mist Live. Zakladatelská biotechnologická společnost AOBiome začala testovat Nitrosomonas Eutropha, kmen bakterií oxidujících amoniak, na možné zdravotní přínosy pro pokožku. Nyní existuje nespočet lékařských časopisů napsaných o zázrakech péče o pleť bakterií, jako je použití lokálních Nitrosomonas Eutropha pro kosmetické vylepšení vrásek na obličeji a Dermální obnova mikroflóry pomocí amoniak-oxidujících bakterií Nitrosomonas Eutropha při léčbě Keratosis Pilaris. Poznámka: AO + Mist musí být chlazený a nedoporučuje se pro imunosupresi.
Galinée
Gallinée Face Ocot 30 $
Tato evropská řada péče o pleť, kterou založila francouzská lékařka v oboru farmacie Marie Drago, klade velký důraz na mikrobiom a bakterie. Na svých webových stránkách mají dokonce blog o mikrobiomu věnovaný lekcím v bakteriích kůže a těla zvaným Microbiome Académie. Galinée se nezastaví jen při péči o pleť - mají také řadu péče o vlasy (protože vaše pokožka hlavy je součástí mikrobiomu pokožky) a také tělová mýdla. Pro tuto značku jsou bakterie rozhodně způsob života.
Probiotická péče o pleť Aurelia
Aurealia Probiotický koncentrát 43 $
Vyrobení v Británii, tito oceňovaní průkopníci probiotické péče o pleť nepoužívají ve svých produktech živé bakterie; věří v pokročilejší doručovací systém. Správnost Aurelie Probiotic Milk Peptide je skladovatelné, neživé probiotikum z bifidobakterií (hlavní rod, který kolonizuje GI trakt savce) v kombinaci s mléčným peptidem, aby byla udržována rovnováha kyselé římsy pokožky. Nejprodávanější: Miracle Cleanser, Cell Revitalize Daily Moisturizer, The Probiotic Concentrate.
Čisticí maska Tata Harper
Čisticí pleťová maska Tata Harper 72 $
I když ne všechny linie Taty Harperové mají probiotika, její čisticí pleťová maska obsahuje Lactobacillus a výtažky z fermentovaného ovoce, které pomáhají léčit zanícenou, přetíženou a akné.
REN Clean Skincare Perfect Canvas Clean Primer
REN Perfect Perfect Canvas Clean Primer 49 $
REN také není zcela probiotická řada péče o pleť, ale mnoho jejich produktů nyní zmiňuje, že jsou mikrobiomy přátelské a některé obsahují probiotika sama. Perfect Canvas Clean Primer má Lactococcus Ferment Lysate, poměrně novou a zajímavou probiotickou přísadu s účinky proti akné (navíc se moje tvář cítí úžasně) /
