Je to trochu šílený koncept pochopit, že některé z nejvíce transformativních léčivých vlastností pocházejí ze Země. Místo toho, abyste se obrátili na volně prodejné produkty nebo drsné chemikálie, může být odpověď na problémy vaší pokožky právě ve vaší kuchyňské skříni. Vezměte si například kurkumu - můžeme pokračovat celé dny a diskutovat o všech silných výhodách tohoto přírodního koření. Pokud jste někdy trávili čas googlováním „jak vyblednout tmavé skvrny“ nebo „způsoby, jak rozjasnit pokožku“, kurkuma se na vaší obrazovce určitě setká. Pravděpodobně už máte všechny její výjimečné výhody pro pokožku a zdraví. Ale jen v případě, že potřebujete trochu osvěžit, proč tato přírodní složka vládne, máme pro vás krytí.
Může vaši pokožku doplnit několika způsoby: zesílit produkci kolagenu, uzdravit rány a zvýšit hladinu fibroblastů. Složky v tumerice mohou hrát roli při léčbě psoriázy, sklerodermie nebo při prevenci určitých typů rakoviny kůže, i když je zapotřebí více studií abychom lépe porozuměli jeho užitečnosti. Tento prášek má extrémně silné protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci proti artritidě, srdečním onemocněním, Alzheimerově chorobě atd. Pokud jste si mysleli, že se tam zastavil, objevili jsme dokonce jeho schopnost pomoci při striách, vráskách, suché pokožce , lupy, popraskané ruce nebo paty a zvyšují celkový vzhled vrásek a mladistvě vypadající pleť. Dá se bezpečně říci, že by to mohla být tajná zbraň vaší pokožky, aka si zaslouží místo ve vaší sestavě péče o pleť.
Co je to fibroblast?
Typ buňky odpovědné za produkci kolagenu, který je hlavní složkou extracelulární matrice.
Ještě chladnější je, že můžete být kreativní a sestavit si své vlastní silné směsi tohoto prášku, abyste si vytvořili kutilské masky. Při dalším používání mohou masky z kurkumy zlepšit tmavé skvrny zanechané akné a snížit zarudnutí. Pokud si nejste jisti, kde začít, pokud jde o dobrý recept na masku z kurkumy, využili jsme holistickou expertku na péči o pleť Michelle Ranavat, která se také stane stát se zakladatelem řady pečlivě namíchaných ingrediencí zvané Ranavat Botanics.
Odkud pochází kurkuma?
"Kurkuma je kořen, který je dodáván v odstínech žluté a oranžové pěstovaných po celé Indii a částech Asie a Střední Ameriky," vysvětluje Ranavat. "Existuje několik druhů kurkumy, nejběžnější je Curcuma longa, která se používá hlavně k vaření, a Curcuma aromatic, což je divoká kurkuma, která se většinou používá na kůži."
Klíčové přísady
Kurkuma se vyrábí z kořene Curcuma zedoaria, což je forma zázvoru pocházejícího z jihovýchodní Asie. Jeho aktivní složka, kurkumin, mu dodává žlutooranžový nádech; také to z něj dělá tak silný protizánětlivý prostředek. Bylo také zjištěno, že kurkuma zesvětluje hyperpigmentaci.
Co je uvnitř kurkumy, díky čemuž je tak silnou živinou?
Podle Ranavata mohou primární aktivní složky kurkumy, kurkuminoidy, zlepšit schopnost vašeho těla trávit tuky, snižovat plyn a nadýmání. Potvrzuje také, že ve skutečnosti funguje při léčbě kožních stavů, jako je lupénka, akné a ekzémy.
"Kurkuma je nabitá antioxidanty, které mají skvělé vlastnosti proti stárnutí," říká. "Pomáhá bojovat proti volným radikálům, inhibuje peroxidaci a redukuje komplex železa."
Ranavat pokračuje: „Pokud strávíte co i jen jednu unci kurkumy, dodá tělu 26% denní potřeby manganu a 16% železa, které potřebuje,“ poznamenává Ranavat. "Je to také skvělý zdroj pro věci, jako je vitamin C, draslík, vitamin B6, hořčík a vláknina."
Jaký je váš recept na masku z kurkumy?
- 1 polévková lžíce. med (syrový med je optimální)
- 1 lžička kurkuma
- 4 až 5 kapek citronu
"Míchejte tuto směs, dokud nevznikne bohatá pasta," doporučuje Ranavat. "Ponechte tuto masku 10 až 15 minut a poté ji opláchněte teplou vodou." Tuto masku nanášejte jednou až dvakrát týdně po dobu tří týdnů, abyste dosáhli nejlepších výsledků na pokožce. “
Pokud vám kurkuma náhodou zašpiní obličej, odstraňte jej pomocí toneru na obličej.
Jakékoli další kurkumové masky na akné, na které přísaháte?
"Ranavat Botanics Flawless Veil je neuvěřitelně silná prášková maska," říká Ranavat. "Všechny aktivní rostliny jsou nabité vlastnostmi, které bojují s hyperpigmentací a vytvářejí rovnoměrnou pleť." Tyto rostliny jsou obaleny v medovém prášku bez GMO, který vytváří uklidňující a luxusní zážitek z masky, takže jíly a rostliny mohou jemně pracovat na čištění a ošetření pokožky, aniž by byly příliš drsné.
Ranavat Botanics Flawless Flawless Veil Illuminating Masque $ 65
Flawless Veil používá divokou kurkumu, protože je vhodnější pro aplikaci na pokožku a nezbarví pokožku tak snadno jako tradiční kurkuma. Pamatujte, že oprava účinků poškození sluncem nějakou dobu trvá, takže nejlepších výsledků se dočkáte při důsledném používání po dobu několika týdnů. Stejně jako masky pro kutily, také použijte tuto masku jednou až dvakrát týdně po dobu nejméně tří týdnů, abyste viděli znatelné výsledky. Pro výjimečný rituál pleti aktivujte tuto práškovou masku pomocí Ranavat Botanics Organic Eucalpytus Illuminating Tonique (40 $). Nakonec přidejte několik kapek svého oblíbeného oleje na obličej, abyste zvýšili zkrášlující účinek masky.
4 DIY pleťové masky, které můžete vybičovat ve vaší kuchyni
