Obvykle to začíná v našich 20 letech: jak stárneme, pod očima se nám začne vytvářet několik jemných linií a vrásek. Není se čeho bát, protože mohou být jen známkou toho, že naše kožní buňky ztrácejí kolagen a snižují schopnost obnovy. Tyto vrásky pod očima - vlastně většina vrásek, které v životě děláme nebo budeme mít - také přicházejí s výjimečně výraznou tváří.
Také se jim říká vrány, nemusí být důvodem, proč v noci ztratíte spánek, ale někteří se mohou obávat, že se protáhnou a prohloubí, takže obličej bude vypadat starší nebo unavenější, než ve skutečnosti jsou lidé. doprovázet otoky a tmavé kruhy. Z toho vyvstává otázka, co lze udělat, aby se zabránilo tvorbě očních vrásek a ošetření těch, které již existují? Dermatologička Lily Talakoub, MD, FAAD z McLean Dermatology Center a estetičky Renée Rouleau a Rhea Souhleris Grous mají odpovědi, jak se těchto řádků zbavit. Pokračujte v posouvání, abyste se dozvěděli vše, co kdy potřebujete vědět o vráskách pod očima.
Seznamte se s odborníkem
- Lily Talakoub, MD, FAAD, je dermatologkou v McLean Dermatology Center ve Virginii. Je také spoluzakladatelkou LANARI Skincare a pedagogkou na několika univerzitách.
- Renée Rouleau je estetička celebrit a zakladatelka a tvůrkyně její stejnojmenné řady péče o pleť.
- Rhea Souhleris Grous je zakladatelkou La Suite Skincare v Union Square Dermatology a specialistkou na estetiku s více než dvěma desetiletími zkušeností. Je také součástí našeho kontrolního výboru pro krásu a wellness.
Začněte používat retinol
Erno Lazlo Firmarine Moisturizer 110 $
Pojďme přímo do toho, že? Talakoub říká, že jedinou nejúčinnější přísadou pro péči o pleť, jak se zbavit vrásek, není nikdo jiný než retinol, takže existuje dobrý důvod, proč v poslední době dominuje na trhu péče o pleť. Samotný retinol je derivátem vitaminu A. Podle Rouleaua „může stimulovat metabolismus kožních buněk a podporovat produkci kolagenu.“ Kolagen je to, díky čemuž pokožka vypadá bujně a hladce. Obecně řečeno, čím méně kolagenu ve vaší pokožce, tím více vrásek a linek budete mít. „Retinol se může vstřebávat pokožkou a v kombinaci s určitými enzymy se přemění na tretinoin (kyselá forma vitaminu A, známá také jako kyselina retinová). Použití dobře formulovaného a stabilního produktu s retinolem viditelně sníží vzhled poškození sluncem, hnědé skvrny, linky, vrásky a velké póry. Jeho kouzlo spočívá v jeho schopnosti obnovit povrch pokožky pro hladší a rovnoměrnější vzhled, “říká.
Prvním krokem ve vaší neustále se rozvíjející bitvě o vrásky je začlenění produktu bohatého na retinol do vaší rutiny. Talakoub doporučuje používat „retin-A s nízkou účinností nebo lokální retinaldehyd smíchaný s hluboce hydratačním zvlhčovačem.“ Pro hluboce hydratační zvlhčovač má rád krém Erno Lazlo Firmarine Cream. Je formulován s hydratačním jojobovým olejem a kyselinou hyaluronovou.
02 z 12Zvlhčete oblast pod očima
iS Clinical Youth Eye Complex $ 105
Klíčové přísady
Polypeptidy lze nejlépe chápat jako malé chemické sloučeniny složené z aminokyselin s krátkým řetězcem, které jsou stavebními kameny bílkovin. Peptidy říkají vašim buňkám, aby produkovaly více kolagenu, jednoho z hlavních stavebních kamenů pokožky.
Pokud jde o standardní oční krém, jehož zakoupení nevyžaduje lékařský předpis, doporučuje Talakoub iS Clinical Youth Eye Complex. To není překvapení, vzhledem k tomu, že tuto značku milují mnozí dermatologové i odborníci na péči o pleť. Oční krém obsahuje dlouhý seznam složek proti vráskám, jako je retinol, kyselina hyaluronová, vitamin E, vitamin C a peptidy.
Přesto Talakoub říká, že oční krém nestačí - ve skutečnosti není na trhu jediný oční krém, který by považovala za „dost“ na účinné ošetření vrásek. Samy o sobě nejsou tak hydratační, a proto jsou nezbytné superbohaté zvlhčovače, jako je výběr Erno Lazlo.
03 z 12Utěsněte hydrataci olejem
Josie Maran 100% čistý arganový olej 49 $
Když už mluvíme o bohatých krémech na obličej, Talakoub zdůrazňuje, že je důležité udržovat oblast pod očima dobře hydratovanou, protože suchá a dehydratovaná pokožka je náchylnější k tomu, aby podlehla jemným liniím a vráskám. Na druhé straně hydratovaná oblast očí bude vypadat zdravěji, mladší a objemnější. „Hydratovat, hydratovat, hydratovat,“ říká. Udělejte to nanesením bohatého krému a poté jej uzavřete olejem. Olej zabrání odpařování vody, zadržuje vlhkost a baculatost: „Oleje jsou moje oblíbené. Argan, marula, slunečnice - pojmenujte to. Klíčem k vyhnutí se vráskám je olej a hydratace.“ 100% čistý arganový olej Josie Maran je dobrou volbou pro jeho multitaskingový zvlhčovač; Je to veganské, bez krutosti a pochází z eticky pocházejících arganových ořechů chráněných UNESCO.
Používání olejů nám také umožňuje začlenit přírodní a holistické produkty do našich rutin péče o pleť. Každou noc naneste na svůj zvlhčovač tenkou vrstvu pleťového oleje, abyste ráno získali skákací a zářivý vzhled pokožky.
04 z 12Poraďte se s profesionálem
Pokud v současné době sledujete dermatologem doporučenou rutinu pro T, přesto se vám stále objevují nové vrásky, pak by mohl být čas objednat si schůzku na klinice. Některá profesionální ošetření mají sílu zásadně změnit vzhled pokožky. Například klinika Talakoub používá „vysokofrekvenční utahovací zařízení spárované s každoročními jemnými resurfacingovými procedurami k vytváření kolagenu kolem oka“. Grous také spoléhá na laserové ošetření s názvem Periocular Fraxel. „Zlepšuje jemné linie a vrásky a stimuluje tvorbu nového kolagenu a elastinu. Viditelně také napíná pokožku kolem očí,“ říká.
05 z 12Vyzkoušejte masáže obličeje
Pro ty, kteří mají minimální problémy, mohou obličejová cvičení předepsaná kvalifikovaným odborníkem na péči o pleť pomoci stimulovat malý průtok krve a pomoci zbavit se. Grous doporučuje jemnou akupresurní masáž, která pomůže stimulovat oběh a lymfodrenáž, aby se uvolnilo, uvolnilo a tonizovalo.
„Naneste malé množství očního krému na prsteníček a začněte od vnějšího rohu směrem k vnitřnímu rohu pod okem podél orbitální kosti. Krém jemně vklepejte do pokožky a jemně poklepejte těsně před dosažením vnitřní koutek, aby „odčerpal“ lymfatickou tekutinu, “říká Grous. Tato technika také zvyšuje penetraci produktu.
06 z 12Aplikujte pleťové masky
Vynikající rozjasňující oční maska proti nafouknutí 70 $
Všechny masky jsou navrženy tak, aby vyživovaly, vyvažovaly a obnovovaly pokožku - a my víme, co je dobré, aby se zabránilo vráskám, že? Grous říká, že miluje použití cílené oční masky, která řeší vše od vrásek přes tmavé kruhy až po otoky. Odborník vysvětluje, že hlavním rozdílem mezi plechovými maskami a krémovými maskami je schopnost pronikat pokožkou. „Pleťové masky jsou vlákna naplněná sérem, která umožňují hlubší penetraci, zatímco krémové masky mají tendenci hydratovat povrchové vrstvy pokožky.“
Jednou z jejích oblíbených očních masek je Exquisite Brightening Anti-Puff Eye Mask, receptura naplněná aktivními peptidy a rostlinnými extrakty, aby viditelně vyhladila linky, rozjasnila oči a jemně zmenšila otoky. Označuje také záplaty MBR Awake and Lift Eye Patches (132 $), s kyselinou hyaluronovou k okamžitým plným liniím a vráskám, a kolagenovou masku Valmont Eye Regenerating Mask Treatment (330 $), posilovač s kofeinem, arnikou a zeleným čajem k utažení a zpevnění kůže.
07 z 12Nikdy nezapomeňte na SPF
Lesklý neviditelný štít 25 $
Tyto věci mohou pomoci zmírnit existující vrásky, ale je třeba si uvědomit, že prevence je nejlepší léčba. Nikdy nezapomeňte použít SPF každé ráno, než vyrazíte ze dveří. Jde o prevenci vrásek a také o zabarvení a tmavé skvrny - další obrovské následky poškození sluncem. Mohlo by to také zahrnovat ztrátu kolagenu.
Proto Talakoub doporučuje vždy nosit krém na opalování. Glossier's Invisible Shield má lehký vzorec vodního gelu SPF 35, který působí jako sérum, takže je ideální pro každodenní ochranu. Spárujte svůj SPF s dobrými ochrannými slunečními brýlemi, které ochrání vaše oční okolí před poškozením UV zářením a zároveň zabrání zbytečnému šilhání.
08 z 12Buďte jemní k aplikaci
Postupujte podle tématu prevence a buďte při aplikaci produktů jemní. Netahejte za kůži. Místo toho použijte prsten k opatrnému poplácení produktu. Jak varuje Talakoub: „Neotírejte, nepoškrábejte a nedotýkejte se očí. Dokonce i přitahování kontaktů k oku může uvolnit pokožku očních víček. Lidé, kteří si třou oči, mají často hluboké vrásky.“
09 z 12Jezte zdravě
Především pijte hodně vody, aby byl váš systém hydratovaný a podporoval pravidelné vylučování. Jezte duhu! Grous říká, že konzumace potravin bohatých na antioxidanty, jako jsou bobule, ořechy a tmavě zelená zelenina, pomáhá podporovat zdravou pokožku. Hledejte potraviny bohaté na omega, jako je losos, avokádo a ořechy, které podporují zdravou kožní bariéru, která pomáhá předcházet transepidermální ztrátě vody (TEWL). Potraviny podporující kolagen, jako je kostní vývar, jsou také součástí stravy zdravé kůže.
10 z 12Přestaňte se špatnými návyky, jako je pití alkoholu a kouření
Pití alkoholu vede k zánětu a dehydrataci. Konzumace alkoholu přerušuje dobrý spánek a vede k obávané „kocovině“ a opuchlým očím. Péče o pleť a profesionální ošetření si kladou za cíl obnovit zdravý a kyprý vzhled pokožky - alkohol dělá pravý opak.
Grous říká, že kouření je další věc, kterou může každý udělat, aby sabotoval světlou pleť. „Kouř je karcinogen, který poškozuje všechny buňky v těle, včetně kožních buněk. Rovněž inhibuje schopnost přenášet čerstvou, okysličenou krev bohatou na živiny do kožních buněk, což vede k matnému, bledému vzhledu, známému jako„ kuřácká pokožka “. "
11 ze 12Zkuste Microneedling
Při správném provedení pod dohledem kvalifikovaného odborníka na péči o pleť může mikroneedling přinést skvělé výsledky, které pomohou podpořit pronikání prospěšných složek a podpořit produkci kolagenu. Grous vysvětluje, že microneedling pomáhá napínat, baculatou a retexturovat pokožku, což v konečném důsledku redukuje viditelné známky vrásek pod očima a tmavých kruhů. Na své klinice také provádí Fractional Radiofrequency Microneedling, proceduru využívající jehly a tepelnou energii, která vytváří ránu a stimuluje pokožku, vytváří nový kolagen, napíná pokožku a redukuje jemné linie.
12 z 12Zvažte injekce
Přestože injekční přípravky jsou jedním z nejvyhledávanějších způsobů ošetření vrásek, ponechali jsme tento v dolní části seznamu, abychom ukázali, že nejsou jediným řešením. Zejména pro oblast pod očima je to příliš citlivé. Botox a plniva jsou bezpečným způsobem, pokud je indikuje váš důvěryhodný odborník. „Botox pozastavuje pohyb svalů, který způsobuje jemné linie (linie, kterou nikdy neuděláte, je linie, kterou nikdy nezískáte!),“ Říká Grous. U linek v klidu výplně kyseliny hyaluronové tyto jemné linie revolumují, vyhlazují a vypouštějí.
Tato malá změna pomůže zabránit vráskám pod očima
