Ačkoli je podle NHS 99% účinné při prevenci těhotenství při dokonalém použití, metody hormonální antikoncepce přicházejí s řadou negativních vedlejších účinků pro mnoho žen: přibývání na váze, výkyvy nálady a snížené libido. Deprese, migrény a úzkosti jsou jen některé z nich. Navíc stále více žen hlásí problematické příznaky, když ji přestanou užívat, jako je neschopnost získat menstruaci zpět nebo bolestivé křeče (obě byly pravděpodobně maskovány antikoncepcí).
V poslední době ženy upouštějí od metod antikoncepce a dokonce i nitroděložních tělísek ve prospěch něčeho mnohem přirozenějšího: sledování jejich cyklů a vyhýbání se sexu ve dnech, kdy s největší pravděpodobností otěhotní. To se nejčastěji provádí prostřednictvím aplikace (díky, technologie) a jeden z nich byl dokonce schválen FDA. Jedno procházení Instagramem vám řekne, jak populární jsou tyto aplikace, zejména mezi ovlivňujícími ve světě wellness - ale jsou skutečně účinné, nebo povede tato nová metoda kontroly porodnosti k sérii nechtěných těhotenství? Podívejme se blíže.
Výhody používání aplikace ke sledování vašeho cyklu.
Bylo by těžké najít OB / GYN, který by řekl, že byste se neměli seznámit se svým cyklem. A v tomto smyslu je aplikace pro kontrolu porodnosti skvělý nápad. „Jsem připraven používat aplikaci, abych se dozvěděl více o tom, jak funguje vaše tělo a cyklus,“ říká MD Dorene Marinese. "Někteří lidé mají příznaky PMS a vědět, kdy k nim může dojít, může pomoci při jejich léčbě." Tento typ aplikace může také pomoci ženám zjistit, kdy začne jejich menstruace, a pak mohou být lépe připraveny. “ Mary Jane Minkin, MD a klinická profesorka OB / GYN na Yale University, dodává, že tyto aplikace mohou být také užitečné, když se snažíte otěhotnět a chcete vědět, kdy máte ovulaci.
Co potřebujete vědět o používání aplikace, pokud je cílem prevence těhotenství.
I v roce 2019 je bohužel snadný a cenově dostupný přístup k antikoncepci ve Spojených státech spíše výsadou než právem. Je to rozzuřující. Více než 19 milionů žen žije v „antikoncepčních pouštích“, což znamená, že nemají přístup k celé řadě antikoncepčních metod (kromě toho byla tato platforma pro digitální zdraví spuštěna, aby se pokusila pomoci). Sčítání lidu z roku 2016 uvádí, že 27,3 milionu Američanů žije bez zdravotního pojištění, a přestože ke sledování svého cyklu v aplikaci nepotřebujete zdravotní pojištění, musíte mít dost času na jeho sledování a sledování, ne zmínit smartphone ke stažení.
A i když tyto věci máte, aplikace pravděpodobně není superúčinná, pokud jde o prevenci těhotenství, což je obzvláště děsivé ve světě, kde je přístup k potratům stále omezenější. "Aplikace je pro prevenci těhotenství lepší než žádná antikoncepce, ale není tak dobrá jako dlouhodobě působící reverzibilní antikoncepce, jako je orální antikoncepce, nitroděložní tělísko, implantát nebo injekce." Ty jsou méně závislé na lidské chybě a nezávisí na délce našeho cyklu, která se může z měsíce na měsíc změnit, “říká Marinese.
Navíc, pokud je prevence těhotenství skutečně cílem, vyžaduje použití aplikace určitou úroveň odhodlání, kromě pravidelného přihlašování, což nás přivádí zpět k privilegovanému rozhovoru. "Aby byla přirozená antikoncepce účinná, musíte si hned po probuzení měřit teplotu ráno - musíte to udělat, než uděláte cokoli jiného," dodává. "Pro některé lidi to může být náročné dosáhnout, jako jsou lidé, kteří pracují v nočních směnách nebo jsou zaneprázdněni a prostě si nemohou vzpomenout na to, aby si ráno změřili teplotu."
Co potřebujete vědět, pokud opravdu chcete používat přirozené metody kontroly porodnosti.
Nemusíte zcela vylučovat přirozené metody kontroly porodnosti, ale protože se cykly žen mohou z měsíce na měsíc měnit, mohou existovat i jiné metody, které mohou být efektivnější. "Pokud chcete zjistit, kdy máte ovulaci, mnohem lepší a vědečtější způsob, jak to udělat, je použít sadu pro predikci ovulace, jako je sada First Response, která vám umožní přesně určit ovulaci," vysvětluje Minkin. "Pokud tyto soupravy používáte několik cyklů za sebou, získáte dobrou představu o ovulaci." Nyní samozřejmě může být jakýkoli cyklus vypnutý - vždy můžete ovulovat o něco dříve nebo později, a proto, pokud hledáte vynikající antikoncepci, měli byste zvážit nitroděložní tělísko nebo antikoncepční pilulku. “ Dodává, že by doporučila pouze přirozenou metodu antikoncepce někomu, kdo by byl v pořádku s otěhotněním. "Řeknu párům, že by měli zvážit použití jedné z těchto aplikací, pokud by raději nepoužívali antikoncepční metodu a nevadilo by jim otěhotnět, a možná o něco dříve, než plánovali."
Je aplikace pro kontrolu porodnosti účinnější než vůbec žádná? Absolutně. Ale přirozené metody kontroly porodnosti jsou také časově náročné a vyžadují dodržování přísného harmonogramu. Závěrem je, do značné míry, musíte přijít na to, co vám nejlépe vyhovuje (mysl i tělo), a nejlepší způsob, jak to udělat, je mluvit s lékařem. Od této chvíle není žádná metoda dokonalá. Doufejme v další výzkum jménem ženského reprodukčního a sexuálního zdraví, ano?
Před provedením jakýchkoli změn v léčbě nebo metodách kontroly porodnosti se poraďte se svým osobním lékařem.
Další na řadě: 10 příběhů žen a jejich kontroly porodnosti, protože mluvit o tom je užitečné.
